Mu ema on depressioonis ja ma tahan teada, kuidas aidata

Suur aitäh, et mu probleemi vaatasite. Olen emaga väga lähedane ja armastan teda nii väga. Viimasel ajal on ta olnud väga kurb ja emotsionaalne (mitte tema periood). Minu ema ja isa ei räägi nii palju ega näe üksteist nii palju, kuna tema töögraafik on üks püsiv töökoht ja teine ​​aeg töötab vanemate heaks. Ta lahkub majast isegi mõnikord kell 4.30 ja tuleb koju alles kell 10 või 23. Ta on olnud mu isaga abielus üle 20 aasta. Samuti on ta olnud sama kaua ema. Ma arvan, et ta tunneb end väga üksikuna ja lihtsalt on talle liiga suur surve. (Tal on 6 last). Ma ütlen, et mu ema on minu elus mänginud mõlemat rolli ema ja isana. ma saan kuidagi aru, miks ta on viimasel kahel nädalal eriti masendunud ja ärritunud. Olen emaga väga lähedane, seetõttu on teda väga raske sellisena näha. Samuti kannatavad ta sageli krooniliste peavalude all. Ma ei tea, kas see aitab tal nooremana anoreksia all kannatada. Me ei tülitse sageli, sest püüan olla oma parima käitumise nimel, et hoida ema survet (SEE ON TÕSI). Mu sisster on mu emale mõnikord väga nõudlik ja ülemus. Ta karjub mu ema palju. Mu teisel õel on palju attuiude. Minu vanem vend, kes elab kodus, aitab maja ümber, kuid on alati tema telefonis. Mu väike vend on hea poiss, mõnikord ei kuula seda alati ja nii, nagu tunnen, et mängin vanemat roll tema elus. Enne neid möödunud nädalaid oleks ta väga normaalne, kuid mõnel teisel päeval oleks ta väga vihane ja ärritunud ning vihastaks minu peale asjade pärast, mida ma isegi ei teinud. Samuti on minevikus öelnud mõned väga haavavad asjad (tähendavad asju), mille ma talle andeks annan. Ta ütleb, et me kõik süüdistame teda asjades. Ta räägib alati enda kohta negatiivselt. Ta ütleb "Ma olen sellega kõik läbi" ja tähendab seda ning "Ma ei saa hakkama, ma lähen ära" PALJU. Ta ütleb, et paljud inimesed süüdistavad teda asjades ja talle ei meeldi. Mu õed ei aita koristada maja, mis on 3 voodiga vann. seal elab peale minu veel neli inimest. Kolm neist ei tee ühtegi toredat asja, isegi mitte tassi. Koostasime koristusgraafiku ja nad ei tee seal isegi mitu päeva koristust. Kõik langeb minu emale. Samuti soovib ta enda sõnul palju üksi jääda ja ei taha tegelikult suhelda. Mul on tema pärast väga halb, sest tal on palju presuure peal ja ta lihtsalt ei tea, mida teha, sest mind teeb väga kurvaks teda terve päev kurvana näha. Ma armastan teda surmani ja mul on vaja lihtsalt nõu ja abi, et mu ema normaalseks muuta! Suur aitäh teile ja nii kahju, et teid vigu viskasin! (vanus 14, pärit USA-st)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Täname, et kirjutasite oma küsimusega sisse. Mulle on väga selge, et hoolid oma emast väga ja oled tema pärast mures. Mul on kahju, et tal näib praegu olevat karm aeg. Kuna on möödunud vaid paar nädalat, kui olete märganud tõsisemat muutust tema meeleolus, võib juhtuda, et ta lihtsalt ei tunne end hästi ja võib sellest välja tõmmata. Tundub küll, et tal on taldrikul palju, kui ta kasvatab 6 last, kui su isa pole eriti lähedal. Tõenäoliselt ta väsib ja rabeleb. Pidage siiski meeles, et teie isa pole eriti kodus, sest ta töötab pere toetamise nimel. Ja kuigi see ei pruugi olla ideaalne, võib see olla teie vanemate vahel sõlmitud kokkulepe.

Ma hindan teie muret oma ema pärast ja tean, et soovite teda aidata, kui saate, kuid tahan teile meelde tuletada, et olete laps ja tema on täiskasvanu. Ta on teie ja teie õdede-vendade tähelepanu pööramise ja teie vajaduste rahuldamise roll. Teie ülesanne pole tema eest hoolitseda. Teie ülesanne on minna kooli, aidata kodus ja nautida seda väga olulist osa oma elust.

Ma arvan, et peaksite oma murega rääkima oma emaga ja andma talle teada, kui palju sa hoolid. Samuti arvan, et peaksite oma isaga rääkima sellest, mida olete täheldanud. Sellest võib olla abi, kui ütlete talle, et tunnete temast puudust ja hindate seda, mida ta pere heaks teeb, kuid sooviksite, et ta võiks sagedamini kodus olla. Kui arvate, et teie ema süveneb, võib olla kasulik minna perenõustamisele, kus saate turvalises keskkonnas oma mured üles tuua.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb