Kas teil on raskusi otsuste tegemisel?
Mõne inimese jaoks pole see ükski suurem asi. Teiste jaoks pole aga otsuste (nii suurte kui ka väikeste) langetamine lihtne. Nad piinlevad selle üle, mida teha, heitlevad edasi-tagasi ja arvavad end teistmoodi ka pärast otsuse tegemist.
Emily oli koos abikaasaga söögikohas. Pärast mitu minutit menüü lugemist ütles ta: "Ee, vaatame. Ma ei tea, mida tellida. Võib-olla on mul burger; pole oodata, pasta tundub hea. Või äkki supp ja salat. Don, mida sa tellid? OKEI; see kõlab hästi; Mul on ka see. "
Don ärritub. Ta ei saa aru, miks naine lihtsamaid otsuseid nii keeruliseks peab. Lihtsalt otsustage, ütleb ta talle. Ja jää sellest kinni. Naise otsustusvõimetuse lühiseks tegemiseks teeb ta mõnikord nende kahe otsuseid. Emily ei leia sellest abi. Tõepoolest, ta häirib teda, et ta on nii kontrolliv. "Kuid me ei otsustaks kunagi midagi, kui jätaksin selle teie hooleks," kostab ta.
Hea otsustamine on oskus, mis tuleb mõnele inimesele kergelt, teistele mitte nii kergesti. Valikud on segased. Valikud võivad ärevaks ajada. Need võivad teile maksma meelerahu ka pärast otsuse tegemist. Kas olete kunagi veetnud tunde oma peas, et oma tehtud valikut "tagasi võtta"? "Oh issand, ma soovin, et ma poleks seda teinud!"
Hea otsustamise oskus on muutunud üha olulisemaks. Miks? Kuna meil on palju valikuid, nii elus olevate lihtsate asjadega (menüüst tellimine) kui ka elus tõsiste asjadega (vähiravi valimine).
Kui soovite oma otsuste tegemist paremaks muuta, on siin viis strateegiat, mis aitavad teil just seda teha.
- Nõustuge, et teil pole seda kõike.
Otsused sunnivad meid sulgema ukse muudele võimalustele, nii väikestele kui suurtele. Menüüs ei saa tellida kõiki maitsvaid roogasid. Ja seal on radasid, mida pole valitud, karjääre pole valitud, kogemusi pole kohatud. Kas teie abielu vana armastusega oleks paremini õnnestunud? Fantaasige kõike, mis teile meeldib, kuid te ei tea seda kunagi. Niisiis, külastage stsenaariumi “mis oleks, kui”, kui peate, kuid ärge kutsuge seda oma hallis olekus ruumi võtma. Las minevik olla. Elage olevikus, kus see, mida te täna teete, muudab midagi.
- Rohkem mõtlemist pole alati parem mõtlemine.
Sageli on hea oma otsused läbi mõelda. Kuid ärge üle pingutage. Uuringud võivad jõuda tootluse vähenemise punktini, mis tekitab rohkem segadust kui selgitamist. Paljusid häid otsuseid saab teha nii intuitsioonil kui lõputute andmete täpsel hindamisel.
- Ärge lükake otsuseid lõputult edasi.
Jah, on aeg otsustamise edasi lükata. Võib-olla vajate rohkem teavet. Võib-olla soovite oma raamatupidajaga nõu pidada või oodata vähem pingelist aega. Lihtsalt ärge oodake nii kaua, et otsuse langetaks teie eest keegi teine (“Te ei hoolitsenud selle eest, nii et ma tegin seda omal moel”), aja möödudes (“Vabandust, kandideerimise tähtaeg oli viimane nädal ”) või siis, kui olete oma otsustusvõimetusest nii häiritud, et teete impulsiivse otsuse (“ oi, mis pagan, ma lihtsalt kirjutan sellele alla ”).
- Usaldage oma sisetunnet.
Intuitsioon on mulje, taju, arusaam, mille päritolu te ei pruugi täielikult mõista. See võib olla oluline teabeallikas. Ärge ignoreerige seda. Kuid ärge segage intuitsiooni impulsiivsusega. Impulsiivsus on tung teha midagi selle hetke emotsionaalse vajaduse rahuldamiseks, mis sageli (kuigi mitte alati) viib teid mööda teed, mida kahetsete.
- Mõni otsus ei toimi ootuspäraselt; see ei tähenda, et oleksite midagi valesti teinud.
Otsustate minna kruiisile. Valite luksusliini. Kõik peaks sobima. Ainult et te ei arvestanud veaga, mis levis laevas, mis viis teid ja teie perekonda viieks päevaks haigeks. Piinad ennast nii rumala otsuse tegemise eest. Ei ei ei. Sa ei teinud rumalat otsust. Lihtsalt mõnikord juhtub ootamatus. Sa oled arusaadavalt pettunud. Lihtsalt ärge olge enda jaoks raske ega süüdistage end juhtunus.
Siin on õnnelik otsustamine!
