Vaimuhaiguse varjatud nägu
Iga kord, kui näen nende nägusid, mõtlen tagasi sellele, mida võisin neist keskkoolis arvata. Kas ma mõtlesin? Kas ma irvitasin nende selja taga? Kas ma vältisin neid? Kas ma olin kena? Pärast kõiki neid aastaid ei mäleta ma enam. Ehkki ma tean, et tegin endast parima, et inimestesse heatahtlikult ja lugupidavalt suhtuda, on võimalik, et liitusin teiste ümbritsevate hinnangute või kommentaaridega.
Noore inimesena keskkoolis toimub elus piisavalt. See on tohutu üleminekuetapp ja kooliga tegelemine on piisav töö. Proovin luua püsivaid sõprussuhteid, valmistuda kõrgkooliks, saada teada, kes sa tahad olla - see on kurnav ja meil kõigil on õnne, kui teeme selle ilma suuremate verevalumiteta. Kuid võidelda samal ajal millegi suuremaga? Ma ei osanud ette kujutada. Ja mitte ainult, vaid ka selle vastu võitlemiseks täiskasvanute maailmas.
See teeb mulle valu. Mõnikord arvan, et kui oleksin neid paremini tundnud, oleksin võinud aidata. Kuid ka need, kes teevad kõik õigesti, võivad ikkagi pimedat rada mööda rännata.
Vaimne tervis on selles riigis kasvav mure. Sellised haigused nagu depressioon, bipolaarne häire ja skisofreenia mõjutavad enam kui 43 miljonit ameeriklast. Ainult väike protsent otsib oma deemonite väljakutse saamiseks professionaalset abi (Rahvuslik vaimuhaiguste liit, 2015). Tõendid on sealsamas ja enamik inimesi siiski pilkab vähem õnnelikke kui nad on. Nad naeravad tüdruku üle, kes ise istub. Nad õrritavad poissi, kes ei saa kergesti kohaneda. Nad väldivad kodutut inimest, kes üritab elus püsida. Nad hindavad. See on kõik, mida me selles riigis teha oskame. Kohtunik. Vaadake kedagi, tehke stereotüüpidest lähtuvalt oletusi ja otsustage, et kõik, mis meie arvates on 100 protsenti täpne.
Probleem on selles, et me ei tea seda. Me ei tea, mida keegi teine läbi elab. Mõnikord me isegi ei tea, mida meie parim sõber, nõbu, vend või ema läbi elab. Isegi kui me seda teeksime, oleks nende kirjeldus ja emotsioonid mõisted, mida me lihtsalt ei suuda mõista.
Vaimuhaigused ei erine sotsiaalmajandusliku seisundi, soo ega rassi põhjal. See võib mis tahes põhjusel ja igal ajal tabada kõiki inimesi ja nad varjavad seda. Nad varjavad seda, sest teavad, et meie ühiskond arvab, et neil pole tähtsust. Oleme seda neile aastaid rääkinud. Veider. Hullumeelne. Kummaline. Vaikne. Ebanormaalne. Ja me hindame. Me hindame nii palju, et nad ei suuda võita seda, mis mõnele neist tundub vältimatu.
Tehke endale täna teene - veel parem - tehke täna teene teie kõrval istujale - ja vaadake peeglisse. Mõelge tagasi oma halvimale päevale, olgu see siis depressioonist, töökoha kaotusest või muu olulise petmise maaniast. Mis iganes see oli, lihtsalt viige end sellesse hetke tagasi.
Kas mäletate, kuidas teie nägu välja nägi? Kui vaatasite peeglisse ja nägite kedagi, keda te ei tundnud? Võib-olla olid su silmad sisse vajunud ja pisaratest punnis. Võib-olla oli teil nägu täis meiki, püüdes oma hädasid sunditud naeratusega varjata. Kas mäletate, et kartsite, et teie silmad selle ära annavad? Keerates segadusse, mis oli mattunud sügavasse sisemusse, võiks öelda, aga kas teised?
Meil kõigil on olnud päev. Päev, kus meie pagas oli vaja varjata ja kus emotsioonid tuli vaigistada. Kuid me saaksime seda teha; see oli lihtsalt üks päev. Mõne jaoks pole see ainult üks päev. See pole kaks päeva või mõni päev, mitte nädal ega isegi kuu. See on iga päev. Vaimne lahinguväljal iga päev, võib-olla kogu teie elu. Ja kui panete oma hinnangud peale ja irvitate nende nägude üle, muudate kahtlemata need päevad pikemaks, raskemaks ja panustate lootuse kaotamisse.
Alati ei saa vaimuhaigusi näha, kuid see ei tähenda, et tal pole nägu. Muutke oma suhtumist teistesse enda ümber. Mõistmise naeratus teie näol võib aidata depressiooni päästa.
Viide
Rahvuslik vaimuhaiguste liit. (2015) Vaimne tervis numbrite järgi. Välja otsitud 24. mail 2016 aadressilt https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-By-the-Numbers
