Bipolaarsed läätsed

Täieliku pimeduse selgitamine ainult päikesevalguses elanud inimesele oleks keeruline ülesanne. Nad peaksid sind uskuma ja usaldama midagi, mida nad pole kunagi kogenud. Kui te pole pimedust kogenud, võite pärast selle lugemist kedagi sellest välja aidata.

Maania

Kui mu silmad hommikul avanevad, läheb mõte uinumisest 100 mph-ni. "Ma ei tea, miks ma pole seda mõelnud! Mul on vaja (aju laulab Three’s Company tunnuslaulu) uut autot! Kui ma müüksin oma praeguse auto maha ja (dang vajan burgerit), müüksin oma Xboxi ja televiisorit, saaksin endale sissemakse lubada ja kui ma müüksin need pesapallikaardid pööningul, saan ikkagi üüri maksta! Vau! Ma olen täna nii nägus! Ma tean, et lahkusin ülikoolist, kuid olen nutikas kui 90 protsenti inimestest, kas see on siis tõesti oluline? Ma tahan sõõrikuid. Mis DVD-sid mul on, et saaksin neid endale lubada? "

Tundi hiljem:

"Miks ma seda kraami müüsin? Mu naine on nii ärritunud ja need sõõrikud ei olnud seda väärt. Ehk saan need tagasi osta. Ma pean lihtsalt haarama oma naise kaardi, kui ta nokib. Ei, ma ei saa, sest see põhjustab (teete seda) probleeme (teete seda) ja (teete seda), ma ei taha ....

Tagasi poes:
"Kas te ei müünud ​​neid meile täna?" (Nad märkasid! Sa oled nii rumal!)

"Jah ... ma ei tahtnud tegelikult (teate, et nad arvavad, et olete hull, eks?)

Sõida koju:
"Kuidas ma seda seletan? (Oletame, et teil on tema sünnipäevakingitus ja see oli üllatus! Tema sünnipäev pole mitu kuud ja võite selle raha tagasi teenida, et midagi tõesti osta!)

Kodus:
"Mul on nii kahju, et võtsin su kaardi, kullake. Ma tean, et ütlesin, et ei tee. Noh, ei, ma tunnen end hästi. See polnud maania. Mida iganes."

Öösel:
"Ma ei saa magada." (Teil on vaja uut kitarri.)
"Ma tahan magada." (Teie lapsed ei armasta sind kunagi, kui nad kogevad seda, mis sa oled)
"Ma pean proovima magada." (Töö seitsme tunniga) (Töö kuue tunniga) (Töö viie tunniga)

Tööl:
Minu meeletu energiataseme tõttu ületada kõike ja siis mõnda.

Jälle kodus:
"Ei saa paigal istuda ... peab minema." (Sa oled kohutav isa) Mul on vaja lihtsalt poodi joosta (jää oma laste juurde, nad armastavad sind. Kas sa oled halb inimene?)
Loputage ja korrake paar nädalat, seejärel…

Keskel

Olen mina. Caleb olin siis, kui enamus mu vanu sõpru minuga kohtusid. Caleb, kes armastab muusikat kirjutada ja korvpalli mängida. Caleb, kes seda teab, ei saa kaua kesta ja imbub iga hetk, kui saab. Ma armastan keskosa.

Depressioon

Ärgates soovin, et ma poleks seda teinud. Heitke pilk minu tööülesannete nimekirjale ja kogege suurt ärevust. See vaimne hääl pole nii aktiivne, aga mitte ka minu oma. Tunnen, et kahtlusepilv ja hirm jälitavad mind terve päeva, muutudes äikesetormiks, kui seisame silmitsi inimeste suhtlemisega või raskete aegadega. Pilv imeb minust elu ja soovi millegi järele.

Tunnen kõigi oma halbade valikute kaalu koos reaalsusega, et olen piiratud olevus, kes tõenäoliselt unustatakse varsti pärast minu lahkumist. Mitte miski, mida ma teinud olen, ei muuda kedagi. Püüdmine depressioonis oma maniakaalse või normaalse minaga sobitada on peaaegu võimatu. Ma ei taha kellegi läheduses olla ärevuse tõttu, et nad saavad aru, kui segane ma tegelikult olen. Püüan mitte lahkuda kodust nii kaua kui võimalik ja kanda samu riideid nii mitu päeva kui võimalik.

Plaanin mõnikord elu võtta, kuid kui näen oma lapsi ja kujutan ette, kuidas nende tulevik ilma isata välja näeb, mõtlen ümber. Seekord.

Ma ei väida, et vead, mida keegi teeb, kui maniakaalsed või depressiivsed, ei loe. Kuid loodan, et näete, kuidas äärmustes tehtud valikud inimest kummitavad.

Kui sõber kunagi Kommentaarid, mida nad kaaluvad enesetapu üle, paluge neil viivitamatult abi, kui saate. 1-800-273-8255 on enesetappude ennetamise vihjeliin ja vastuvõetav võimalus on ka numbril 911 helistamine. Kui teie sõbral oleks infarkt, poleks kõhklusi. Kui nad mainivad enda tapmist, siis luban, et nad on sellele tõsiselt mõelnud.

Isegi maailma parim sõber ei asenda teraapiat. On meditsiinitöötajaid, kes pühendavad oma elu vaimuhaigete abistamisele ja see teeb palju rohkem, kui vähegi võimalik "seal olemine" suudab.

Võtke maha loogilised prillid, mille kaudu elu näete, ja pange oma empaatiavõime läätsed. Võiksime proovida teie lahkust ära kasutada. Võib tunduda, et meid ei huvita see, et sina hoolid. Võime panna teid arvama, et me teid ei hinda. Kuid me hindame seda rohkem kui oskate arvata.