Kas ma olen nartsissistlik?

Abikaasa ütleb, et ma olen nartsissist. Esimesed 6 koos oldud aastat ei tõstnud ma talle kunagi häält ega hüüdnud teda. Andsin talle sõnumeid, kui ta haiget tegi ja lihtsalt sellepärast. Mul oli depressioon ja ma ei näidanud pojale aastaid emotsionaalset tuge. Sain küll väga ärrituv ja kärsakas. Olen juba peaaegu üle tulnud ja olen sellega paremini hakkama saanud ning oma lapsega ühenduses olnud ja õppinud pigem hetkes olema kui peas kinni. Hiljuti hakkas ive minu abikaasaga tegelikke viha tekitama, kuid kui ta ütleb, et ta tahab puhkust, siis on see tehtud, siis ta tahab lahutust. Ma sattusin sõna otseses mõttes paanikasse ja kaotasin kontrolli emotsioonide üle. Kui ta ütles mulle, et see on minu süü, hakkasin tema vigadele tähelepanu juhtima. Siis ütles ta süütundes, et ta komistas. Ma olin selline ... Aga BC tundsin, et see pole hind, ma võtan kogu süü enda kanda. Ta tunnistas, et ma pole kunagi varem temaga tülitsenud, kuid olen viimase paari kuu jooksul nii kohutavalt teinud. Ta juhib tähelepanu sellele, kuidas ma tahtsin, et ta magaks lamamistooli asemel voodis (selg valutas ja tundis end toolil paremini). Tunnistan, et minul ei olnud seda õige teha ega arvanud, et see võiks meie haiget teha abielu, kui see oleks pidev asi. Ma ei tahtnud ka, et ta baarides käiks. Ta ütles, et see tekitas temas kohutava tunde ja teda ei saanud usaldada. Tunnistan, et oleksin pidanud hirmudest lahti laskma ja teda lihtsalt täielikult usaldama. Ta on ka hullu bc ühel päeval, kui ma sain kelleltki teiselt teada, et ta püüdis sõpra, kes ütles mulle, et see on halb mõju (magab kogu aeg paljude naiste ja baaridega) ja et ta ei kavatse enam oma sõbraks olla. Ma olin vihane, et sain teada kellegi teise käest. Ma astusin talle vastu, küsides temalt, mida ta sel päeval tegi (ma teadsin, et hed räägib tõtt, kuid ta arvab, et üritasin teda vales tabada, aga ma ei olnud. Tahtsin lihtsalt välja tuua, mida ta enne ütles ja mida ma ei taha meeldib teada saada, mida ta teeb teistelt inimestelt. Mulle tundub, et on lugupidav öelda oma abikaasale, mida sa teed. Kõik need asjad on veennud teda nartsissis ja soovib, et saaksin nõu. Ja ta ütleb, et meie abielu probleem ja me ei oleks siin, kui mind poleks olnud. Ta ütles ka, et ma ei kohtagi kunagi kedagi teist sarnast. Mis on tõsi. Ta on suurepärane mees. Ma tean, et taban end üritamast öelda asju, mis võivad olla manipuleerivad, aga ma üritan parandage seda. Ja see pole sageli nii. Ma mõtlen asjad enne rääkimist läbi, välja arvatud siis, kui tunnen, et kommentaarid segavad mind, näiteks kui mulle öeldakse nartsissistile ja väärkohtlejale. Mul on olnud kriitika probleemidega probleeme, tunnen end järjekindlana. Aga kui reageerin, üritan lihtsalt selgitada Ma vastutan endiselt oma vigade eest, mõtisklen nende üle ja üritan teha parem. Tunnen, et mis siis, kui tal on siiski õigus. Mis ma olen, mida ta ütleb. Ma tahan teada, et saaksin seda muuta ja ka selles piirkonnas kasvada. Aitäh.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2020-04-17

A.

Nartsissist on meie kultuurileksikonis nii sageli kasutatav mõiste, et sellel pole peaaegu mingit tähendust. Tavaliselt kasutavad seda võhikud, et kirjeldada kedagi, keda nad peavad isekaks ja keskendunuks. On väga ebatõenäoline, et ta suudaks kindlaks teha, kas teil on nartsissistlik isiksushäire, kuna ta pole vaimse tervise spetsialist. Vaimse tervise häirete diagnoosimiseks koolitatakse ainult vaimse tervise spetsialiste.

Kliinilises maailmas pole nartsissistlike isiksushäiretega isikud nii levinud. Tõenäoliselt ei näe paljud arstid kunagi oma praktikas tõelist nartsissisti. Selle põhjuseks on asjaolu, et nartsissistid ei ole tavaliselt nõustatavad ega avatud nõustamisele. Isegi juhul, kui nad on sellele avatud, on see raske haigus ravida. Isiksushäireid on üldiselt raske ravida.

Nartsissistliku isiksushäire (NPD) uurimiskirjandust lugedes saab teada, et see on üks vähem uuritud häiretest. Selle põhjuseks on ilmselt see, et nii vähe häirega inimesi tuleb hindamisele ja nõustamisele. Ühel hetkel, aastaid tagasi, jäeti NPD välja psüühikahäirete diagnostika ja statistika käsiraamatust (DSM), mida vaimse tervise spetsialistid kasutavad psühholoogiliste seisundite diagnoosimiseks. NPD-st puuduvate uuringute puudumine oli tekitanud küsimuse, kas tegemist on üldse häirega.

Praegu on NPD haigus, mis on loetletud DSM-V-s. NPD-ga isikud on suurejoonelised ja jälestavad ennast. Neil on tavaliselt liialdatud isiksused, nad on altid ebasotsiaalsele tegevusele, teiste ärakasutamisele ja kuritegevusele. Lisaks tunnevad nad ka alaväärsust, tühjust ja igavust. Mõni kogeb ka rasket depressiooni.

Kuigi ma ei saa häireid Interneti kaudu diagnoosida, ütleksin, et teie kirjas kirjutatu põhjal on palju tõenäolisem, et teil ja teie mehel on abieluprobleeme. Te kaks ei lepi kokku, mis viga on, ja jätkate üksteise kallal valimist, mis olukorra süvendab. Lahenduseks on abielunõustamine. Ta soovib, et te läheksite nõustamisele ja see on hea, kui olete nõus seda tegema, kuid peaksite ka soovitama, et ta teiega liituks. Kui ta pole abielunõustamisele avatud, peaksite minema individuaalsele nõustamisele. Võite probleemidega tegeleda, soovite abi ja õppida paremaid viise oma mehega suhtlemiseks. Loodetavasti on ta nõus minema ka nõustamisele. See oleks ideaalne.

Mõned asjad, mille kallal nõustamisel saate töötada, on (olenemata sellest, kas ta liitub teiega või mitte): olles teadlikumad sellest, kuidas teie käitumine mõjutab teie partnerit, kuidas ärritunud partneri poole õigesti pöörduda, ennast tõhusalt väljendada, kuidas kontrollida oma emotsioone, kuidas mitte üle reageerida, kuidas vältida ärrituvaks ja vihaseks muutumist jne. Nende oskuste õppimine ei parandaks mitte ainult teie suhteid abikaasaga, vaid aitaks teil olla ka õnnelikum ja emotsionaalselt stabiilsem inimene.

Sa kirjeldasid oma meest kui suurt meest. Sa hoolid temast, armastad teda ja tahad, et asjad oleksid paremad. See on suurepärane koht alustamiseks. Nõustamine võiks aidata teie suhet oluliselt parandada. Edu teie jõupingutustes. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle