Lapseea emotsionaalne unarusse jätmine: saatuslik viga

Kakskümmend kolm aastat vana Andrea kardab sisimas, et kui ta laseb kellelgi tõelise Andrea nägemiseks piisavalt lähedale minna, ei meeldi see, mida ta näeb.

Jeremy jälgib tänaval kõndivaid inimesi naerdes ja rääkides ning imestab, mis neil on, mida tal pole.

Edukas ärinaine Christina tunneb end salaja kõikjal, kus ta läheb.

Kuigi võib tunduda, et igaüks neist inimestest võitleb erineva probleemiga, tulenevad kõik need salajased ja valulikud võitlused samadest ühistest juurtest. Andrea, Jeremy ja Christina usuvad sügavalt, et midagi on nendega valesti. Ma nimetan seda veendumust saatuslik viga.

Olen karjääri jooksul märganud paljude oma patsientide saatuslikku viga. Minuga psühhoteraapias ei suutnud peaaegu keegi neist seda sügavalt kinnistunud veendumust sõnadesse panna. Selle asemel tekkis see järk-järgult. See oli nähtamatult põimitud nende lugudesse, tajudesse ja mälestustesse, nagu värvika gobelääni peen, nähtamatu taust. Paljudel neist armsatest inimestest polnud mingit teadlikkust, et see tausttõotus on olemas. Alles ridade vahelt kuulates ja nende elust maalitud pildi taha vaadates sain seda näha.

Saatuslikku viga pole tegelikult olemas. See pole päris asi. Kuid see on tõeline tunne. See on tunne, mille jõud tuleneb salakavalusest, nähtamatusest ja nimetamatusest. See on tunne, mis suudab inimest kogu elu jooksul koerata, kuid ei anna ennast kunagi endast välja. Vaatame lähemalt Andrea, Jeremy ja Christina lapsepõlve, et illustreerida, kuidas neil kummalgi oli oma isiklik versioon saatuslikust veast.

Andrea vanemad olid töönarkomaanid. Nad olid üliedukad, ambitsioonikad inimesed, kes armastasid oma lapsi. Kuid neil polnud tegelikult aega oma lastega tutvuda. Andrea kasvatas üles rida lapsehoidjaid, kes tulid ja läksid. Andrea kasvas üles sisuliselt emotsionaalses vaakumis, tajudes, et tema vanemad ei tea tegelikult teda. Vanemate tähelepanu ja huvi puudumisel töötles tema lapse mõistus seda järgmiselt: "Ma ei ole väärt teadmist." Täiskasvanuna ootas ta igas suhtes tagasilükkamist.

Jeremy oli kahe depressioonis vanema ainus laps. Vanemad armastasid teda ja tegid endast parima, et temast hoolida ja teda kasvatada. Tal oli kena maja ning palju toitu ja riideid. Kuid emotsionaalselt oli tema lapsepõlv vaesunud. Masenduse tõttu võitlesid Jeremy vanemad energia pärast, et iga päev ise tervitada. Neil oli oma lapse jaoks vähe üle jäänud.

Kui Jeremyl oli sõpradega probleeme, ei pannud keegi seda tähele. Kui ta tegi matemaatikatestil A +, ei pannud keegi seda tähele. Jeremy kasvas koos kellegagi, kes jagaks tema valu või rõõmu. Ta kasvas üles ilma, et tal puuduks emotsionaalne side teistega, mis muudaks elu ergutavaks ja sisukaks. Täiskasvanuna elas ta oma elu selle peamise koostisosa puudusega: emotsionaalse sidemega.

Christina kasvas üles suures töölisklassi peres, kaootiline, kuid armastav. Inimesed tema perekonnas olid sisuliselt “emotsioonipimedad”. Nad ei jaganud, ei väljendanud, ei märganud emotsioone ega reageerinud neile. Noore Christina maailmas polnud keegi häälestatud tundemaailma. Nii et Christinal polnud kedagi, kes õpetaks teda enda (või teiste tunnete) äratundmiseks, lugemiseks, sallimiseks, väljendamiseks või juhtimiseks. Christina sai ärimaailmas hakkama, sest ta on tark, energiline ja motiveeritud. Kuid tal puudus emotsionaalne intelligentsus. Sotsiaalsetes olukordades tundis ta end oma elemendist väljas. Ta nägi vaeva, et tunda osa emotsionaalsest liimist, mis seob kõiki teisi.

Nende inimeste lapsepõlv näib kõik väljastpoolt väga erinev. Kuid nad on tegelikult üsna sarnased. Nende lugusid ühendab üks levinud tegur: lapsepõlve emotsionaalne unarusse jätmine (CEN).

Hea uudis on see, et surmava vea saab parandada täiskasvanueas. Siin on neli sammu fataalse vea parandamiseks:

1. Tunnistage, et see teil on ja see pole tõeline viga. See on lihtsalt tunne.
2. Leidke sõnad, et väljendada oma ainulaadset versiooni "minuga on midagi valesti".
3. Tehke kindlaks lapsepõlves selle konkreetne põhjus. Mil moel teid emotsionaalselt unarusse jäeti? Kuidas see teie saatusliku vea tõi?
4. Alustage oma emotsioonide aktsepteerimist ja tunde äratundmist. Kuulake, mida tunne teile ütleb, ja pange see tunne sõnadesse. Kui see osutub keeruliseks, leidke palun mõni kvalifitseeritud terapeut, kes teid aitaks.

Tänapäeva maailmas oleme õnneks väga teadlikud lapsepõlves saadud trauma ja väärkohtlemise laastavatest mõjudest täiskasvanute tervisele ja õnnele. Kuid me oleme tähelepanuta jätnud emotsionaalse hooletuse. Andrea, Jeremy ja Christina vaatasid mõlemad tagasi traumadest ja väärkohtlemisest vabale lapsepõlvele ega suutnud näha, et vanemad neil emotsionaalselt läbi kukkusid.