Suhteelduste jõud

Me kõik teeme suhte eeldusi. Eeldame, mida teine ​​inimene tunneb või mõtleb. Eeldame, kuidas see inimene meile reageerib. Loome oma peas loo sellest, kuidas teised meid näevad, kuidas nad meid hindavad või kas nad meile meeldivad või hoolivad.

Me teeme neid eeldusi kogu aeg, kuid me ei saa aru, et need on eeldused. Me kohtleme neid absoluutse tõena. Usume neid kõhklemata. Me eksime sageli.

Paljud potentsiaalselt rikastavad ja toetavad suhted on lõppenud, kuna üks või mõlemad isikud tegid teise inimese kohta ebatäpseid oletusi ja tegutsesid siis nende eelduste järgi. Eeldused tekitasid tarbetuid konflikte või distantsi. Oletused olid valed, kuid sellest tulenev haav oli reaalne.

Vaatleme järgmist näidet:

Jack ja Susan on olnud abielus 11 aastat. Alguses olid nad mõlemad suhtega väga rahul. Nad armastasid teist inimest ja tundsid end vastutasuks armastatuna.

Aastate jooksul kogesid nad elu levinud stressoreid: rahalisi pingeid, vanema surma, käitumisprobleemidega lapsi. Nad said töö ja lastekasvatuse tõttu täis. Neil oli üksteise jaoks vähe aega. Algasid konfliktid.

Susanile hakkas tunduma, et Jack ei hooli temast. Naine märkas tunde, mida ta töötas, ja tema kalduvust telerisse eksida. Tema haav ja tagasilükkamise tunne muutusid vihaks. Ta väljendas oma kaebusi, püüdes teda rohkem kaasata, kuid see ei õnnestunud. Jack muutus lihtsalt kaugemaks. Ta vältis temaga rääkimist. Ta pani veel rohkem kinni. Susan oletas, et Jack lõpetas tema armastamise.

Jack hakkas tundma, et Susan süüdistas teda kõigis nende probleemides. Ta vihkas argumente, sest igaüks jättis ta defektsema, segaduses ja ebapiisavaks. Ta eeldas, et Susan nägi teda puuduliku abikaasa ja isana.

Reaalsus oli see, et Susan ei näinud Jacki ebapiisavana, ta lihtsalt igatses teda. Ta soovis, et ta armastaks teda ja tahaks temaga aega veeta. Loomulikult Jack seda ei näinud.

Ja Jack polnud Susanist armunud. Tegelikult oli tema arvamus temast talle väga oluline. Ta tahtis, et naine näeks teda hea mehena. Ta ei distantseerinud, sest ta ei hoolinud sellest. Ta distantseerus, sest ei saanud hakkama mõttega, et naine pidas teda läbikukkunuks. Muidugi Susan seda ei näinud.

Enne kui Jack ja Susan tõde nägid, pidid nad lubama, et nende eeldused teise kohta olid ebatäpsed. Nad pidid arvestama võimalusega, et nad eksisid. Kui nad seda tegid, said nad rahulikumalt rääkida. Tegelikult küsisid nad teiselt, mida nad tunnevad, ja nad kuulasid. Jack rääkis soovist, et Susan näeks teda hea mehena. Susan väljendas mittesüüdistaval viisil, et ta lihtsalt soovib Jackist rohkemat, sest ta armastas teda nii väga. Nad alustasid paranemisprotsessi.

Mõelge oma suhetele. Küsige endalt, kas teete teise inimese kohta valesid oletusi. Mis siis, kui sa oled? Mis siis, kui teete paarisuhtele vale oletuse tõttu? Miks te seda rahulikult üle ei vaata? Küsige neilt eelduse kohta ja kuulake tõesti, mida nad ütlevad. Mida on teil kaotada?

!-- GDPR -->