Sa ei ole nartsissist, aga kas sa võiksid olla kajalood?
Enamik meist tunneb nartsissismi. Tegelikult tunneb enamik meist ilmselt nartsissisti või kahte. Need inimesed, kellel on tohutult omakasupüüdlik ego ja ülespuhutud tähtsustunne. Need inimesed võivad sageli tunduda võluvad, kuid neil on suhete ja sõprussuhete säilitamine keeruline, sest lõppkokkuvõttes kasutavad nad ümbritsevaid inimesi enesekindluse tunde suurendamiseks. Sageli on nartsissisti poole meelitatud inimene kaja või keegi, kes tunneb, et nende ainus eesmärk on teenida kedagi teist. Teisisõnu, need on täpselt vastupidised.
Echoism on isiksusetüübi jaoks üsna uus termin, mida paljud meist võivad tunda - inimestele meeldivam. Viimastel aastatel on Harvardi psühholoog dr Craig Malkin teinud kaja ja sellega seotud tunnuste määratlemisel tööd. Ja ehkki nartsissistidest väga erinevad, arvatakse, et kajalood kuuluvad nartsissistlike isiksushäirete spektrisse. Tuleb siiski märkida, et kaja ei ole veel DSM-is loetletud kui isiksushäire ametlik klassifikatsioon, kuid see on probleemina tunnustust kogumas.
Mis on ehhism?
Jällegi on kajalisus vastupidine nartsissismile. Kajalood on sageli inimesed, kes tunnevad vajadust hoolitseda teiste eest oma kulul. Nad pelgavad igasugust kiitust või tunnustust, soovides hoopis jääda anonüümseks ja varju. Niisiis, kui nartsissist on isekas ja enesekeskne, on kajajuhiks tavaliselt keegi, kes tunneb end tähelepanu keskpunktis ebamugavalt või saab igasugust kiitust või tunnustust. Neil on peaaegu foobiline hirm näida kuidagi nartsissistlikuna.
Enamik kajalisi on suure osa oma elust pannud tundma alaväärsust. Miski polnud kunagi piisavalt hea, hoolimata sellest, kui muljetavaldavad nende saavutused võisid olla. Seetõttu on nad oma elu elanud, uskudes, et teised on armastuse ja kiituse väärilisemad või paremad. Ja püüdke selle veendumuse tõttu teenida, muljet avaldada ja täita teiste inimeste vajadusi. Väga sageli on need inimesed nartsissistid.
Nartsissistid nõuavad, et teised toidaksid oma ego ja paneksid tundma, nagu oleksid nad ümbritsevatest inimestest paremad. Seetõttu tõmbuvad kajalood nende poole sageli. Nartsissist soovib ja peab oma ego toitma ning kajajõud tunneb, et teiste teenimine on nende elu eesmärk. Kahjuks on see ebatervislik suhtlus ja see viib sageli kuritarvitamiseni, näiteks nartsissist süüdistab kajamis puudusi ja viib nende enesehinnangu madalamale.
Ehhismi kiputakse rohkem seostama naistega kui meestega. Asjaolud ja sotsiaalne surve võivad naissoost, kes juba enesekindluse ja enesehinnanguga probleemidega võitleb, alluvatesse rollidesse suruda. Kuna naistel on sellised rollid ajalooliselt ülimuslikud, võib probleem jääda individuaalselt sageli tähelepanuta. Liiga sageli viib see kuritarvitavate suheteni, mis kestavad aastaid.
Echoist pole sama mis introvert
Kuna nad on sageli vaiksed ja reserveeritud, ajavad paljud inimesed ekslikult introverte ja kajajaid segamini. See on lihtne viga. Echoistidel ja introvertidel on palju sarnaseid jooni. Nende asjade segiajamise probleem on see, et introvertne olemine ei tähenda, et olete ebatervislik. Echoism on aga selgelt ebatervislik ning jätab inimese avatuks võimaluste ärakasutamiseks ja väärkohtlemiseks.
Mõned segadust tekitavad ühised jooned on järgmised:
- Vaikne ja tagasihoidlik.
- Tähelepanu keskpunktist eemaldumine.
- Huvi suurte seltskondlike koosviibimiste vastu.
- Ebamugavus komplimentide või kiitusega.
Kuid kajalood ja introverdid on üsna erinevad. Tegelikult on paljud kajalood valitud valdkonnas üsna edukad, nad lihtsalt ei soovi au ja ei tunne kunagi saavutuste tunnet. Nad võivad selle asemel tunda end mugavamalt, võimaldades teistel oma raske töö tulemusi nõuda.
Echoism, nagu nartsissism, on ebatervislik. See viib düsfunktsionaalsete, ühepoolsete ja potentsiaalselt kuritarvitavate suheteni. Ehkki kajajõud võivad arvata, et teevad teiste eest hoolitsemise või teenimisega seda, mida vaja, keelavad nad tõepoolest endale õnne, mida terve ja tasakaalukas inimene peaks nautima.
Mida peaksite siis tegema, kui usute, et teid või kedagi, keda armastate, kannatab kaja? Suure tõenäosusega on vaja nõustamist või teraapiat. Päritolu, mis aitab luua kajalusega seotud isiksust, on tavaliselt liiga sügavalt juurdunud, et üksi hakkama saada.
