5 viisi ADHD-ga lapse motiveerimiseks

Hankige soovitud vähem pettumusega!

Tegelikult peaks see olema lihtne: palute lapsel midagi teha ja nad teevad seda!

Kaas täiskasvanute panemine nii, nagu te küsite, on keeruline. Kuid ADHD-lastega - tegelikult kõik lapsed - on see keerulisem. (Nagu te ilmselt teate.)

Küsige ja te saate vastu? Mitte päris! Sa pead selle kallal töötama.

11 multifilmi, mis näitavad vanemate tõelist külge, kellest keegi ei räägi

Juhtimiseksperdid on tuvastanud viis olulist elementi, mis aitavad inimestel eesmärke saavutada. Selgub, et neid elemente saab rakendada meie ADHD-laste kasvatamisel.

Need järjekindlalt harjutatavad sammud aitavad teie lastel (lõpuks) teha seda, mida te palute:

1. Määra Kustuta ootused.

On oluline, et oleksite kristallselge selles osas, mida palute oma lastel teha, ja et nad saaksid aru, mida te palute.

• Kasutage keelt, millest nad aru saavad.
• Veenduge, et teil oleks nende jagamatu tähelepanu.
• Andke üksikasjad: "Minge kohe üles ja käige seebi, šampooni ja veega duši all." (Kõlab rumalalt, kuid see võib kõike muuta.)

Kus see laguneb: Sageli karjuvad vanemad teisest toast, küsivad asju jooksu pealt või jätavad spetsiifikat andmata. Meie lapsed võivad soovida teha seda, mida me palume, kuid kui nad pole selles kindlad, ei soovi nad tõenäoliselt selgitust. Samuti, kui neil on olnud teie ootustele mittevastav ajalugu, ei pruugi nad isegi proovida proovida (st. Kui kritiseerite alati, kuidas nad põrandat pühivad, siis nad lihtsalt ei tee seda).

2. Hankige neilt kokkulepe.

Teie lapsed peavad vastutusega nõustuma.

• Kohustage oma last põhisoovide kinnitamiseks (võib-olla isegi uuesti esitamiseks).
• Vajaduse korral pange kirjalikud kokkulepped, näiteks perekondliku käitumise leping või Interneti-kasutamise leping, nii et kokkulepitud küsimuses ei teki küsimust.

Kus see laguneb: Lapsed ajavad tagasi, kui arvavad, et pole millegagi nõus. "Sa ütlesid, et võiksin enne kodutööde tegemist oma telesaateid vaadata!" Lepingute kirjalik vormistamine või ühise mõistmise tagamine on protsessi jaoks kriitilise tähtsusega. Elaine'i perekond kasutab: "Kas saate aru? Sain aru. Hea ”, et kokkulepe suuliselt kinnitada.

3. Kasutage positiivset tugevdust.

Pange soodne motivaator paika, kui teie laps hakkab tegutsema.

• Sageli piisab julgustussõnadest (“Sa saad hakkama”) või kiitustest (“Hea töö”). Kõigi eest ei pea olema tasu.
• Motivaatorid on ADHD-ga kahekordselt olulised. Sest ADHD aju nõuab tegutsemiseks tõelist huvi. Veeta aega lapse motivaatorite tuvastamiseks ja tugevdamiseks. Vanemate lastega on see suurepärane võimalus vestluseks: mis aitab neil asju ajada?

Kus see laguneb: Kas peate tõesti ütlema neile "hea töö" iga kord, kui nad mäletavad rätikud üles riputada? Noh, jah ... kuni see muutub harjumuseks!

3 viisi Tugevamad vanemad hoiavad oma lapsed lahutuse ajal tervena

4. Jälgige tagajärgi.

Kui teie lapsed ei tee seda, mida te palute, peavad olema tagajärjed.

• Need tuleb eelnevalt paika panna (nt kodukord). Nii saate olla neutraalsel ja toetaval positsioonil ning tagajärgede süsteem muutub nende jõustumisel “pahaks”. "Inimene, kes haiseb! Te ei saa täna õhtul televiisorit vaadata, sest te ei teinud enne õhtusööki kodutöid ja see on üks kodukorrast. " Nagu positiivsed motivaatorid, ei pea ka tagajärjed alati olema "suured", vaid neid tuleb järjekindlalt kasutada.
• Kui võimalik - ja mõistlikkuse piires! - las „looduslikud tagajärjed“ õpetavad ise õppetunde (näiteks kooli kõndimine, kui teie laps bussist maha jääb, või hilinenud töö eest punktide kaotamine, eeldades, et majutust on juba kaalutud).

Kus see laguneb: ADHD-lastega võib vastuolu olla meie suurim vaenlane! Meie lapsed eksivad nii sageli, et peame mõnikord tegema erandeid. Kuid kui lapsed kogevad järjepidevaid tagajärgi, saavad nad meie julgustusel tegelikult õppida end uuesti proovima.

5. Jälgige nende arengut.

Pange süsteem paika taotluste järelkontrolliks.

• ADHD-ga lastel läheb paremini, kui ülesanded jagatakse väiksemateks osadeks. Jälgige protsessi samme, mitte ainult ülesande tulemust.
• Kui teil pole võimalust hõlpsalt jälgida, leidke keegi teine, kes oleks teie varukoopia. Kaaluge alternatiivse taotluse tegemist, kui seda ei saa hõlpsasti jälgida.

Kus see laguneb: Kõigi asjade jälgimine, mida me palume oma lastel teha, võib olla keeruline, rääkimata sellest, et peaksime jälgimissüsteemi paika panema. Kui olete ADHD täiskasvanu, ei pruugi järjepidevus ja struktuur teie jaoks loomulikult tulla.

Tundub tagurpidi, et kellegi palumine midagi teha võib tähendada teie jaoks rohkem tööd, kuid see on ADHD-laste vanemate tegelikkus.

Pange nad (ja ennast) edukaks, tehes seda sammhaaval. Alusta väikestest asjadest ja järk-järgult üles ehitama. Väljamaksed võivad olla suured ja saate vajadusel täiendavat abi!

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 5 viisi, kuidas motiveerida ADHD-ga lapsi tegema täpselt seda, mida küsite.