Kuidas sõbra probleemidest üle saada?

2017 oli minu jaoks raske aasta, üks mu parimatest sõbrannadest, kellega sain tuttavaks 2016. aasta alguses. Ma nimetan teda D-ks, see pani mind ja mu teist sõpra B. vihkama. ta käitus nagu vihkaks teda minuga. ja kui ta on koos teise sõbraga, käitus ta nagu vihkaks mind. ja see süvenes veelgi, B põdes Alzheimeri tõbe ja taastus sellest, kuidas me mõlemad teineteisega leppisime. ja me asusime sõbra vastu, kes meid valetas ja reetis. aga kui teised küsivad, mis juhtub, siis olite D-ga parimad sõbrad, aga ma ei mäletanud üldse midagi, nagu oleksime voodis või meil oli hea side. Ma olin nagu ei, me oleme ei, ma pole tema jaoks suletud. ta oli lihtsalt sõber. ja seal oli see üks kutisõber, kellega ma varem käisin hängimas ja aitasin mind sellistes probleemides palju, mu BFF hakkas äkki mind muutma ja ignoreerima. mida ma ei tea miks. siis hakkasin mingil moel vilkuma, kuidas ma varem D.-ga olin. Ja Y-ga oli muutmine minu jaoks raske. ja ma ei saanud minna välja ega klassi. Ma jäin koju, kuid kui teised nõudsid, et ma tulen. Ma arvasin, et okei. Ja kui me pärast pikka aega õues kohtume. ta irvitas mind teiste riietuse ees minu riiete pärast või ütles neile, kui suur kiusataja ma olen. noh, ma pole. Mul pole kunagi poiss-sõpra ja meid mõlemaid pole kunagi armastatud. tal oli sõbranna, samal ajal kui ma olin, oli ta ka sõber. Ma ei saa aru, mida ma valesti tegin, et ta mind teiste ees nalja tegi. minu teised sõbrad ütlevad, et reageerin üle ja see on nali. ja pärast seda ma väldib teda ja lakkasin ka tuuditamisest. ja ma kõigutaksin kõigest. Ma ei olnud hirmulaps. Ma ei karda isegi õudusfilme vaadates. aga isegi kui mu ema mind puudutab, võpatan. ja mul pole motiivi ega energiat õppida ainult magada. Ja ma vihkan õue minemist, vihkan inimesi näha. Ja õppima asudes tekivad minus negatiivsed tunded ja ma loobun. mis mul viga on?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2018-08-3

A.

Pole selge, et teil on midagi „valesti“. Teie kogemused oma "sõpradega" meenutavad mulle filmi Õelad tüdrukud. See räägib rühmast teismelistest tüdrukutest, kes on üksteise suhtes ebasõbralikud, kuna võistlevad võimu nimel. Võib-olla on teie ja teie sõprade seas sarnane võimudünaamika. Pole just haruldane, eriti teismeliste tüdrukute seas, kes võistlevad võimu nimel. Nad võivad näha sind ohuna oma võimule ja seepärast ütlevad ja mõtlevad nad oma positsiooni säilitamiseks asju.

Selle olukorra lahendamiseks on mitu võimalust. Üks lahendus on uute sõprade saamine. Te ei soovi sõbruneda inimestega, kes kohtlevad teid halvasti. Te ei tohiks sallida väärkohtlemist. Seisake enda eest ja tehke selgeks, et te ei salli väärkohtlemist.

Kui jätkate nendega suhtlemist, hoidke distantsi. Ärge avaldage neile isikutele isiklikke andmeid, kuna nad võivad seda teie vastu tulevikus kasutada.

Suure tõenäosusega seisate silmitsi teiste raskete inimestega oma elus. Enamiku inimestega on lihtne läbi saada, kuid mõned inimesed mitte. Üks oluline õppetund, mida sellest kogemusest õppida, on see, et ärge võtke temasse suhtumist isiklikult. Võimalik, et nad käituvad teie suhtes teatud viisil isiklikes võitlustes, mis neil oma elus on. Tõenäoliselt pole sellel sinuga midagi pistmist. Sõprake sõbralike, hoolivate inimestega ja hoidke eemale õelatest, ebasõbralikest inimestest, kui vähegi võimalik.

Kui nõustamine on saadaval, proovige seda. Mida rohkem tuge teil on, seda paremini tunnete end. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle