Kas teil on kõike?

On nähtus, mis juhtub siis, kui keegi kogeb kahtlust.

Ma nägin seda kogu aeg, kui inimesed jätsid oma lapsed kooli. Kui vanem tõmbub eemale ja tunneb enda taga oleva ehitise karniini survet, kogevad nad äkki kahtlust, et midagi on unustatud, ja edastavad selle kahtluse oma lapsele, küsides: "Kas teil on kõike?"

Peame seda kasulikuks meeldetuletuseks. Meie kavatsused on head. Need pole halvad vanemad. Käitume ainult viisil, mis on alati meie ette tulnud, ja kasutame mõnikord teadaolevaid süsteeme, et päästa meid tundumatute valude ja võitluste eest.

Kuid tekkiv kahju on surmavam, kui me arvame. Järsku reageerib laps oma usaldusväärse hooldaja murele, tundes end õnnelikuna ja kindlalt, et on päevaks valmis, tuleb nende näole muret väljendav nähtus, kui ta kogu oma asjad ja kohustused kiiresti üle loeb ning surve all hakkab imestab meeletult: "Kas mul on kõike?"

Mõnikord meenutame sel hetkel asju, mis pole tegelikult vajalikud, või usume äkki, et see, mida algselt vajalikuks pidasime, oli ekslik otsus ja nüüd saab tegelikult küsimuseks: "Kas mul on piisavalt?"

Tõsi, on mõningaid olukordi, kus me mäletame midagi olulist ning taastame korra ja tagame, et meie igapäevast rutiini ei häiritaks. Kuid enamasti on see, mida me endale tegelikult loome, tarbetu stress, üle analüüsimine ja valmisolek, kuid halvim võimalus on see, et me takistame end adaptiivse reaktsiooni väljatöötamisel.

Sisuliselt ütleme endale: „Kui see üksus otsa saab, ei saa te enam taastuda ega alternatiivset lahendust leida. Te ei tohi ettenähtud lahendusest kõrvale kalduda, sest see oleks vale vastus ja see võib tekitada täiendavaid ebamugavusi, ebamugavusi või otseseid kannatusi. "

Ma arvan, et selle asemel, kui saaksime hakata usaldama oma otsuseid, õpetaksime oma koormuse üldiselt. See ei tähenda, et me saaksime selle sajaprotsendiliselt korda või peaksime oma ettevaatlikkuse tuulde heitma. Kuid kui anname endale ruumi, et tegelikult usaldada, et töötleme ja valmistame ette eelolevaks päevaks piisava koguse, algatame enesekindlalt oma kohustusi, siis kui saabub aeg, mil oleme tõesti midagi unustanud või teinud vea, võtame seda kui võimalus seda õigeks muuta.

Kohaneme. Me probleem lahendada. Me ei piinle. Me ei kritiseeri. Me ei süüdista. Me ei alane. Me ei häbene. Vaatame lihtsalt olemasolevate ressursside üle uue pilgu ja paneme selle toimima.

Kaasaegse ühiskonnana oleme endale lubanud palju mugavusi. Põhjendatud on õiguse tunne, et need mugavused on tegelikult hädavajalikud. Kuid selle kahetsusväärne kompromiss on see, et see hägustab meie nägemust mis on tõeliselt vajalik.

Toitu, peavarju, riideid, vett, hapnikku ja isegi neid asju ei pea koguma ülemäära kiiresti, kui suudame meelitada ideed usaldada eluprotsessi. Võib-olla laename naabrilt, kellega me kunagi teisiti ei räägi. Võib-olla muudame oma dieeti või hindame vähem riietusetüüpi. Võib-olla kohandame oma ootusi selle järgi, mida see päev meile pakub, või kvoodi, mida me peame ühe päevaga tootma.

Eriti sellises ajas võime kriisi vaadelda kui võimalust muuta asjad paremaks ja õigemaks, mis on tõeliselt hädavajalik ja oluline. Pandeemiline koronaviirus on vallandanud tohutu laine inimesi, kes hüsteeriliselt ostavad kokku materjale, mida nad usuvad vajavat, kuna kardavad, et need materjalid ei muutu kättesaadavaks. Kuid kurb tõde on see, et see käitumine on eneseteostuse ettekuulutus. Praegu ei pruugi olla piisavalt materjale inimestele, kes neid tõesti vajavad, sest hüsteeria on põhjustanud ülereageerimise. Ohutu küsimus: "Kas mul on kõik olemas?" on moondunud potentsiaalselt kahjulikuks kolleegiks: "Kas mul on piisavalt?"

Kaitsemeetmed, sotsiaalne distantseerumine ja isegi mõne lisavarustuse hankimine ei ole ülereageerimine. Kuid kui me liigume selle stressirohke ja paanilise vastuse tekitamise territooriumile, sööme ära usalduse, mis meil on probleemide lahendamiseks, kohanemiseks, ja kõige surmavamalt sööme ära usalduse, mis meil elus on, et see loomulikult areneda. .