Kuidas perepuhkuselt tõepoolest pääseda
- Hoidke asjad lihtsad.
Puhkus peaks olema taastav, aeg puhkamiseks, lõõgastumiseks ning tasakaalu ja perspektiivi taastamiseks. Need ei ole mõeldud vaatamisväärsuste vahetuks ajakavaks, mis täidab liiga palju tegevusi ajaga, mille olete määranud perega koos olemiseks.
Näiteks, kas peate tõesti minema viide lõbustusparki, lihtsalt sellepärast, et nad seal on? Selle asemel pühenduge ainult ühe külastamisele ja nautige suurepärast aega. Tehke sellest kahepäevane üritus, kui see võimaldab perel pargi pakutavat uurida ja selles osaleda. Oluliste asjade eemaldamine reisilt maksimeerib lõbu, minimeerib stressi ja hoiab mõtted kaugel sellest, mis teid kodus ootab.
- Valige seadmetevaba tsoon.
Ehkki see ei ole mõne noorema pereliikme jaoks eriti populaarne ja tõenäoliselt on teil raske oma nutitelefonist, tahvelarvutist või sülearvutist lahti siduda, on kontorimuredest ja -töölt lahkumiseks parim viis seada näide ja kuulutage mitu päeva või teatud asukohad (söögiaeg, pärast õhtusööki, kalapüük, rannas jne) seadmetevabaks tsooniks.
- Tehke palju fotosid - kuid ärge jätke lõbu vahele.
Fotode näppimine kohtadest, kus käite ja asjadest, mida puhkusel teete, on aegade traditsioon. Hätta sattudes peate võtma juhuslikku ja juhuslikku ajaviidet ning lubama endale selle kinnisideeks saada. Ärge jätke kogu kogemust kasutamata. See piltide vaatamise abil taaselustamine pole sama.
- Kuula, jaga ja armasta.
Pereliikmete vahelist erilist sidet saab eemaloleku ajal oluliselt tugevdada ja tugevdada, kui teete kooskõlastatud jõupingutusi, et tähelepanelikult kuulata teiste öeldut, jagada seda, mida tunnete, ja näidata oma armastust nii sõnade kui ka tegudega.
Tegelikult pole selleks paremat ega mugavamat aega kui siis, kui olete eemal töö ja kodu piirangutest. Ole kohal hetkel. Ärge kiusake minema triivima, muretsedes selle pärast, mille juurde koju tagasi pöördute. Ole lihtsalt perega koos. Need hetked on väärtuslikud ja mälestused, mida muudate hindamatuks.
- Kui asjad lähevad valesti, hinga sügavalt sisse.
Võid olla A-tüüpi isiksus, kes on harjunud asju omal moel ajama. Puhkusel, nagu nii mõnelgi muul elus, kipub asjadel viltu minema. Kui hoiate kinni tööl kasutatavatest harjumustest ja võtate selle vastu nagu raevunud pull, saate oma stressi ebatervislikule tasemele. See pole hea teile ega teie perele.
Lahendus on sügavalt sisse hingata. Tunnistage, mis on valesti või probleem, mille tuvastate. Nõus sellega, et see juhtus. Mis nüüd? Pole veel maailma lõpp, kui teie broneering pole valmis või peate toa valmimise ajaks oma kontsad basseini ääres jahutama. Mõelge sellest kui seiklusest. Mida saate vahepeal teha, et muuta negatiivne positiivseks? See on mõtlemine nagu puhkuseprofessionaal, keegi, kes ei lase probleemidel head aega segada.
- Kingi endale padi.
Kui puhkuse lõpp on käes ja te kardate tööle naasmist, on üks parimaid viise ärevuse lämbumise vältimiseks selle hõlbustamine. Võite valida lahkumise viimasel võimalikul hetkel, et pakkiksite veel ühe päeva reisiplaanile, kuid see tähendab, et rablete koju jõudmiseks, saabudes väsinuna, tüütuna ja ärevana.
Selle asemel planeerige kodutee päev varem. Kasutage seda viimast päeva kodus puhkamiseks ja valmistuge tööle naasmiseks. Tööl võta see esimene päev tagasi. Tahate, et puhkuse ajal kogutud head vibreerimised toetaksid teid mõnda aega. See on viis seda teha.
