Aidake oma lapsel või teismelisel hoida sotsiaalset sidet COVID-19 ajal

Vanemate esimene mure, kui koolid teatavad ülejäänud semestri sulgemisest, on tõenäoline: "Kuidas ma oma lapse õppimist säilitan?" Kuid teie lapse sotsiaalset ja emotsionaalset arengut mõjutab ka struktureeritud kooliaja vähenemine. Kuigi koolid teevad kõvasti tööd, et pakkuda teie lapsele akadeemilist tööd, võite leida oma jõupingutused kõige paremini, et aidata oma last mõne teise tagajärjega - kooli sulgemine - nende sotsiaalne elu ja sotsiaalsete oskuste arendamine.

Kooliaeg võimaldab teie lapsel, olgu ta siis väike laps või teismeline, struktureeritud usaldusväärset aega iga päev, mil nad saavad näha oma sõpru, harjutada sotsiaalseid oskusi ja luua suhteid. Isegi kui nad räägivad sõpradega sotsiaalmeedias või saadavad sõnumeid, on teie lapsele hindamatu väärtusega oskusi, kui nad näost näkku oma sõpradega suhtlevad.

Kui teie õpilasel on klassikaaslasega lahkarvamusi, peab ta minema kooli tagasi ja järgmisel päeval inimesega silmitsi seisma. See aitab neil proovida vajalikke oskusi suhete parandamiseks ja läbisaamiseks inimestega, kes ei pruugi tingimata nende lemmikud olla. Kui õpilastel on õpetajaga lahkarvamusi, peavad nad paari päeva jooksul selle õpetajaga uuesti silmitsi seisma ja töötama selle suhte ülesehitamiseks.

Paljud lapsed ja teismelised võitlevad sotsiaalse ärevusega ning iga päev koolis käimine pakub neile keskkonda, mis paneb proovile nende sotsiaalse suhtlemise oskused. Nad peavad kõndima rahvarohkesse kohvikusse ja leidma oma sõbrad. Õpetaja kutsub neid üles klassis küsimusele vastama või klassi ees esinema.

Meie endi laste ja teismelistega töötamise kogemuste põhjal on nende esmane mure sotsiaalsete võimaluste kaotamise ja nende sõpradega sidemete säilitamise pärast, kui nad saavad aru, et kool on selleks aastaks suletud. Teismelised ja vanemad lapsed, kes alustavad peamiselt keskkooli paiku, hindavad kõrgelt oma sotsiaalseid gruppe. Nende sõprust ja sotsiaalset sidet peetakse nende elu ja identiteedi väga oluliseks osaks.

Siin on mõned konkreetsed viisid, kuidas saate oma lapse sotsiaalset ja emotsionaalset toimimist toetada COVID-19 kaoses:

1. Põhikooliealise lapse jaoks aidake lapsel luua oma sõpradega vestlemise rutiin. Nad võivad valida oma sõbragrupiga kohtumiseks sellise rakenduse nagu Google Hangouts või ühe sõbraga korraga kohtumiseks platvormid nagu FaceTime või Skype.
2. Kui mõtlesite oma lapse või teismelise telefoni ära võtta, võiksite selle uuesti läbi mõelda. Telefonid on tõenäoliselt teie lapse ainus viis oma sõpradega suhelda. Parem võimalus võib olla lapse telefoni teatud päevaks ära võtmine. Paljud vanemad on pidanud kasulikuks lapse telefoni teises toas hoidmist, kui nad tegelevad veebipõhise koolitööga, ning vanemate magamistoas on soovitatav üleöö lapse või teismelise telefoni laadida, et vältida telefoniga hiljaks jäämist. .
3. Julgustage oma last või teismelist oma toast välja tulema ja pereliikmetega aega veetma. Nad saavad seda aega kasutada õdede-vendade suhete tugevdamiseks ja jätkata teistega koostöös mängimist. Liiga mitu tundi oma toas eraldamist ei ole selle pingelise aja jooksul teie lapse või teismelise vaimse tervise säilitamiseks kasulik. Abi võib olla teatud aegadest päevas, mil laps või teismeline võib olla oma toas, ja teistel aegadel, kui eeldatakse, et nad suhtlevad perega.
4. Lõbus tegevus, mis aitab teie lapsel sõpradega ühenduses olla, võib hõlmata kirja kirjutamist või pildi joonistamist, et see sõbrale vanamoodsasse tavaposti saata. Meilide saamine on alati põnev ja see võib anda teie lapsele veel ühe tegevuse, et end hõivata!
5. Lubage oma lapsel piiratud aeg kasutada arvuti- või videomänge, kus ta on koolist sõpradega ühendatud. Vältimaks, et teie laps kulutaks mängudele liiga palju aega, võib olla kasulik rääkida oma sõbra vanematega ja leppida kokku aeg, mil nad kõik saavad teatud mängule minna.
6. Koolis oli teie lapsel ja tema eakaaslastel võimalus rääkida koolinõustajate ja õpetajatega, kui nad olid ärritunud ja vajasid tuge. COVID-19 kooli sulgemise korral kaotas teie laps või teismeline tõenäoliselt selle usaldusväärse täiskasvanu, kellega neil oli suhe. Võib olla kasulik lapsele meelde tuletada, et olete selle raske aja jooksul valmis teda toetama. Võite neile meelde tuletada ka teisi usaldusväärseid täiskasvanuid, näiteks laiendatud pereliikmeid, kellega nad saavad suhteid säilitada. Kui kahtlustate olulist probleemi, pöörduge vaimse tervise pakkuja poole, kellest paljud pakuvad teletervist.

COVID-19 ebakindlus ja stress mõjutavad meid kõiki, kuid teadlik pingutamine jätkuva sotsiaalse arengu ja sideme toetamiseks võib leevendada teie lapse või teismelise ja tõenäoliselt ka teie enda ärevust!