MA EI SUUDA ENNAST ETTE KUJUTADA

Ma ei suuda ennast ette kujutada

Inglismaalt: olen 16-aastane ja ma ei saa end peatada ettekujutuses, et olen teises stsenaariumis, ja rääkima inimestega, keda seal pole. Igapäevaselt ja vahel enne magamaminekut mõtlen peas alati välja stsenaariumid ja tegelased ning elan nende järgi. Mul on need tegelased, kellest olen välja mõelnud nende enda pildi ja taustajutu ning mul on tegelane, mille olen endale teinud ja nüüd lihtsalt libisen selle tegelase sisse ja räägin oma väljamõeldud inimestega, mõistmata, et teen seda . See algas siis, kui olin umbes 5-aastane ja nüüd ei saa ma lihtsalt lõpetada.

Ma tõesti vaevlen selleks, et lihtsalt läbi elada igapäevaelu, teesklemata, et oleksin keegi teine, või rääkimata kellegagi, keda ma tean, et tegelikult pole seal. Olen proovinud end selle tegemisest varem takistada, kuid ma ei suutnud seda isegi päevagi teha, sest ma lihtsalt teen seda automaatselt. Mõnikord lähtun nendest tegelastest inimestest, keda tunnen või olen näinud.

Ma olen üsna häbelik ja mul pole tegelikult palju sõpru, nii et paljud inimesed, kellest ma moodustan, on sõbrad, keda soovisin, et mul oleks, või inimesi, keda ma soovin, et ma tunneksin. Isegi telerit vaadates kujutan ette, et saate tegelased on tegelikult need tegelased, kelle olen välja mõelnud, või mõnikord kujutan ette, et olen saates. Kuid imelik on see, et mõnikord, kui ma seda teen, kujutan ette, et keegi nagu kuulus inimene vaatab stsenaariumi nagu video või midagi sellist ja reageerib sellele. Isegi kui ma iPodi kuulan, moodustan oma peas kujutlusvõimelise muusikavideo, mis tavaliselt sisaldab tegelast, mille olen enda jaoks välja mõelnud.

Varem ei viitsinud ma seda teha, kuid nüüd on see nii suur osa minu elust ja ma ei saa seda peatada. Olen mures, kui see kunagi nii peaks olema. Ma tahan, et saaksin oma elu elada lihtsalt iseendana olemine ja ei teeskle, et olen keegi teine, ega räägi inimestega, keda seal pole. Kuid osa minust ei taha, et see peatuks, sest ma loodan peaaegu nendele tegelastele kui kellegagi, kellega rääkida ja mulle meeldib inimene, kelle olen enda jaoks välja mõelnud, sest ta on minust parem. Mul on nende tegelaste kohta nii palju üksikasju peas, et tundub, et nad võiksid olla tõelised inimesed. Mind huvitab, mis mind täpselt seda tegema paneb.

Pole sugugi ebatavaline, kui väikesed lapsed, kes on häbelikud või üksi, moodustavad kujuteldavaid sõpru. Tegelikult läbib enamik lapsi etapi, kus nad on pidev kaaslane. Lapsed, kellel pole oma elus teisi lapsi, hoiavad seda kauem - tavaliselt kuni kooliminekuni ja klassikaaslastega sõbraks saamiseni. Need päriselusõbrad asuvad kujuteldavate asemele.

Olete öelnud, et olete häbelik. Ma arvan, et mingil põhjusel ei õnnestunud teil noorena teiste vanuserühmaga ühendust võtta ja nii hoidsite kujuteldavaid stseene. Nüüd on sellest saanud harjumus. Seda on raske raputada, sest olete endiselt häbelik ega ole välja arendanud eakaaslastega ühenduse loomiseks vajalikke oskusi. Seejärel taandute oma peas olevate "sõprade" juurde, kes teid aktsepteerivad ja kes ei ole teie enesetundele natuke ähvardavad.

Olete õigesti nimetanud seda tsükliks. See on. Püüate inimestega ühendust saada. See ei lähe hästi. Taandute kujuteldava juurde - mis muudab tõenäolisemaks, et te ei õpi seda, mida peate inimestega ühenduse loomiseks õppima. Ja nii edasi ja nii edasi.

Tsükli katkestamiseks vajate mõnda uut sotsiaalset oskust. Soovitan teil kaaluda rühmateraapiasse asumist. Rühmas on teil võimalus õppida neid sotsiaalseid oskusi. Grupi reeglid pakuvad turvalisust, mida vajate peast välja saamiseks ja uute suhete proovimiseks. Teiste rühma liikmete ja terapeudi tagasiside ja tugi aitavad teil saavutada enesekindlust, mida vajate tegelike suhete arendamiseks.

Ja - muide - pole vaja oma kujuteldavaid sõpru hüljata. Teil võib olla kohutava kirjaniku looming. Andke endale stsenaariumidest kirjutamiseks kindel kellaaeg ja ajavahemik. Piirake tegevust selle ajavahemikuga ja veenduge, et te ei satuks tsüklisse tagasi.

Soovin teile head.
Dr Marie