Kust ma üldse hakkan oma elu paremaks muutma?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 21.05.2018USA-st pärit teismelisest: olen 17-aastane, kui olin 15-aastane, lahkus mu vanem vend pikaajalise heroiinisõltuvuse tõttu. ta oli mu parim sõber ja ma vaatasin, kuidas ta suri. kuna ma olen keskkoolis, oli minu jaoks kõige lihtsam viis valu sulgeda pidutsemisega. lõpuks tuli see mulle näkku laksutama ja ma pidin hakkama saama valuga, mille olin korraga nii kaua eemale tõrjunud.
viimasel ajal ei saa ma oma peres kellegagi läbi. tunnen end äärmiselt üksikuna ja tunnen, et mul pole kellegi juurde minna, kui mul abi vaja oleks. Ma kukun kõigis oma klassides läbi ja näib, et argipäev läheb aina hullemaks. ma tunnen end kaotsi ja kuna ma tegin oma auto kokku ja kaotasin telefoni, siis tunnen, et mul pole mitte ainult kedagi, vaid mul pole midagi, pole tööd, pole raha, pole autot ega telefoni. ma tunnen seda nii koos, et olen nii kurb ja vihane oma elu peale, olen murdepunktis. olen proovinud nõustamist ja antidepressante, mis ajasid mind lihtsalt emotsionaalselt tuimaks. Tunnen end lootusetuna. ja ma pole päris kindel, mida sel hetkel teha. ma tahan lihtsalt alla anda.
Vanemad on mu peale pidevalt vihased, kuna olen valinud sõpru või ausalt öeldes kõike, mida nad minu peale vihaseks võivad leida. ma ei mäleta aega, kus olen nad uhkeks teinud, tundub, et kõik, mis ma neile praegu olen, on probleem. mu vanemad õed-vennad kohtlevad mind samamoodi. olen proovinud neile öelda, et olen depressioonis, kuid nad kohtlevad seda nii, nagu poleks mul midagi depressiivset ja mul oleks vaja suureks kasvada. Olen nii lähedal, et kõigest loobun. kust ma üldse oma elu paremaks muutma hakkan?
A.
Mida teete, on minna tagasi oma terapeudi juurde ja võtta oma kiri kaasa. Olete kirjutanud oma tunnete ja segaduste sõnaselge ja südamega tunda andva kirjelduse. Selle koos lugemine aitab teie terapeudil paremini mõista, millega te tegelete.
Kaotasite venna ja vanemad poja. Pole sugugi ebatavaline, kui leinamine kestab kaua ja sellel on mitmeid vorme, alates enesehävitavast käitumisest kuni depressioonini kuni vihani. Lahendamata lein paneb perekonna sageli segadusse, kuna erinevad inimesed tegelevad sellega erineval viisil. Teie puhul arvan, et teil on raske edasi liikuda ja teil on elu, mida teie vend kunagi ei saa.
Palun hoolitse enda eest. Ravimid võivad mõnele abiks olla, kuid lein pole see, mida saate ravida. Minge tagasi teraapia juurde. Kui see terapeut pole reageeriv, leidke teine terapeut, kes on spetsialiseerunud leinale. Teie - ja teie pere - väärivad abi.
Soovin teile head.
Dr Marie
