Ebakindlus ja usaldus minu suhete vastu

Olen oma partneriga olnud üle 3 aasta. Eelmistes suhetes on mind petetud ja ma toon oma ebakindlust oma praegustesse suhetesse. Ta pole kunagi midagi teinud, et mulle haiget teha ega andnud põhjust temas kahelda, kuid arvan alati, et ta tahab rohkem või oleks ilma minuta õnnelikum. Kontrollisin hiljuti tema e-posti aadressi, mis oli vale, kuid ma ei tea nüüd, kas ta andestab mulle selle kunagi. Kuigi sain teada, et ta oli naistega flirtinud ja väidab, et oleksin teinud sama, ei tähenda see midagi. Ma ei taha suhtes probleeme tekitada, kuid ma ei tea, kuidas ma saan oma rumalusest nii ebakindel olla.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Tänan teid selle küsimuse esitamise eest. Ma arvan, et see on asi, millega paljud teised üritavad hakkama saada.

Selle mõistmiseks on kaks võimalust. Mõlemal on väärtus. Üks võimalus on öelda, et teid on varem petetud, ja uskuda, et viite selle mineviku kogemuse endaga praegustesse suhetesse ja see rikub seda. Teine on see, et teid võivad köita mehed, kes pole ustavad, ja kinnitate oma kahtlusi. Ma viskan oma hääle teisega.

See ei tähenda, et peaksite oma suhte lõpetama. Kuid see tähendab, et peate oma poiss-sõbraga VÄGA selgeks tegema, mis on vastuvõetav ja mis mitte. Võite selle otsimiseks otsida mõne terapeudi või paariterapeudi. Mõned soovitused leiate lehe ülaosas vahekaardilt Abi leidmine.

Tema vabandus on labane. Teil on õigus olla ärritunud ja paluda tal lõpetada. Teie ennast halvustav märkus oma rumaluse üle ebakindluse üle näitab, et olete liiga valmis tema käitumise jaoks kuumust võtma. Teie jaoks on oluline kaasa rääkida ja selgitada, mis pole korras. Tema ütlus "see ei tähenda midagi" eirab täielikult fakti, et see tähendas teile midagi. Teie jaoks on oluline austada oma tundeid selles küsimuses ja paluda tal reageerida teie soovidele. Vastasel juhul ütleb ta sama, kui ta sind petab. Julgustan teid tegelema sellega varem kui hiljem. Kui ta ei saa, ei taha või annab teile sellega raskusi, minge edasi. Otsite meest, kes suudaks teie vajadusi täita.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @