ÄREVUSKüSIMUSED

Ärevusküsimused

Tere, mul on 21 aastat vana, kellel on diagnoositud add, alaealised Tourette’id, ärevus ja depressioon ning võib-olla ka nende öeldud ocd. Olen mõned aastad keskkoolist väljas olnud ja olen hüppanud töö juurest teise juurde, esimese aasta lõpetasin puusepa õpipoisil ning olen töötanud 6 kuud ja nüüd põlgan oma tööd ära ja loobun. Ma ei saa tööd pidada. Viimasel ajal olen mures, et mul on midagi rohkem valesti kui eespool loetletud probleemid. Ma võtan oma depressiooni / ärevuse tõttu silma peal ja see on mu depressiooni üsna palju aidanud ja ma saan rohkem väljas käia ja suhelda. Mu mõte kihutab pidevalt ja ma olen alati kinnisideeks igapäevaste asjade üle. Kui mul on vestlus kellegagi, mis minu arvates ei läinud hästi, võiksin sellest mitu päeva või isegi kuud kinnisideeks jääda. Ma kardan eriti minna tüdrukutega üles rääkima; Ma arvan peaaegu, et see võib olla foobia. Kui see on võimalik, siis kui leidub mõni tüdruk, kes mind huvitab ja ma tahan rääkida, siis mõtlen isegi üles minna ja temaga rääkida, siis hakkab mu süda tohutult põntsutama. Nii et olen põhimõtteliselt kogu elu sellest olukorrast hoidunud, kuna olen alati vestlustest kinni pidanud, äärmiselt hirm tagasilükkamise ees ja mida inimesed minust arvaksid, kui mind tagasi lükataks. Kardan, et saabub ebamugav vaikus ja näeksin kohmakas välja. Mul pole enesekindlust ja arvan, et olen üsna kasutu / rumal. Olen füüsiliselt väga vormis ja treenin vähemalt 4 korda nädalas. Olen äärmiselt tundlik selle suhtes, mida inimesed minu kohta räägivad. Olen üles otsinud häired ja ma ei ürita ise diagnoosi panna, vaid tahan lihtsalt kindlustunnet, arvasin, et mul võib olla mingisugune isiksushäire või foobia ... tahaksin professionaalset arvamust. Suur tänu teie aja eest.

$config[ads_text1] not found

Tänan läbimõeldud küsimuse eest. Mulle tundub, et esimene asi on lasta ravimit hinnata teatatud sümptomite valguses. Ümberhindamine oleks oluline, kui otsite teisi abinõusid.

Kuna sotsiaalne ärevus näib olevat osa sellest ning väljakutsetest ja tööst on olnud raskusi ja neist kinnipidamist, soovitaksin tungivalt grupiteraapiat.

Grupiteraapia aitab teil leida toimetulekutehnikaid, kui kogete mõningaid ebamugavusi. Rühma on nimetatud ohutuks hädaolukorraks, kuna see annab teile kindla koha ebamugavuste tekitamiseks, leides samas uusi tööriistu sellega toimetulemiseks.

Siin on nimekiri kõrgelt kvalifitseeritud inimestest, kes võivad aidata. See on korraldatud regiooniti, nii et peaksite suutma kedagi läheduses leida.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @