Mul on suhe obsessiiv kompulsiivne häire

... ma arvan, et mul on see sellepärast, et mul tekkis kinnisidee, kui ma armastan oma tüdruksõpra või mitte.

Ma sooritasin ka sundusi, et kontrollida, kas ma tunnen teda või mitte. Ühe kuu jooksul oli mul ka üks ärevuse episood, sest ma ei tahtnud neid mõtteid ja kardan oma vaimset tervist. Pealetükkivad mõtted on seotud minu suhte ja vaimse tervisega.
Samal ajal kui otsisin Internetist oma probleemile lahendusi, sattusin mingisuguse uuringu juurde, mis ütles, et OCD-ga inimestel võib hiljem diagnoosida skisofreenia. Nüüd on minu hirm ennekõike suurim. Ma arvan, et suudan ärevust vältida, kuid kardan väga oma vaimse tervise pärast. Pealetükkivad mõtted ja see hirm, mis mul on, on kõige hullem asi, mida olen siiani kogenud. Ma tahan sellest üle saada, räägin terapeudiga ja harjutan ka tähelepanelikkust, kuid ma ei vajanud veel sellist hirmu nagu skisofreenia. Kas sa saad mind aidata palun?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2020-01-4

A.

See on just ravimata ärevuse probleem. See tekitab rohkem ärevust. Tavaliselt võivad uuringud ja teave olla õppimiseks ja mõistmiseks hea. Enamike muude probleemide korral on rohkem teada saada hea asi. Ravimata ärevusega inimeste puhul ei pea see aga tingimata paika. Nad kipuvad muutuma ärevamaks, kui nad saavad rohkem teavet oma seisundi kohta. Võib-olla sellepärast, et ärevad inimesed kipuvad kartma halvimaid stsenaariume. Nad kipuvad haarama äärmuslike ideede külge, mis muutuvad siis veelgi suurema ärevuse allikaks. Sel juhul on ehk parem vähem teavet kui rohkem teavet.

Nagu ma olen mitu korda öelnud, tuleb selles veerus üks levinumaid küsimusi ravimata ärevusega inimestelt, kes uurivad ärevust ja arvavad, et nende sümptomid viitavad skisofreeniale. See on ärevushäiretega inimeste seas üks levinumaid hirme. Põhjuseks võib olla see, et skisofreenia on väga raske ja valesti mõistetud haigus.

Skisofreenia ja ärevus on kaks väga erinevat häiret. Skisofreenia on mõttehäire, mis hõlmab tegelikkusega murdumist. Reaalsusest lahku minek tähendab seda, et te ei saa enam kindlaks teha erinevust reaalsuse ja mittereaalsuse vahel. See on väga murettekitav ja hirmutav kogemus. Ainult 1% -l elanikkonnast on skisofreenia diagnoos.

Ärevus on meeleoluhäire. Näiteks generaliseerunud ärevushäirega (GAD) isikud kogevad kroonilist muret paljude probleemide pärast. See võib olla ebameeldiv olemise seisund, kuna ärevus kipub olema üsna lai ja järjepidev. Kontrollimatu ärevus kipub aja jooksul süvenema. See kontrolli alt väljunud tunne võib panna inimesi uskuma, et neil on ekstreemsem seisund nagu skisofreenia.

Skisofreeniahaiged kuulevad hääli ja näevad asju, mida seal pole. Hääled, mida nad kuulevad, pole nende endi omad. Ärevusega inimesed kipuvad oma häält kuulma. Skisofreeniahaiged kuulevad teiste inimeste hääli. See on oluline ja oluline erinevus. Kui kuulete enda häält, kuid see ütleb lihtsalt teie kohta karmid asjad, on see tõenäoliselt ärevuse märk. Kui kuulete hääli väljaspool iseennast, hääled, mida te ei tunne ära ja kes ütlevad teie kohta õelat, võivad viidata skisofreeniale.

Miski, mida olete oma kirjas kirjutanud, ei viita skisofreeniale. Palun ärge eksitage seda väidet diagnoosiga. Interneti kaudu on võimatu diagnoosi anda, mistõttu soovitan alati isiklikku hindamist. Suur osa teie murest on seotud sellega, kas armastate oma tüdruksõpra või mitte. Seda tüüpi mure on ärevusega rohkem kooskõlas kui skisofreenia. Kui arvasite, et teie tüdruksõber on välismaalane teiselt planeedilt ja oli siin selleks, et teid kahjustada, siis võite demonstreerida skisofreeniaga kooskõlas olevaid ideid, kuid see pole teie probleemide olemus. Teid muretsevad asjad, mis tunduvad täielikult ärevuse ja mitte skisofreenia vallas.

Parim lahendus sellele probleemile on isikliku konsultatsiooni pidamine professionaaliga. See võib muuta kõike. Spetsialistid saavad koolitust selle kohta, kuidas ravida teie kirjeldatud vaimse tervise probleeme. Ärevus on midagi, mida nad teavad, kuidas ravida. Nad saavad teid aidata. Loodan, et minu vastus veenab teid professionaalset abi otsima. Ravitavate probleemide korral pole põhjust kannatada. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle