Parim meie blogidest: 18. jaanuar 2019

Kas saite vananeva # 10yearchallenge'i kätte Facebookis ja teistes sotsiaalmeedia väljaannetes? Kui ei, siis saate selle kohta lisateavet sellest artiklist. Tore on vaadata, kuidas oleme üle kümne aasta vananenud. Kuid kas poleks ka korralik vaadata, mida õppisime kümne aasta jooksul?

Kõiki asju, mida olete hankinud, ei saa filmile jäädvustada. Kui palju kortse või valgeid juukseid oleme teeninud, siis kui kataloogiksime esemed, mida fotolt kätte ei saa, näiteks tarkus ja suurem enese aktsepteerimine?

Kui te pole veel sinna jõudnud. Pole liiga hilja.

Meie selle nädala postitused pakuvad tavasid, mida saate nüüd üle võtta. Kes teab? Kümne aasta pärast võib see olla üks teie lemmiksaavutusi.

Kiisupüük; Vältige seda kahtlast ja meeldejäävat sõltuvust
(Lemmikloomade võimalused stressi leevendamiseks) - see on kolm võimalust, kuidas kiisupüük võib teie elu hävitada ja mida saate selle peatamiseks teha.

Kultuse ja nartsissismi üleelanute "imelikud" reaktsioonid
(Nartsissism vastab normaalsusele) - teie veidrused võivad tegelikult olla märk, mille olete üles kasvatanud nartsissistide poolt.

Kuidas olla armastav enda vastu, kui sa tegelikult ei armasta ennast
(Kaaluta) - enesehooldus pole mõeldud ainult neile, kes ennast täielikult armastavad. Kui soovite hakata ennast heatahtlikult kohtlema, võite alustada siit.

15 märki, et olete enda jaoks liiga kena (ja mida saate sellega teha)
(Õnneks ebatäiuslik) - kui kardate konflikte, tunnete end väga ärevana ja ei talu, kui teised on ärritunud, võite võidelda inimestele meeldivate inimestega. Selle vähendamiseks saate teha järgmist.

Aeglase lõnga liikumise vaimse tervise eelised
(Raviks meisterdamine) - kas soovite oma ellu võtta aeglase liikumise? Kui soovite oma kohalikku kogukonda toetada, keskkonnasäästlikku eluviisi ja nautida selle lõõgastumist ja meditatiivseid eeliseid, võib aeglane lõnga liikumine olla teie jaoks.