Kõik vihkavad mind ja ma tahan surra
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Näen CHS-i terapeudi juures NHS-i depressiooni ja sotsiaalse ärevuse all, olen antidepressantide (fluoksetiin) peal ja võtan kaks 20mg tabletti päevas, kuid nad ei tee midagi.
Põhimõtteliselt on mul pidevalt tunne, et tahaksin ennast tappa ja plaanin regulaarselt, kuidas ma seda kavatsen teha. Ma ei saa enam lõpetada tunnet, nagu tahaksin surra ja ei peaks siin olema, ja arvan, et ka kõik teised vihkavad mind.
Teraapia ei tee midagi, sest mul on nii neetult raske rääkida ja öelda, et ma ei tea igat küsimust, sest see on liiga raske ja käivitab ärevuse. Mulle tundub, et ma häirin oma terapeudi ja arvan, et ta vihkab mind ja ei saa oodata, et minust lahti saada, kuid ta meeldib mulle. Mul on üks sõber, kellega ma pole mõnda aega rääkinud ja mul on alati tunne, et ta vihkab mind - me ei räägi palju ja ma arvan, et ta tahab mind surnuks - mul pole põhimõtteliselt ühtegi sõpra ja selle suhteline sotsiaalne isolatsioon.
Ma vihkan oma elu ja tahan, et see oleks läbi. Tunnen, et seda tahavad ka kõik teised, ka need, kes mind hästi ei tunne. Ma olen kõiges halb ja mitte miski ei lähe kunagi paremaks. Aga kui ma ennast tapaksin, kas see rikuks mu terapeutide karjääri? Kuna ta polnud mind peatanud jne, lugesin kuskilt mujalt, et nii oleks ja ma ei taha seda.
Samuti tunnen end liiga süüdi kõiges, näiteks kui ma tapan ennast, siis see imeb mu vanemaid. Aga ma ei karda seda teha - ma tahan seda teha. Ma olen varem paar korda üledoosi andnud, kuid tulemused olid sellele surmaga lõppenud. Tunnen end üksikuna, nagu mul poleks kedagi ... sest mul pole. Vabandust, sellel pole ilmselt mõtet olla idioot: /
A.
Kõigepealt on oluline, et teaksite, et te pole idioot. Teie kiri on täiesti mõistlik. Sa väljendasid oma pettumusi ja võitlusi. Mul on kahju, et teil on neid raskusi.
Nõustamise probleemiks võib olla see, et te ei soovi öelda, mida tegelikult tunnete. Kui kliendid nõustamisel teavet ei pea, on terapeudil keeruline abivalmis olla. Kliendid varjavad teavet paljudel põhjustel, tavaliselt seetõttu, et kardavad, et terapeut mõtleb nende suhtes negatiivselt. Teie soovimatus olla pikeneb teie kannatused, seetõttu on teie huvides rääkida oma tõelistest tunnetest.
Öeldes, et soovite surra ja vihkate oma elu, on märgid kellestki, kes kannatab ning kes vajab ja tahab abi. Terapeudid treenivad aastaid, et aidata inimestel just teie ees seisvates küsimustes. Võimalik, et tunnete end üksi, sest te pole olnud oma terapeudiga avatud ja jaganud.Püüdke kõige raskem öelda oma terapeudile, mis teid häirib, isegi kui seda on raske häälitseda. Kui mõte oma tunnete häälitsemisest on liiga raske, siis tooge see kiri oma terapeudile. See võib olla väga vajaliku dialoogi algus.
Oluline on mõista, et paljud inimesed on tundnud end teie moodi ja teraapia on neid aidanud. Elu võib olla keeruline, kuid paremaks muutub see siis, kui kasutate täielikult teile kättesaadavat abi. Asjade hoidmine oma terapeudi eest ja tunnete varjamine on viisid, kuidas terapeuti täielikult ära kasutada. Loodan, et arvestate minu nõuannetega. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
