3 põhjust, miks mitte kõik vaimse tervise spetsialistid pole võrdsed
Depressiooni või bipolaarse häire episoodi üle elanud inimeste suurim kahetsus on see, et nad ei saanud piisavalt varakult täpset diagnoosi ja raviplaani.
Lora Inman on üks selline inimene, keda minu raamatus intervjueeriti Tagasi äärelt. Kaua depressioonihaige ja kirglik vaimse tervise eestkõneleja käis ta aastakümneid ilma korraliku diagnoosi ja ravita, mis pikendas tema kannatusi ja muutis sünnitusjärgse depressiooni veelgi raskemaks.
Lora lugu illustreerib suurepäraselt kolme väga head põhjust, miks vajate usaldusväärset vaimse tervise spetsialisti.
Kõik arstid pole vaimse tervise küsimustes hästi kursis
1960. ja 1970. aastatel oli depressiooni ja bipolaarse häire kohta saadaval vähe väärtuslikku teavet. Internetti ei olnud olemas, nagu me seda täna teame. Lora külastas Ameerika osariigi meditsiinieksperte, kes ei suutnud teda diagnoosida ega aidata. Lõpuks diagnoositi tal OB / GYN sünnitusjärgne depressioon.
Tänapäeval mõistetakse vaimse tervise probleeme paremini ja teave on kättesaadavam. Vaatamata sellele võib vaimse tervise alane koolitustase, eriti esmatasandi arstide seas - kes on juba märkimisväärse surve all ja kellel on suur hulk meditsiinilisi seisundeid - olla murettekitavalt madal.
Näiteks saavad Austraalias esmatasandi arstiks (üldarstiks) õppivad meditsiinitudengid ametlikke loenguid depressiooni ja bipolaarse seisundi kohta, mis moodustavad kuue õppeaasta jooksul vaid ühe protsendi sisust.
Õige vaimse tervise spetsialisti leidmine võib olla ja peaks olema esimene ja kõige olulisem samm tõhusa raviplaani koostamise suunas. Teie esmatasandi arst võib olla teie esimene kõne, kuid pole tingimata alati, kuid peate hindama tema pädevust vaimse tervise küsimustes. See võib tähendada erinevust lahkumisel kliinikust ilma antidepressantide väljakirjutamiseta - millele ei tohiks kunagi tugineda ainult "ravimiseks" - või ametliku hindamise ja diagnoosi saatekirjale, samuti rohkemate ravivõimaluste kohta tabelis. arutelu.
Mõned inimesed, näiteks Lora, võivad abi ja toetuse saamiseks pöörduda otse teiste vaimse tervise spetsialistide poole. Lora puhul tunnustab ta oma Chicago psühhiaatrit elu päästmise eest.
Vaimse tervise spetsialist võib aidata koos teiega vaimse tervise võrgustikku avada ja navigeerida
Hea vaimse tervise spetsialist on vaimse tervise võrgustiku väravavaht. Ta võib aidata teil mõista teie haigust, kuidas see võib teid mõjutada, ning arutada ja suunata teid ravivõimalustele. Oluline on, et vaimse tervise spetsialist saaks jälgida, kuidas te ravile reageerite, ning seda vastavalt vajadusele muuta, peatada või muuta.
Kuigi mõned vaimse tervise spetsialistid võivad propageerida konkreetseid ravimeetodeid või ravimeetodeid teiste vastu, saate ainult teie ise otsustada, konsulteerides professionaali, oma hooldajaga (kui teil on) ja oma uurimistööga, kas tunnete, et konkreetne tegevus on teie jaoks õige .
Kui te ei tunne, et mõni ravim või teraapia töötab, peaksite oma vaimse tervise spetsialistiga end sellest piisavalt teavitama. Aga kui teie vaimse tervise spetsialist ei aruta teiega muid ravimeetodeid või tundub vastumeelne teid teiste spetsialistide juurde suunata, et proovida midagi muud, võib see olla hoiatav märk sellest, et ta ei pruugi teie jaoks õige olla.
Lora psühhiaater pani oma raviplaani osana neli või viis erinevat ravimit, mõnikord kombineeritult. Enne seda oli ta proovinud isegi sünnitusjärgse depressiooni vastu võitlemisel elektrokonvulsiivset ravi.
Usaldusväärse vaimse tervise eksperdiga töötamine annab teile vajaliku emotsionaalse toe
Lisaks meditsiinile ja ravimeetoditele nimetab Lora oma taastumise otsustavaks komponendiks oma psühhiaatri tuge. Tegelikult ütles ta, et psühhiaater päästis ta elu. See on seotud minu enda uurimistööga raamatute kirjutamisel - et vaimse tervise spetsialisti emotsionaalne tugi on sageli olulisem kui see, millist ravi või teraapiat soovitatakse ja proovitakse!
Miks see nii oluline oli? Sest psühhiaater pakkus Lorale lootust, kindlust ja kaastunnet. Mis kõige tähtsam, ta kuulas.
Eksperdi arvamus võib olla väga mõjukas ja võimas motivaator. Nii Lora kui ka tema psühhiaater uskusid, et ta saab paremaks.
Muidugi, Lora psühhiaater oli vaimse tervise spetsialist ja tundis objektiivset huvi Lora taastumise vastu. Aga kuidas ta avaldunud see erialane teenindus oli läbi soojuse ja toe, kuulas Lorat ja tundis siirast huvi tema juhtimise toetamiseks ja sünnitusjärgsest depressioonist taastumiseks.
Kui teie vaimse tervise spetsialist ei paku teile lootust, ütleb, et depressioon või bipolaarne seisund on ravimatu või pakub täppisteenust ja ravimite väljakirjutamist, siis tõenäoliselt ei pühendu te kogu südamest raviplaanile. Halvimal juhul võite olla nii masendunud, et ei pruugi üldse paremaks proovida. Lõppude lõpuks võite põhjendada, miks isegi eksperdid pole optimistlikud, miks peaksite olema?
Kuid eks vaimse tervise spetsialist teile, mitte mis tahes vaimse tervise spetsialist, saab teha vahet lõputu ravimite või ravitsükli ja usaldusväärse liitlase vahel, kes saavad teie abistamiseks vajalikku koolitust, haaret ja tuge.
Hea koht õige vaimse tervise spetsialisti leidmiseks on see, kui palute perearstilt saatekirja või kui te ei soovi nendega rääkida, viidake sobivale kataloogile, näiteks Psych Centrali terapeutide kataloogile või DBSA lehele Find Pro andmebaas. Lisateavet, sealhulgas kõike, mida vajate vaimse tervise spetsialisti leidmiseks, andke neile vajalik teave ja otsustage, kas nad sobivad teile, pöörduge Tagasi äärelt.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
