Hommikusöögi söömine koos vanematega, mis on seotud laste parema kehakujutisega

Uus uuring on leidnud, et järjepidev hommikueine söömine perekonnana võib soodustada laste ja noorukite positiivset kehakuvandit.

"Me teame, et tervisliku käitumise kujundamine noorukieas, näiteks iga päev hommikusöögi söömine ja peretoitude söömine, võib avaldada pikaajalist mõju täiskasvanuks saamisel," ütles sotsiaaltöö kooli dotsent dr Virginia Ramseyer Winter Missouri ülikooli kehakujutiste uurimise ja poliitika keskus.

"Lapsed ja noorukid on sotsiaalse meedia ja popkultuuri füüsilise välimuse osas suure surve all. Tervislik suhe toiduga on nii hommikusöögi söömisest kui ka perega koos söömisest, võib heaolule olla oluline mõju. "

Uue uuringu jaoks analüüsisid teadlased enam kui 12 000 õpilase andmeid enam kui 300 koolis kõigis 50 osariigis ja Washington DC-s. Nad vaatasid andmeid toitumisharjumustega, sealhulgas hommikusöögi ja vanemaga söömise sageduse kohta.

Teadlased leidsid, et nädala jooksul hommikusöögi sagedamini söömine oli seotud positiivse kehapildiga.

Veidi üle poole õpilastest väitis, et sööb hommikusööki viis päeva nädalas, samas kui ligi 17 protsenti väitis, et pole kunagi hommikust söönud. Rohkem kui 30 protsenti teatas, et sööb hommikusööki vähem kui viis korda nädalas. Teadlased leidsid ka, et poisid söövad hommikusööki tõenäolisemalt kui tüdrukud.

Lisaks leidsid teadlased, et lastel on palju suurem positiivne kehapilt, kui nad söövad regulaarselt koos vanemaga hommikusööki.

"Me teame, et vanema tervisekäitumine võib lapsele pikaajaliselt mõjuda," ütles Ramseyer Winter. "Selle uuringu tulemused näitavad, et positiivset suhtlemist toiduga - näiteks hommikusöögi söömist ja ühiseid peresööke - võiks seostada kehapildiga."

Uuring avaldati aastal Sotsiaaltöö rahvatervises.

Allikas: Missouri-Columbia ülikool