Mida saan teha, et ennast aidata?

USA-st pärit teismeliselt: aitäh teile, nii palju selle kõige lugemise eest. Ma pole praegu eriti heas kohas. Koolitöö saab mul tehtud siis, kui seda on vaja, kuid raiskan palju aega luule kirjutamisele, sest see on ainus koht, kus oma mõtteid avaldan. Olen unustanud, kuidas teha muud kui naeratada; Tunnen, et pean käituma õnnelikult ja olema teiste inimeste jaoks kogu aeg olemas. Olen natuke silmakirjalik, sest soovitan sõpradele alati, et nende endi tervis peaks olema esikohal, aga ma ei usu seda ise. Mida ma usun, on see, et mul on oluline ainult selle põhjal, mida ma inimkonnale annan. Ma lihtsalt ei suuda ennast veenda, et see pole tõsi. Ma olen nii väsinud, aga mulle see kuidagi meeldib, sest see tekitab minus tunde, et teen piisavalt.

Ma võin mõelda sellistele asjadele nagu ruum ja loodus ning tunda aukartust ja tunnustust, et ma siin olen, aga ma pole kunagi lihtsalt õnnelik. Kuigi ma ei taha, et see juhtuks, aga minu mõtted räägivad pidevalt surmast ja enesetapust. Mul on nendele mõtetele nii vähe emotsionaalset reaktsiooni, et kui ma ei oleks kogu aeg enda üle kontrolli all, näeksin seda toimumas.

Mu ema ei saa praegu sellega hakkama, sest mu vanaema on surmavalt haige. Olen sellest rääkinud ühe oma parima sõbraga ja ta valvab mind, kuid on hakanud minu käitumist sobitama. Ma ei saa minna oma kooli terapeudi juurde, sest mu perel on temaga ajalugu alates sellest, kui mu isa suri, ja mul on tõesti vaja erapooletut häält kelleltki, kes mind ei tunne, ja et saaksin veenduda, et see ei saa enam tagasi minu perele. See on osa põhjusest, miks ma olen järgmisel aastal üliõpilasest põnevil, nii et võin minna sealse terapeudi juurde. Minu küsimus on see, et mida saaksin vahepeal teha, et end turvaliselt ja võimalikult õnnelikult hoida?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Täname, et kirjutasite. Oma elu haldamine võib praegu olla keerulisem, kui sa endale au annad. Teie vanaema on väga haige, mis võib põhjustada teie isa pärast pooleli jäänud leina. Teie ema on ülekoormatud, nii et teil pole tema tuge. Teil on põhjust olla õnnetu.

Mul on hea meel, et teil on kirjutus väljundina ja et teil on nii toetav sõber. Mul on kahju, et te ei tunne, et saaksite oma koolinõustajaga rääkida. Ma tuletan teile ainult meelde, et nõustajad suudavad ajaloo praegusest eraldada tavaliselt üsna hästi.

Kui leiate, et te tõesti ei saa seda ressurssi kasutada, soovitan teil helistada Boys Town'i infotelefonile ja rääkida seal asuva nõustajaga (1-800-448-3000). Vihjeliin on avatud 24 tundi ööpäevas, 365 päeva aastas ja selle töötajad on spetsiaalselt koolitatud poistelinna nõustajad. Teenus on tasuta ja konfidentsiaalne. Ärge laske end nimest heidutada. Nõustajad räägivad ka tüdrukutega.

Soovin teile head.
Dr Marie