Kuidas täiuslikkuse otsimine paljastab meie ebatäiuslikkuse
Mõnikord peame olema täiuslikud või peaaegu täiuslikud, näiteks ehitades silda või tehes operatsiooni. Täpsete spetsifikatsioonide puudumine võib põhjustada ohtu. Kuid enamikul meist on enamasti veavaru. Enamik edukatest kõrgliigaheitjatest pole kogu oma karjääri jooksul ideaalset mängu teinud. Isegi parimad lööjad - teenivad aastas 10 kuni 20 miljonit dollarit - kukuvad läbi vähemalt kaks kolmandikku ajast!
Kiindumus täiuslikkusse näitab enesekaastunde ja tarkuse puudumist. Ebaõnnestumine oma inimkonda oma rõõmude, murede ja puudustega omaks võtta viib jäika minatundeni, mis puruneb kergesti alati, kui jääme oma eesmärkidest alla. Meie emotsionaalne tervis nõuab enda vastu leebust, kui võtame omaks paratamatud piirid. Anname endast parima, kui anname endast parima, kuid see ei tähenda, et peame olema täiuslikud.
Kui tihti oleme halva investeeringu tegemise kurbusega kokku puutunud, olgu siis aktsiaturul, suhetes või tarbekaupu ostes? Me pole kõikvõimas. Me ei näe oma tegevuse kõiki võimalikke tagajärgi. Saame teha otsuse parima teabe põhjal, mis meil on, kuid me ei saa elu kogu selle keerukuses kontrollida.
Täisväärtusliku elu poole liikumine nõuab arukat riskide võtmist. Meie riskid võivad kaduda või mitte. Atraktiivne investeering võib hapuks minna. Suhted, mis tundusid paljulubavad, võivad lõdveneda, kui vastastikused puudused suhtlevad murettekitavalt. Täiusliku partneri otsimine või arvamine, et peame olema täiuslikud, on läbikukkumise retsept.
Elu rahulikult võtmiseks on vaja piisavalt paindlikku enesetunnet. Kui meie eneseväärtus ja väärtus on seotud meie saavutustega, langeme tõsiselt, kui jääme ootustest allapoole.
Piirangute omaksvõtmine
Perfektsionism tähendab meie eesmärkide liiga kõrgeks seadmist ja ebareaalsete ootuste esitamist iseenda suhtes. Ebaõnnestumiste suhtes allergiline põhjus on sageli häbitunne. Kui suudame saavutada mõne kõrge eesmärgi ja olla täiesti edukad, siis ei saa keegi meid häbistada.
Ebaõnnestumine on sageli edu eeldus. Me muutume vastupidavamaks, kui asendame täiuslikkuse püüdluse alandliku sooviga õppida ja oma kogemustest kasvada. Nagu psühhoterapeut Maud Purcell ütleb:
"Inimestena eksime regulaarselt ... Kahjuks kipume vigu käsitlema ebaõnnestumistena. Me jätame tähelepanuta võimaluse, et edu seemned on meie pungil. "
Me ei saa vältida vigade tegemist, kuid siiski saab õppida ja neist kasvada. Selle asemel, et pidada rikkumisi ebaõnnestumisteks, võime neid pidada vajalikuks edasiliikumise rituaaliks. Nagu 12-astmelistes programmides sageli öeldakse, võime püüelda progressi, mitte täiuslikkuse poole.
Autor Kimon Nicolaides kordab sarnast meelt: "Mida varem teete oma esimesed viis tuhat viga, seda kiiremini saate need parandada."
Kui töötame raamatu, kunstiprojekti või koduarenduse kallal, siis kui see on piisavalt hea? Nagu Leonardo da Vinci ütles: "Kunst pole kunagi valmis, ainult hüljatud." Tean oma kogemustest, kui raske on öelda: „Mul on vaja sellest nüüd lahti lasta; see on piisavalt hea! " Minus olev perfektsionist mõtleb sageli: "See võib olla natuke parem."
Olen jõudnud selle artikli lõppu. Või on mul? Minu sisemine perfektsionist ütleb mulle, et see läheb liiga pikaks: "Kui sa möllad edasi, kas keegi siis loeb seda? Kas te ei saaks sel teemal kirjutada selgemalt, ülevaatlikumalt, huvitavamalt? Kas sa ei saa seda natuke paremini öelda? "
Ma tean, et vastus on kindel jah! Kui ma selle üle natuke kauem pooran, siis olen kindel, et leian veenvama viisi oma seisukohtade esitamiseks. Kuid paraku tuleb kirjutada ka teisi artikleid ja elada. Hingan sügavalt sisse - lootes, et kõik, mida ma ütlesin, võib aidata mõnel inimesel olla enda vastu veidi lahkem. Hingan veel kord sisse ja kinnitan endale, et see on piisavalt hea. Suur sõõm, kui vajutasin saatmisnuppu.
Haavapilt / Shutterstock.com
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
