Kas introvert olla on meie ühiskonnas imelik?

Olen introvert. Ma tean seda juba paar aastat. Mul polnud sellega mingit probleemi, kuni see, mis teisel päeval koolis juhtus. Minu klass pidi tegema isiksuse testi. Muidugi sain introverdi. Kui seisime järjekorras, et näidata oma koolinõustajat, nägi üks minu selja taga seisnud tüdruk, et olen introvert. Ta ütles kohe "Ah, sa oled introvert". Ma lihtsalt noogutasin. Oma kohale jõudes nägin, et olin ainus inimene oma klassis, kes oli introvert. Keskkoolis on introvert olla tõesti raske. Mu sõbrad ei saa aru, miks on minu jaoks nii tähtis omal ajal aega veeta. Ma vihkan seda ka siis, kui peame klassi jaoks ettekande tegema. Järgmisel nädalal pean ühe andma ja ma UNISTAN seda. Mulle meeldib teema, aga ma lähen nii närvi, kui pean klassi ees sõna võtma. Miks tundub, et keegi ei saa aru, miks ma pigem kirjutaksin aruande või loeksin, kui peaksin oma klassi ees püsti seisma?

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

V: Mul on kahju, et teil oli tunnis selline kogemus ja ma olen ka veidi üllatunud, sest olen näinud mõningaid uuringuid, mis viitavad sellele, et peaaegu pool elanikkonnast on introvertne. Võib-olla polnud kõik testi sooritanud inimesed 100% ausad. Vajadus keskkoolis “sobida” võidab sellistes olukordades tõenäoliselt võidu.

Introverdiks olemises pole midagi halba.Mõni introvert võib olla isegi üsna sotsiaalne; erinevus taandub tavaliselt sellele, kuidas me inimesena patareisid laadime. Kas otsime teisi ja välist stimuleerimist või laadime end läbi omaenda sisemaailma ja ainuüksi aja? Mõlemal lähenemisel pole midagi valesti, need on lihtsalt erinevad.

Kui olete keskkoolist väljas, on tõenäoline, et leiad oma isiksuse tüübile rohkem heakskiitu. Seniks lihtsalt ole see, kes sa oled ja ära häbene.

Selle isiksusetüübi kohta on mitu raamatut, kui soovite veel paremini uurida, et ennast paremini mõista. Samuti võib see aidata ennast teistele selgitada, kui / kui tunnete, et vajate.

Mis puutub klassiettekannetega seotud ebamugavustesse, siis ka see on väga normaalne. Enamikul inimestel on hirm avaliku esinemise ees ja nad lähevad närvi. On mõningaid trikke, mida saate proovida, näiteks teha sügavat hingamist enne esitlust ja leida ruumi ümber paar fookuspunkti, mida vaadata, või mõni sõber, kellega rääkimise ajal silmsidet luua. Mõned inimesed soovitavad isegi kõiki oma aluspesus pildistada, nii et te ei oleks nii närvis.

Edu esitlusega ja nautige lihtsalt olles teie ise.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb