Mul on tunne, et mul läheb meelest ära
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2019.06.06Sellest ajast peale, kui ma mäletan, olen alati olnud vihane inimene.Ma klõpsin oma ema rumaluste pärast (sinnamaani, et ma karjun talle mitte midagi ja ma tean selle valet, kui ma seda teen, aga ma teen seda igal juhul) ja analüüsin üle KÕIK. Kui te minuga kohtuksite, arvaksite, et mul pole maailmas hoolt. Töötan jaemüügis ja mind on kutsutud "lõbusaks, kihisevaks, alati õnnelikuks *, jumalikuks" jne. Ma tunnen, et mul on selline töö minu tööl, kus ma lihtsalt ei taha, et nad näeksid mu vihast külge, nii et ma ei taha " t neile seda näidata. Ainsad inimesed, kelle vastu ma tegelikult kogu oma viha vabastan, on mu ema, õde ja mu poiss.
See koht, kus ma pole kunagi vihane, on mu teine töö lastehoius. Töötan lastega ja olenemata sellest, kui stressis ma olen või kui palju halbu asju mul sel ajal on, ei tunne ma kunagi nende vastu viha. Mul on umbes 4 lähedast sõpra ja ma peaksin ennast VÄGA lojaalseks sõbraks. Olen siiski väga klammerduv ja mulle ei meeldi olla üksi. Kui ma olen üksi, tunnen end kaotajana ja kui ma ei vaata televiisorit või kui mind ei hõivata midagi muud, siis ma lihtsalt istun seal ja mõtlen, kui hull ma olen. Annan oma sõpradele pidevalt nõu ja pean ennast väga läbinägelikuks ning oskan inimesi väga hästi lugeda; aga kui see minu enda elule tundub, tunnen, et ma ei kontrolli seda ja ma langetan pidevalt halbu otsuseid.
Kui ma ei kontrolli midagi, tunnen end äärmiselt ärevalt ja vihaselt. Ma oskan inimestega väga hästi suhelda ja näib olevat väga enesekindel. See pole aga sugugi nii. Inimesed, kes mind hästi tunnevad, ütleksid, et mul on viha probleeme. Olen ebakindel, kuni mõtlen PIDEVALT enda kohta halbu asju (näiteks kuidas ma olen hull või kuri). Olen sama kutiga kohtamas käinud 5 aastat. Ma olen alles 18 ja ma pole kunagi olnud ilma oma poiss-sõbrata. Ta on mind mitu korda petnud ja ma lähen ikka tema juurde tagasi. Mõnes mõttes tunnen end ilma temata peaaegu väärtusetuna. Mul on tunne, et kui ma pole temaga koos, siis ta läheb edasi ja on õnnelik ning keegi teine ei taha kunagi minuga koos olla, sest ma olen halb inimene.
Olen käinud mitme terapeudi juures ja paljud neist süüdistasid minu obsessiivset mõtlemist selles, et mu vanemad lahutasid, kui olin alles 3-aastane. See vihastas mind kuuldes (kuna olen oma eluolukorraga, oma emaga täiesti rahul), kuid aastate möödudes olen hakanud arvama, et kuna mul pole elus tugevat meessoost eeskuju, on põhjus, miks ma olen nii äärmiselt sõltuv oma poisist. Olen väga armukade ja mõtlen asjadele alati negatiivselt. Näiteks lähen uuteks aastateks oma sõpradega ära ja niipea, kui sain teada, et mu poiss-sõber läheb ja ööbib teises hotellis, arvan automaatselt, et ta kavatseb teise tüdrukuga seksida või et ta rikub ära minu reis kuidagi. Mul on nagu need segased mõtted ja ma tahaksin nagu alateadlikult, et need juhtuksid, et mul oleks õigus olla; ja kui need kohutavad mõtted juhtuvad,
mul on palju enesetapumõtteid ja ma muutun ülimalt depressiivseks. Mõtlen enda tapmisele vähemalt korra päevas. Ma tean, et ma ei järgi seda kunagi, kuid mõnikord olen ma lihtsalt nii madalal, et tunnen, et ma isegi ei taha enam mina olla.
Olen nüüdseks umbes 4 aastat olnud marihuaana kasutaja. Viimase 2 aasta jooksul olen umbrohtu suitsetanud iga päev. Umbes viimase kuue kuu jooksul hakkasin ma joonistama väga halvasti. Olen alati väga ärev, kui suitsetan rohtu, eriti kui olen üksi. Ma arvan sageli, et minu toas on kummitusi või arvan, et minu majas on keegi. Igal õhtul suitsetan oma toas kausi ja lihtsalt istun seal ja mõtlen, kui segane ma olen ja kuidas kõik arvaksid, et olen hull, kui nad mu mõtteid teaksid. Ma ei saa umbrohu suitsetamisest loobuda. Ehkki see paneb mind mõnikord segaseid mõtteid mõtlema, ajab see mind aeg-ajalt normaalseks, sest mu meeleseisund on muutunud ja ma ei ole ise umbes tund aega.
Teine asi, mis on minu jaoks juba aastaid olnud probleemiks, oleks minu foobia kellegi minu majja tulemise üle. Igal õhtul enne magamaminekut arvan, et minu majas on keegi ja arvan, et nad tapavad mind või röövivad mind. See ei ole oluline, kui kontrollin kogu mu maja või lukustan oma magamistoa ukse, arvan endiselt, et keegi tapab mind ja TÄNA saab olema see öö, mil ma suren. Ma kardan ka väga autojuhtimist. Ma ei sõida autoga ja sõpradega koos olles mõtlen pidevalt, kuidas neil nii kiiresti läheb, ja arvan alati, et satume õnnetusse. Mul on palju probleeme kontsentreerimisega ja isegi kui asi puudutab midagi lihtsat (näiteks kooli jaoks mõeldud raamatu lugemine), võtan raamatu kätte ja hakkan nutma, sest mul on nii kiusatus ja ma ei taha seda teha. Ma ei ole rumal inimene ja kui ma oleksin gümnaasiumis, kui ma peaksin tegelikult ülesande täitma, saaksin ma umbes 90%. Kuid enamasti ei viitsinud ma seda isegi kätte anda, sest mul on ebaõnnestumisi. Ma arvan ka, et mul on alati midagi valesti (näiteks haigus) ja mu ema kutsub mind sageli “hüpohondriks”.
Kokkuvõtteks tean, et mul on probleeme. Mõnikord tunnen, et analüüsin oma mõtteid nii palju üle ja seetõttu arvan, et olen hull. Sageli ütlevad inimesed, et mul on vaja lihtsalt "chillida", aga ma tunnen, et ei saa. Ma ei tea, mida teha :(
A.
Issand. See on üsna pikk nimekiri. Pole ime, et olete pidevalt ärritunud. Vaatame, kas ma võin teile veidi suunata. Ma kahtlustan, et terapeudid, keda nägite, üritasid teile öelda midagi natuke keerulisemat, kui et see kõik on teie vanemate lahutuse süü. See juhtub harva. Võib juhtuda, et olete erakordselt tundliku temperamendiga inimene ja inimesed ei mõistnud lahutuse ajal, et vajate rohkem abi oma elus toimuvate muutustega toimetulekuks. Võib-olla olete mingil tasandil ekslikult uskunud, et lahutus on osaliselt teie süü. Võib-olla olete oma isa lahkumist tundnud sügavamalt kui enamik lapsi. Kõik see kokku segatuna võiks olla aluseks isiksushäirete piiriülese arengu tekkimisele. Otsige üles häire tunnused ja vaadake, kas see sobib.
Teisest küljest olete juba mitu aastat pidevalt umbrohtu suitsetanud. Summa ja sagedus ületavad juhuslikku meelelahutuslikku kasutamist. Teil on tõsine psühholoogiline sõltuvus. Minu valdkonnas on tõsi, et inimesed, kes kasutavad teie taset, jäävad sageli arengus "kinni" vanuses, kui nad olid tugevalt kasutama hakanud. Nii et siin olete te 18-aastaselt, olete endas ebakindel, haaratud suurest draamast ja teil on tantrums - täpselt nagu 14- või 15-aastane laps. Pole ime, et tunnete end eakaaslastega sammu astumast.
Kõik see tähendab, et teil on õigus. Teil on vaja abi. Ja vajate rohkem abi kui kiri teile anda saab. Sa pead absoluutselt loobuma umbrohu suitsetamisest. Kui olete suitsuteki maha võtnud, peate tingimata osalema mingisuguses teraapias, et tulla toime valuga, mis paratamatult puhkema hakkab. 18-aastaselt on teil kindlasti aeg lõpetada teiste inimeste murede võtmine ja hakata enda eest hoolitsema.
Teie kirja väga hea uudis on see, et teil on palju vaja - kui te ainult õpiksite seda kasutama. Sa oled hea ja hooliv töötaja. Sul on mõned sõbrad. Inimesed nagu sina. Ja teil on teiste inimeste suhtes hea intuitiivne tunnetus. See on hämmastavalt palju plusse. Niisiis - pange kauss maha ja võtke ette täiskasvanuks saamise projekt. Hankige vajalikku professionaalset abi ja pidage seda piisavalt kaua kinni, et see kleepuks. Sa oled seda väärt.
Soovin teile head.
Dr Marie
Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 22. jaanuaril 2010.
