Podcast: vaimse tervise kuu dekonstrueerimine

Käes on vaimse tervise teadlikkuse kuu! Aga mida see täpselt tähendab? Kelle jaoks me teadlikkust suurendame? Kas vaimne tervis on sama mis vaimne haigus? Selles Pole hullu podcastis mõtisklevad Gabe ja Lisa selle aastakümneid kestnud kampaania tähenduse üle ja arutavad liikumise plusse ja miinuseid.

Mida sa arvad? Kas vaimse tervise teadlikkuse kuu on vajalik vaimse tervise valgustamiseks mõeldud teave või on see tegeliku abi õhuke asendaja? Hääletage põhjalikuks aruteluks, mis hõlmab mitmeid erinevaid vaatenurki.

(Ärakiri on saadaval allpool)

Telli meie saade!

The Not Crazy podcastide hostide kohta

Gabe Howard on auhinnatud kirjanik ja esineja, kes elab bipolaarse häirega. Ta on populaarse raamatu autor, Vaimuhaigus on sitapea ja muud tähelepanekud, saadaval Amazonist; allkirjastatud koopiad on saadaval ka otse Gabe Howardilt. Lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti gab Kautard.com.

Lisa on Psych Centrali podcasti produtsent,Pole hullu. Ta on riikliku vaimuhaiguste liidu auhinna „Üle ja taga“ saaja, on teinud palju koostööd Ohio kaaslaste toetajate sertifitseerimisprogrammiga ning on töökohtade enesetappude ennetamise koolitaja. Lisa on kogu elu võitlenud depressiooniga ja töötanud Gabega vaimse tervise kaitsel üle kümne aasta. Ta elab Ohio osariigis Columbuses koos abikaasaga; naudib rahvusvahelisi reise; ja tellib veebist 12 paari kingi, valib parima ja saadab ülejäänud 11 tagasi.

"Vaimse tervise kuu" episoodi arvutiga loodud ärakiri

Toimetaja märkus: Pange tähele, et see ärakiri on loodud arvutiga ja võib seetõttu sisaldada ebatäpsusi ja grammatikavigu. Aitäh.

Teadustaja: Jahkuulate psühholoogilist keskset podcasti Not Crazy, mida haldab mu endine abikaasa, kellel on bipolaarne häire. Koos lõime vaimse tervise podcasti inimestele, kes vihkavad vaimse tervise podcaste.

Gabe: Hei, kõik, kuulate Net Crazy podcasti. Minu nimi on Gabe Howard ja ma olen siin koos Lisaga. Lisa, kas olete põnevil, et on vaimse tervise teadlikkuse kuu?

Lisa: Kuidas ma ei võiks vaimse tervise teadlikkuse kuust põnevil olla? Kuid tõenäoliselt mitte nii põnevil kui sina.

Gabe: Ma mõtlen, et olen sellest terve kuu jooksul ülimalt põnevil. Ma mõtlen, et üks kaheteistkümnendik aastas on mul tähtis.

Lisa: Noh, ja muidugi pole terve selle kuu jooksul kellelgi vaimuhaigusega probleeme, sest kõik pööravad tähelepanu ja armastavad meid.

Gabe: Kas tõesti?

Lisa: Ravi ei oota keegi ja kiirabiruumides pole ühtegi järjekorda. Tänaval ei visata kedagi. Pole inimesi, kes ei saaks oma ravimeid endale lubada. Kõik see juhtub mais. See on hämmastav. Ja kõige olulisem vaimse tervise kaitsmine, mida kõik teavad, on teadlikkus.

Gabe: Räägime hetkeks teadlikkusest, sest teadlikkus on üks nendest asjadest, millele on tegelikult raske küüsi lüüa. Ja paljud mittetulundusühingud, mida rahastatakse kogu meie rahva ulatuses miljonite miljonite dollarite kaupa, sõna otseses mõttes oma eesmärgi poolest.

Lisa: Missioon.

Gabe: Jah, nende sõnul on nende missioonilause teadlikkuse suurendamiseks tühja koha täitmise kohta. Ja ma ei vali ainult vaimse tervise heategevusorganisatsioone ega vaimuhaigusi

Lisa: Ei,

Gabe: Heategevus.

Lisa: Neid on palju.

Gabe: Ma mõtlen, see on jah.

Lisa: Vähk, M.S., lapsed, mis iganes.

Gabe: Luupus. Lihtsalt kõik, tundub teadlikkuse tõstmine

Lisa: Väärkoheldud loomad.

Gabe: Kas see on tõesti moekas asi. Mul on tõesti raske. Etenduse uurimistöö. Püüdsin aru saada, mida see tähendab? Nagu ah, ah.

Lisa: Noh, see on probleem, keegi ei tea, mida see tähendab.

Gabe: Noh, õige, aga see on

Lisa: See on udune eesmärk.

Gabe: Kuid see peab midagi tähendama.

Lisa: See ei tähenda midagi ja ma arvan, et see on üks põhjus, miks see on kõigi eesmärk. Sest kui mugav. Kogu teie missioon on midagi, mida ei saa selgelt määratleda ega kvantifitseerida? Nii et te ei saa seda tõesti segamini ajada. Meie eesmärk on tõsta teadlikkust tühja koha täitmise kohta. Kuidas teada saada, kas olete teadlikkust suurendanud? Kas mõõdate seda kuidagi? Ma mõtlen, et pange tähele, et kellegi eesmärk pole kunagi olnud, meie eesmärk on ravida 100 vähihaiget või ravida 100 luupusega inimest. See on meie eesmärk. Et saaksite siis läbi käia ja lugeda. Oh, vaata, kas neid on 100? Ei, seal on ainult 88. Oh, ei. Neid on 105. Sel aastal läks meil eriti hästi.

Gabe: Ma annan teile siin tõelise tugeva tõuke, sest teete seda. Kui rääkida absoluutselt, siis on palju heategevusorganisatsioone, kellel on konkreetsed eesmärgid

Lisa: Muidugi.

Gabe: Kas ravida teatud arvu patsiente. See on

Lisa: Me räägime teadlikkusest. Me ei räägi alati kõigist heategevusorganisatsioonidest. Räägime teadlikkusega seotud heategevusorganisatsioonidest või teadlikkusega seotud eesmärkidest. Tegelikult on palju heategevusorganisatsioone, kes tegelevad millegagi, mida on võimalik kvantifitseerida, mis teevad suurt tööd ja päästavad inimesi ning bla, bla, bla. Mida iganes.

Gabe: Siin on asi, siin on probleem, mis mul teadlikkusega on.

Lisa: See pole mõõdetav.

Gabe: Ma tean. See pole probleem, mis mul teadlikkusega on.

Lisa: See peaks olema probleem, teil on teadlikkus, sest see on selles valesti.

Gabe: See pole probleem, mis mul teadlikkusega on. Probleem, mis mul teadlikkusega on, on see, et see ei saavuta sisuliselt midagi nii palju, kui oskan öelda. Nagu ei näi kunagi olevat teist sammu. Näiteks kui ma ei saa hüpoteeki maksta, siis tunnen, et minu eesmärk peaks olema hüpoteegi maksmine. Kui ma ütleksin, et tõstan teadlikkust oma hüpoteegist, võiksin kõigile teada anda, et ma ei saa oma hüpoteeki maksta. Kui praegu pole teist sammu, millest olete teadlik, tahan, et annaksite mulle dollari. Näen, et paljud inimesed on teadlikud sellest, et ma ei saa hüpoteeki maksta. Ja ma näen, et paljudele inimestele meeldib mulle sõnumeid kirjutada, et kuule, Gabe, nii kurb, et sa ei saa hüpoteeki maksta. See on selline põnts. Me otsime teid.Mõtted ja palved.

Lisa: Asi, millele keegi ütleb, et sellele reageerida, on see, et nad pole veel jõudnud teise sammu juurde, sest nad pole veel esimesega sammu teinud. Seda teadlikkust pole veel asjakohaselt kasvatatud. Neil pole piisavalt kõrget teadlikkust.

Gabe: Kas arvate siiralt, kas arvate, et Ameerikas on keegi, kes pole vaimuhaigustest teadlik?

Lisa: See on minu jaoks raske, sest olen kuulnud kriitikat teadlikkuse tõstmise ürituste kohta, kus inimesed ütlevad näiteks: kas olete teadlik kodutusest? Kas Ameerikas on keegi, kes pole kodutusest teadlik? Ometi on meil endiselt kodutus. Nii et teadlikkuse tõstmine ilmselgelt ei aidanud. Seda öeldes, kui ütlete, kas on keegi, kes pole vaimuhaigusest teadlik? Mingis mõttes.

Gabe: Mida sa mõtled omamoodi? Ma arvan, et kõik on vaimuhaigustest teadlikud. Ma arvan, et neil on lihtsalt väärarusaam, müüdid. Nad usuvad valesid asju. Kuid kas nad on teadlikud sellest, et inimesed on löögihullud? Kas nad teavad, et inimesed kannatavad depressiooni, psühhoosi, bipolaarse häire, skisofreenia all? Ma arvan, et nad on isegi kõiki neid termineid kuulnud. Ma arvan, et oleme sellega hakkama saanud. Ma arvan, et inimesed on vaimuhaigustest 100% teadlikud. Seega peame liikuma teise sammu juurde, mis on omamoodi haridusprotsess. Selle alla ajamiseks. Bipolaarse seisundi tundmine, teadmine, mis on bipolaarne häire, ja teadmine, mis tunne on sellega koos elada, on kolm ainulaadset eesmärki.

Lisa: Mõne sellise rühma jaoks on teadlikkuse suurendamise osa ka see õppetükk, teadlikkus sellest, kuidas vaimuhaigus mõjutab inimeste igapäevaelu või kuidas elavad vaimuhaigusega inimesed või hooldustõkked. Sa tead, mida ma silmas pean? Tõstate teadlikkust kõigist nendest ümbritsevatest probleemidest või annate isegi nende teemal haridust. Nii et veel kord tooksin selle välja kui teadlikkuse puuduse. See on udune termin. Pole täpselt selge, mida teete. Pole isegi selge, millist suhtumist proovite muuta või mida mõjutada.

Gabe: Korraks teeseldes, et teadlikkus on hea ja et meil on sellega kõik korras.

Lisa: See on ilmselt hea asi.

Gabe: Tähendab, ma tean, et see on ilmselt hea asi, aga ma lihtsalt võitlen tõesti selle üle, kes saab narratiivi määratleda.

Lisa: Jah täpselt.

Gabe: Kui räägime vaimuhaiguste alase teadlikkuse tõstmisest, kas me räägime ärevushäiretega inimestest? Kas me räägime depressiooniga inimestest? Kas me räägime bipolaarse iseloomuga inimestest? Oletame, et oleme kõik hästi otsustanud, olen otsustanud, et bipolaarne on neist halvim. Millel on oma lihtsalt unikaalsed väljakutsed ja pettumused. Mängime kannatavaid olümpiamänge. Kõik vaimuhaiged saavad kokku ja otsustavad, kes on kõige haigem ning selle inimese jutustus läheb edasi. Aga nüüd räägime sotsiaalmajanduslikult. Sest ma pean teile ütlema, et keskealine valge mees Ohio kesklinnas näeb ja kogeb vaimuhaigusi teisiti kui keegi, kellel pole kindlustust. Keegi, kellel pole head toetavat perekonda. Keegi, kes elab Ameerika maapiirkonnas, keegi, kes elab riigis, mis arvab, et vaimuhaigus on moraalne väärtus või emotsionaalne väärtus või petmine

Lisa: Õige. Õige.

Gabe: Ja sellel on lihtsalt null vaimse tervise turvavõrku. Ma ei ütle, et ma olen vaimustuses ohutusvõrgust, mis meil Ohios on. Ma arvan, et sellel on mõned augud. Kuid võrk on olemas. On ka teisi riike, kus neil pole isegi võrku.

Lisa: Õige.

Gabe: Kas me räägime vaimuhaigusest ilma sõna otseses mõttes perekonnata, kindlustuseta ja kodutuks jäämisest? Sest see näeb välja hoopis teistsugune kui vaimuhaigus väga toetava pere, tervisekindlustuse ja rahaliste vahendite korral. Ma võitlen sellega palju, sest see.

Lisa: Ma ei. Ma arvan, et see on kohutav.

Gabe: Ei ei ei. Ma võitlen mõttega vaimse tervise teadlikkuse kuu maha suruda.

Lisa: Oeh olgu.

Gabe: Ja siin on põhjus. Mu isa on pensionil Teamster. Ta on pensionil ametiühingu mees. Ja kogu tema karjääri jooksul tulid ühinenud inimesed tema juurde ja ütlesid, et tead, sa oled laisk. Saate kolm pausi päevas ja teile makstakse täpselt sama töö tegemiseks 20% rohkem palka kui minule. See on kohutav. Teile makstakse liiga palju ja saate liiga palju pause. Ja mu isa ütles alati, et tegelikult oled sa liiga vähe tasustatud ja üle pingutatud. Miks pole seda kunagi? Millegipärast tahavad inimesed, kes teenivad vähem raha ja saavad vähem hüvitisi, mu isa maha vedada

Lisa: Õige. Õige.

Gabe: Selle asemel, et end üles tõsta. Ja ma istun siin inimesi kritiseerides. Vaimsest tervisest rääkimine on hea. See on hea. Ja ma istun siin ja ütlen, et ah, sellest ei piisa. Ja ma kardan, et vastutavad inimesed on nagu ametiühinguvastased inimesed. Nende vastus sellele ei ole vaimse tervise kuuga rohkem seotud. Ei pea minema teise sammu juurde ja tegema midagi enamat kui lihtsalt teadlikkuse suurendamine. See tühistab kogu asja ja lõpuks jõuan vähemaks.

Lisa: Noh, iga kord, kui kuulen kedagi ütlemas teadlikkuse tõstmist. Pean ennast peatama. Õige. Noh, ma ei peatu ennast tavaliselt. Tavaliselt pööran lihtsalt silmi, kui nad mind otse ei vaata. Ja siis proovin ennast peatada. Aga jällegi teadlikkuse tõstmine. Mis rumal eesmärk. Kuidas saate teada, kui teil on see õnnestunud? Kas teil on kuidagi võimalik seda mõõta?

Gabe: Ma tean, et see on halvasti määratletud eesmärk, ma tean, et teil on teaduse aju peal. Ma tean, et olete kohe valmis käivitama. Kuna see on halvasti määratletud, võime jätkata vaimse tervise tööstuse raha pumpamist. Ja kuna seda pole võimalik määratleda, ei pea me eesmärke täitma.

Lisa: Täpselt nii

Gabe: Ma saan selle kõik.

Lisa: Kõik need asjad jah.

Gabe: Ma saan selle kõik. Ma ei taha seda teed minna, sest

Lisa: Peaksite see olema oluline.

Gabe: Ma ei ole nõus. Aga kuidas sooviksite, et teine ​​samm kujuneks? Oleme tuvastanud probleemi, et vaimse tervise teadlikkus on liiga mitmetähenduslik, liiga ebamäärane. Ja muidugi ei aita see inimesi, kes kogevad suurt depressiooni, skisofreeniat, psühhoose, kodutust, vanglates inimesi, kuna neil puudub juurdepääs hooldusele.

Lisa: Õige.

Gabe: Kõik õudusjutud, mida peate lihtsalt vaimsete haiguste jaoks Google'isse sirutama ja tagasitulekut leidma, leiate esilehelt õudusjutud. Sa ei kirjutanud isegi vaimuhaiguste õuduslugu. Kirjutasin just vaimuhaigust. Hakkate nägema õuduslugusid. Need on meie ühiskonda läbi imbunud.

Lisa: Jah.

Gabe: Nii et lähme mööda sellest, et teadlikkus on mitmetähenduslik eesmärk. Ja et me pole sellest vaimustuses. Mis on teine ​​samm, Lisa?

Lisa: Noh, kummalisel kombel peame teadlikkuse juurde tagasi pöörduma, sest kas me anname inimestele teada, et see on üldse olemas? Kas me teavitame neid konkreetsest olukorrast, rahastamisprobleemist, uuest uurimismetoodikast? Ma ei tea. Mida me inimestele teadvustame? Ja kui me sel teemal tegeleme, häirib mind ka vaimse tervise teadlikkus, sest vaimse tervise keskendumine hajutab vaimuhaigused.

Gabe: See on asi, mille vastu võitlen pidevalt.

Lisa: Jah, heaolu.

Gabe: Kõigil on vaimne tervis.

Lisa: Õige.

Gabe: Enamikul inimestel on hea vaimne tervis ja enamikul inimestel on vaimse tervise kriis, see on ajutine. Näide, mida ma alati kasutan, on lein. Keegi ei saa olla tema parim mina tund pärast seda, kui ta saab teada, et nende kallim suri. See on mõistlik, eks? Kuid vaimuhaigus on raske ja püsiv. OKEI. Niisiis.

Lisa: Kuidas te kriisi määratlete?

Gabe: Vaimse tervise kriis on. Noh, jah. OK, jah, I. Lein on minu meelest vaimse tervise kriis. Võimetus oma vaimse tervisega toimuva tõttu toimida on selle kiire ja räpane määratlus.

Lisa: Oh, see on hea määratlus. See on hea.

Gabe: See pole täiuslik. Ja seda ei saa kindlasti meditsiiniliselt määratleda. Aga.

Lisa: Õige.

Gabe: Aga saan aru. Ma lihtsalt saan aru. Ma arvan, et kui märkimisväärsed suhted lõpevad, võitlevad inimesed mõnda aega vaimselt. Ja oleme kuulnud inimestest, kellel on tööl raske. Inimesed, kellel puuduvad kohustused, inimesed, kes tõmbuvad eemale sõpradest. Neid kõiki võib kirjeldada kui vaimse tervise probleeme ja.

Lisa: See on teine ​​spekter.

Gabe: Räägime ärevusest. Vaadake kogu ärevust, mida põhjustab ülemaailmne pandeemia, kroon, karantiinid, mis on mõnes osariigis lõpuks tõusmas, on veel teistes osariikides ja kogu sotsiaalne distantseeritus. Ja see on vaimse tervise probleem.

Lisa: Aga kui minna tagasi, siis kui ütlesite kriisi, siis teate, et räägite alati kõigest spektrist. Noh, nii on ka kriis. Eks? Ja ma arvan, et vaimuhaiguste kriis ja vaimse tervise kriis on erinevad. Mulle meeldib, kui teie määratlus, et te ei saa toimida, kuna midagi vaimselt toimub. See meeldib mulle. See on hea. Kuid jällegi, kui kaugel see ei toimi, eks? Nagu ma ei teinud eile tööl väga head tööd, sest tundsin end kuidagi masenduses. Kus see kriisi satub?

Gabe: Kuulge, ma arvan, et see on ühe või kahe päeva puudumine, sest olete ülekoormatud, võib-olla ei tõuse see kriisi tasemele. Kuid see peaks olema inimeste jaoks mure. Ja kui mõtlen vaimse tervise kuule, siis mõtlen, kas keskendume kellelegi, kellel on raske ja püsiv vaimuhaigus? Näiteks kuidas me ei tee vaimse tervise kuu jooksul kodutuse vastu midagi?

Lisa: Õige.

Gabe: Nagu mitte midagi.

Lisa: Näib, et vaimse tervise kuu keskendub peaaegu alati tervisele või aitab see murelikele hästi kaasa.

Gabe: Ja ma vihkan seda terminit.

Lisa: Tõesti, miks?

Gabe: Esiteks, heaolu ja mure. See on õiglane avaldus.

Lisa: Millest sa räägid?

Gabe: See on kannatav olümpia.

Lisa: Kuidas?

Gabe: Hästi muretsemine on lihtsalt nii solvav, sest sul on enamasti terve. Kui peaksite muretsema, peaksime teid ignoreerima. Kuid jällegi pean teile ütlema, et mul on probleeme veidi ärevust tekitava inimese halvaga

Lisa: Õige.

Gabe: Võrreldes kellegagi, kes on vangis psühhoosiepisoodi tõttu, mis läks lõunasse. Ja nüüd on nad järgmised kümme aastat vanglas. Kuid me ei saa seda lihtsalt ignoreerida. Murelik kaev kõlab lihtsalt nii solvavalt. See kõlab nii halvustavalt.

Lisa: Noh, aga selles on asi. Täiuslikus maailmas ei ignoreeriks kumbagi, mõlemad inimesed saaksid asjakohast hooldust, mõlemad saaksid vajalikke ressursse. Kuid pirukas on lõpliku suurusega. Seega, kui keegi teine ​​saab pirukat, siis mees, kes seda tõesti vajab, seda ei saa. Niisiis.

Gabe: Tegelikult katkestan teid seal.

Lisa: Okei.

Gabe: Mind häirib, et pirukas on lõpliku suurusega

Lisa: Noh, jah. See on tegelik probleem.

Gabe: Sest, ma pean teile ütlema, et pirukas pole sõjaliste kulutuste osas lõpliku suurusega.

Lisa: Jah.

Gabe: Valitsuse kulutuste osas pole pirukas piiratud.

Lisa: Õige.

Gabe: Pirukas pole lõpliku suurusega. Mis puutub miljardäride päästmisse, siis oh, ma ei tea. Pirukas pole lõpliku suurusega, kui kohalik spordimeeskond seda vajab

Lisa: Vajab areeni.

Gabe: Staadion. Kuid äkki, oi, see on ebamugav. Meil pole piisavalt raha haigete, raskelt haigete inimeste jaoks. Teeskleme, et pirukas on lõpliku suurusega. Teate, mis mind selle neetud piruka juures häirib? Mida haigem sa oled, seda vähem pirukat me sulle eraldame.

Lisa: Jah, absoluutselt. Ja see on väga masendav.

Gabe: Miks seda ei käsitleta? Ma tahan, et sellega tegeletaks vaimse tervise kuu jooksul.

Lisa: Nõustuksin sellega täielikult.

Gabe: Samuti tahan, et oleks mõni vaimuhaiguste kuu. Ma ei ole vaimse tervise kuu vastu.

Lisa: Kas see algas vaimuhaiguste kuuna?

Gabe: Seda ma vihkan nii väga.

Lisa: Ma tegelikult ei tea.

Gabe: Seda ma vihkan nii väga. Ma vihkan, et me teeme vaimse tervise kuul ühe osa ja te lihtsalt küsisite, kas see algas vaimse tervise või vaimuhaiguste kuuna. Sest see näitab teie teaduslike võimete tõsist puudumist, mille eest teile lihtsalt makstakse parimat dollarit.

Lisa: Mul on see tegelikult siia kirja pandud.

Gabe: Ma lihtsalt.

Lisa: Mul on see kirja pandud. Oota üks sekund.

Gabe: Sa oled nii uskumatult hästi tasustatud.

Lisa: Mul on siin laual palju märkmeid. Las ma leian selle üles.

Gabe: Neid on palju? Te pole oma märkmeid korrastanud. Näen, kuidas ta korraldas märkmeid Google.com-i sisestades. Vaadake neid. Vaadake neid organiseeritud märkmeid sealsamas.

Lisa: Olgu, aga sain asja teada. Selle asutas Ameerika vaimne tervis koostöös Jaycees'iga. See oli minu arust väga huvitav. Nii et nad pidasid seda kogu kogukonna pingutuseks.

Gabe: Ja mulle meeldib Ameerika vaimne tervis.

Lisa: Oh, jah, jah.

Gabe: Ja see on probleem, millega ma neid asju kritiseerides nii palju vaeva näen. Üks, ma tahan, et neil oleks parem ja ma tahan, et nad teeksid rohkem. Aga ma ei taha jama kõikidele inimestele, kes midagi teevad, sest teate, kui palju inimesi midagi ei tee? Ma armastan vaimse tervise Ameerikat ja ma ei taha, et see muutuks inimeste tegemiseks, kes midagi teevad, sest nii paljud inimesed ei tee midagi. Nad ei tee absoluutselt mitte midagi. Ja siis hakkame ründama inimesi, kes midagi teevad, sest sellest ei piisa.

Lisa: Jah, see on probleem. See on probleem.

Gabe: Ma vihkan seda. Sellest ei piisa. Aga sa tead, mis see on? See on midagi. Me teeme midagi. Ja vahepeal jätame lihtsalt need inimesed, kes ignoreerivad vaimse tervise probleemidega inimesi, kes ignoreerivad vaimuhaigeid, kes ignoreerivad minu elu rasket olukorda. Ma nagu oh, ma ei hakka neid valima, sest lähen ründama kedagi, kes midagi teeb, sest Gabe Howard ei usu, et see on piisav. See on lihtsalt nõme samm. Ma ei taha olla see tüüp,

Lisa: See on probleem.

Gabe: Aga ma tahan, et vaimse tervise kuu oleks palju rohkem. Ma tahan, et seda oleks rohkem.

Lisa: Nii et tunnete, et see on viis öelda, et hei, ülejäänud aasta, ülejäänud 11 kuud, me ei hooli sinust, sa oled omaette. Kuid sel kuul hoolime.

Gabe: See on selline tunne. Mul jääb see kinni, sest mul on näiteks pereliikmeid, kes mulle helistavad ainult minu sünnipäeval. Kas nad äkki ütlevad, et ülejäänud aasta nad ei hooli sellest, kas ma elan või suren? Ainult siis, kui ma vananen või terve aasta üle elan, olen ma seda telefonikõnet väärt? Ei, see on hea asi, sest see on sünnipäev. See on demarkatsioon. See on pidu.

Lisa: Õige.

Gabe: See on viis seda esile tõsta. Nii sel viisil.

Lisa: See on suurepärane analoogia sünnipäevaga. Just see on vaimse tervise kuu. Pole mingit põhjust, miks teie sugulane ei saaks teile helistada aastaringselt, ühelgi aastapäeval. Kuid nad ei tee seda. Nad lihtsalt ei tee seda. Nii et pole mingit põhjust, et inimesed ei saaks teistel kuudel vaimse tervise ja vaimuhaiguste vastu huvi tunda, neist rääkida või raha koguda. Kuid nad ei tee seda. Nad lihtsalt ei tee seda. Neil peab olema see aeg. Neil peab see päev olema. Vaimse tervise kuu korraldamise põhjus on sama mis kaupluste müügi põhjus, sest muidu pole midagi ümber käia. Eks? Sa ei saa lihtsalt öelda, et hei, tule välja ja tee poodi meie poest. Miks peaksin ma teie poes poodi minema? Ostan teie poest alati, kui tahan. Mida iganes. Oh, aga sa pead tulema sel nädalavahetusel, sest seal on müük. Oeh olgu. Ma pean seda tegema kohe, sest see tõmbab mind sisse.

Gabe: See tekitab pakilise tunde, eks see olegi müügi eesmärk. Saate osta pükse igal päeval 100 dollari eest, kuid peate need ostma reedeks, et need saaksid 50 dollari eest. Ja see loob teie arvates tähtaja.

Lisa: Ma arvan, et see on osaliselt nii, aga see on ka lihtsalt midagi, mida inimestele öelda. Nii et kui helistate ja ütlete, et kuule, tahaksin teiega vaimse tervise teemal rääkida. Kas tõesti? Miks? Sest on vaimse tervise teadlikkuse kuu. Olgu. See on loogiline. Mäletan, et aastaid tagasi tegime korjandust ja inimesed ütlesid: oh, noh, see rühm ei vaja korjandust, sest inimesed saavad raha annetada aastaringselt. Me ei vaja korjandust. Inimesed said kogu aeg lihtsalt raha saata. Jah, aga keegi ei tee seda. Teil on vaja midagi öelda, kui helistate ja ütlete: hei, kas soovite mulle raha saata? Peate ütlema, sest meil on X päeval see korjandus.

Gabe: Jah. Tähtaeg on pakiline.

Lisa: Jah.

Gabe: Reedeks peab raha olema. Siis äkki. Seetõttu meeldib meile aastalõpp, sest

Lisa: Õige.

Gabe: Teil peab olema see oma maksude jaoks sel aastal või aastalõpu kinkimiseks või ümbritsevateks jõuludeks.

Lisa: See paneb inimesi selle üle mõtlema. Muidu nad lihtsalt ei jõua selleni. Nad on nagu, oh, ma annan alati.

Gabe: Nii et sel viisil on vaimse tervise kuu erakordselt oluline.

Lisa: Jah, kuna see annab midagi ralliks, mis annab teile ettekäände e-kirja saatmiseks, annab see teile uue pealkirja e-kirjale, mille soovite oma toetajatele saata. See annab teile lihtsalt midagi uut rääkida, midagi uut kasutada.

Gabe: See annab teile platvormi ja pole mingit põhjust, miks inimesed ei saaks vaimse tervise kohta aastaringselt teada saada.

Lisa: Õige. Alles siis, kui helistate neile ja ütlete, et hei, meil on praegu raha kogumise hoos, saadavad nad tšeki. Seega pole põhjust, miks keegi istuma hakkab ja lihtsalt vaimse tervise kohta teavet saab, välja arvatud juhul, kui ta soovib seda teha.

Gabe: Maailmas on üsna silmapaistvaid advokaate, kes vihkavad, nad põlgavad vaimse tervise kuud absoluutselt. Ja nad on jõudnud nii kaugele, et öelda väljaandes The Washington Post avaldatud silmapaistvates juhtkirjades New York Times. Ma mõtlen, et see pole keegi, kes teate, vihane inimene või organisatsioon Internetis seda öeldes. See on.

Lisa: Õige. Need on silmapaistvad organisatsioonid, nimed, mille tunnete ära.

Gabe: Jah, kes ütles, et vaimse tervise kuu tapab vaimuhaigusega inimesi. Kas usute, et vaimse tervise kuu võtab ressursse ja kahjustab aktiivselt raske ja püsiva vaimuhaigusega inimesi?

Lisa: See on raske. Ahh, kurat on üksikasjades, eks? Ma ütleksin, et idee, et oh, see tapab vaimuhaigusega inimesi, on üle paisutatud. See on liiga dramaatiline. See pole aus. Kas meie ressursse saaks suunata mujale? Võib olla? Või võiks osa meie ressurssidest mujale suunata? Nii et võib-olla pole asi niivõrd selles, kas vaimse tervise teadlikkuse kuu on hea või halb. Kuidas üksikud rühmad seda kasutavad? Võib-olla on see, kuidas üksikud rühmad seda kasutavad, halb või hea.

Gabe: Üks asi, millega ma alati palju neid juhtkirju lugedes vaeva näen, on alati selline tõetera, mida ma usun.

Lisa: Eks nad viivad liiga kaugele.

Gabe: Usun, et tõetera on see, et tõsiste ja püsivate vaimuhaigustega inimesed ei ole raske peatada, nad ei saa hoolitsust, ressursse ja võimalusi, mida neil on hea elada,

Lisa: Ilmselgelt jah.

Gabe: Mind ei huvita, kas on vaimse tervise kuu. Mind ei huvita, kas on jõulud. Mind ei huvita, kas on depressiooniteadlikkuse nädal. Mind ei huvita, kas on rahvusvaheline bipolaarse toe päev. Mida haigem sa oled.

Lisa: Kas see on asi?

Gabe: Jah, muidugi.

Lisa: Rahvusvaheline bipolaarse tugipäev?

Gabe: On Van Goghi sünnipäev.

Lisa: See on lihtsalt, mis see on?

Gabe: On Van Goghi sünnipäev.

Lisa: Van Goghi sünnipäev on rahvusvaheline bipolaarse toe päev?

Gabe: Jah. Sa ei teadnud seda?

Lisa: Ei, ma ei teadnud seda.

Gabe: Sellepärast meie abielu ebaõnnestus. Lihtsalt üheselt, nagu oleks Gabele pühendatud terve puhkus ja ma ei saanud kunagi kaarti.

Lisa: Sul on õigus. Kunagi ei teinud ma teile kingitust bipolaarse toetuse teadlikkuse päevaks.

Gabe: Teate, mis on kurb, kui te pole sellest teadlik? Kas teate pilti, kus mina ja mu naine silte hoiame?

Lisa: Oh, kas see oli selleks?

Gabe: See tähendab, et ma elan bipolaarse häirega.

Lisa: Jah.

Gabe: Ja ma olen tema naine. Olen bipolaarse häirega mees. Ja ma olen tema naine.

Lisa: Tema naine, kes teda armastab.

Gabe: Et tegite pilti, aitasite märke teha.

Lisa: Tegin tegelikult.

Gabe: Veendusite, et meie juuksed ja meik olid head. Kas mäletate? Mäleta seda?

Lisa: Ma mäletan seda jah.

Gabe: Ja milleks see oli mõeldud?

Lisa: Sobivate t-särkide kandmine. Valisin t-särgid.

Gabe: Õige.

Lisa: Jah.

Gabe: Õige. Ja mis oli see sündmus, mille nimel me seda tegime?

Lisa: Tead, mul pole seda kunagi olnud.

Gabe: Rahvusvaheline bipolaarne tugi.

Lisa: Kas see oli tõesti?

Gabe: Jah.

Lisa: Tõenäoliselt teadsin seda tol ajal.

Gabe: Oled väga kulisside taga. Nagu selgub, on siin nii kaugel kulisside taga, et te just selline olite, mõned juhuslikud märgid. Tehke oma meik. Ma ei tea. Gabe teeb midagi veebis. See on nii kurb

Lisa: Sa ikka. See oli aastaid tagasi ja te kasutate seda pilti endiselt kogu aeg.

Gabe: Jah, see on suurepärane pilt. Ma näen vapustav välja.

Lisa: See on. Te näete mõlemad suurepärased välja. Huh, sul on õigus. OK, minu halb asi selles.

Gabe: Jah, nii et kõik need asjad. Ühemõtteliselt jah. Kõik need asjad on olemas. Need panevad meid tundma teatud viise. Neil on plussid, neil on miinused. Kuid mitte ühtegi neist asjadest, mida me just mainisime, ausalt öeldes, kui ma ei ütle ühtegi neist asjadest, siis mõtlen, sealhulgas ka minu abikaasa ja minu käes see märk sellel pildil, millest me just rääkisime, kus ma hea välja nägin

Lisa: Sa nägid fantastiline välja.

Gabe: See ei teinud midagi ega aidanud tõsiste ja püsivate vaimuhaigustega inimesi.

Lisa: Noh, aga kas see on tõsi?

Gabe: Jah, see on täiesti tõsi.

Lisa: Sa ei tea seda.

Gabe: Jah. Ma teen. Sest puudujääk on nii suur

Lisa: Mida sa silmas pead?

Gabe: Et tõsiste ja püsivate vaimuhaigustega inimestel on nii vähe. Nad saavad väikseima summa. Ja see on minu jaoks absoluutselt, üheselt mõistetav, et mida paremini teil on, st mida vähem haige, seda rohkem on ressursse.

Lisa: Oh, jah,

Gabe: See häirib.

Lisa: See häirib ja on kahjulik kõigile, tegelikult. Kuid ma tahan selle juurde korraks tagasi minna. Kui ütlesite, ei teinud see midagi. Sa ei tea seda. Idee on selles, et see tegi seda järk-järgult head. Et seal on keegi, kes oli nagu, oh, bipolaarid, meh. Eks? Ja nüüd nad mõtlevad, eh. Teate, see on lihtsalt neid pisikesi üles tõstnud. Ja asi on selles, et kui teete seda piisavalt või teete seda piisavalt inimestele, siis lõpuks saavutate tõmbejõu. Nii et te ei tea, et see ei aidanud. Kuid kui palju see aitas, võrreldes selle aja, vaeva ja rahaga?

Gabe: Tundmatuid on palju ja palju. Kuid mul on endiselt raske mitte tähistada taastumist. Olen nõus, et tervenemise tähistamine ei aita inimesi, kes selle arutelu eesmärgil ütlevad, et inimesed, kes on põhjas, kõige haigemad ja haigemad. Aga ma ei tea. Kui inimesed ei tähistanud minu taastumist, siis mis on selle mõte? Ma olen siin väga ehe. Ma olin põhjas. Mind viidi kiirabisse. Pühendusin vastu oma tahtmist. Ma ei töötanud neli aastat. Mina

Lisa: Sa töötasid. Ära ütle seda niimoodi, sa töötasid.

Gabe: Olin väga alaealine.

Lisa: Olite alatöötaja, te ei olnud töötu. OKEI. Võtke see tagasi.

Gabe: Vaata, ma ei töötanud neli aastat.

Lisa: See pole aus, sa töötasid. Sa lihtsalt ei töötanud palju.

Gabe: Ok, hästi, hästi. Ma läksin ülikooli, proovisin palju töötada, kuid ma ei teeninud sellist raha, mis kvalifitseeriks mind vaesusetasemest kõrgemale.

Lisa: Okei. Sa olid kindlasti.

Gabe: Aitäh, muide, siis töötamise eest, sest. Hei.

Lisa: Ma lihtsalt ütlen, et peaksite endale proovitu eest au andma.

Gabe: Kuula. Aitäh. Kuid me oleme teemast kaugel ja tahan naasta praeguse punkti juurde, st kas peaksime vaimse tervise kuu tühistama? Ja kas see aitab tõsiste ja püsivate vaimuhaigustega inimesi? Ma ei saa sellele jah öelda.

Lisa: Noh.

Gabe: Ma ei usu, et selle tühistamine aitab tõsiste ja püsivate vaimuhaigustega inimesi.

Lisa: Kuid kas selle tühistamine ei aita?

Gabe: Ei. Võib-olla.

Lisa: Kas see on ebaoluline?

Gabe: Ei, see pole ebaoluline, sest mäletate, mida ütlesite vaimse tervise kuu kohta, mis annab teile platvormi? Ma arvan, et suurem probleem on see, et keegi ei kasuta seda platvormi raskete ja püsivate vaimuhaigustega inimeste aitamiseks.

Lisa: Okei. Niisiis.

Gabe: Kasutame platvormi valesti. See on nagu lava omamine ja öeldes, et see lava ei aita bandžomuusikat õitseda. Noh, see pole lava süü. See on asjaolu, et keegi ei broneeri bandžot.

Lisa: Ja nüüd on meil sponsorite sõna.

Teadustaja: Kas olete huvitatud valdkonna ekspertidest psühholoogia ja vaimse tervise õppimisest? Kuula Gabe Howardi juhitavat Psych Central Podcasti. Külastage lehte .com/Show või tellige oma lemmik podcast-mängijas The Psych Central Podcast.

Teadustaja: Seda jagu toetab BetterHelp.com. Turvaline, mugav ja taskukohane veebinõustamine. Meie nõustajad on litsentseeritud, akrediteeritud spetsialistid. Kõik, mida jagate, on konfidentsiaalne. Planeerige turvalised video- või telefoniseansid, lisaks vestelge ja saatke oma terapeudiga ühendust alati, kui seda vajalikuks peate. Kuu online-ravi maksab sageli vähem kui üks traditsiooniline näost näkku seanss. Minge aadressile BetterHelp.com/ ja kogege seitse päeva tasuta teraapiat, et näha, kas veebinõustamine on teie jaoks õige. BetterHelp.com/.

Lisa: Ja me dekonstrueerime mai taas vaimse tervise teadlikkuse kuuna.

Gabe: Olete üsna kriitiline sisuliselt kuu pikkuse puhkuse puhul, kus tähistatakse vaimuhaigusega inimesi, tehes samal ajal absoluutselt mitte midagi meie olude parandamiseks.

Lisa: Ma arvan, et mulle meeldiks, kui see oleks puhkus, kui see oleks nagu emadepäev või veteranipäev ja teile peaks meeldima kaartide kinkimine ning kingituste ja kraami andmine inimestele, kellel on puhkus selle nime all. Nii nagu see oleks aeg, kus inimesed tooksid mulle kraami ja ütleksid head vaimuhaiget päeva. Siin on mõned lilled või pajaroog.

Gabe: Mina, prognoosime tulevikus. Järgmisel aastal sponsoreerib seda osa Hallmark ja neid saab nagu terve rida, hei, vabandust, sa oled masenduses.

Lisa: Ma tahaksin, et. Tead, tegelikult ma arvan, et neil on terve rida vabandust, et sul on depressioonikaarte, sest neil on kõik olemas, aga ma arvan, et see pole just see kaart, mida otsid, mis on, hei , sa oled masenduses. Kuid täna on teie päev.

Gabe: Kas olete bipolaarse hämmingus? Kas olete depressioonis, sest olete depressioonis? Rõõmsalt, mõni jänku armastab sind ja see võib olla nagu jänku.

Lisa: Oeh, noh, äkki saaksime jänku maskotiks?

Gabe: Miks? Miks see on jänku?

Lisa: Ma ei tea.

Gabe: Nagu siis, kui mõtlesin vaimuhaigete inimeste maskottidele. Nagu siis, kui ma mõtlesin nagu Gabe Howardi maskotid.

Lisa: Istute ringi ja mõtlete sellele?

Gabe: Nagu ma tahaksin olla vaimuhaiguste maskott? Ma mõtlen draakonile.

Lisa: Oh, draakon on absoluutselt parim. Jah, Draakon sada protsenti, jah. Unusta jänesed.

Gabe: Ma mõtlen otse üles, draakon. Kas see oleks tulest hingav draakon?

Lisa: Keerake jänku, oleme draakoniga sees.

Gabe: Kriitikat kuulen juba praegu. Kas tõesti? Kui mõtlete vaimuhaigusele, mõtlete kurjale, kurjale, tulele hingavale, rünnavale draakonile? Ja ma olen selline,

Lisa: Pead silmas maagilist, müütilist olendit?

Gabe: Täpselt nii.

Lisa: Peene iluga, kes on haruldane?

Gabe: Täpselt nii.

Lisa: Jah.

Gabe: Vaadake, draakonitest saadakse valesti aru.

Lisa: Nemad on.

Gabe: Me näeme neid vägivaldsete ja hävitavatena, kui tegelikkuses on meil Puff, siis on meil võlujuhe Puff. Pidage meeles, et ta elab maal nimega Honnalee. Ta üritab lihtsalt aidata väikest Jackie Paperit. Tal on lihtsalt omaenda äri. Ja kõigil on nagu: Oh, mu jumal, jube draakon. Mina, tead, tunnen end draakonina.

Lisa: Kas lugu läheb nii?

Gabe: Kas tõesti?

Lisa: Ma, uh?

Gabe: Oleme sama vanad.

Lisa: Ma mäletan seda laulu, kuid arvan, et pole kunagi tegelikult

Gabe: Mis sul viga on?

Lisa: Ma ei usu, et oleksin filmi tegelikult kunagi näinud.

Gabe: Vau.

Lisa: Vabandust.

Gabe: See on sõna otseses mõttes Jackie Paperi depressioonist aitamine.

Lisa: Kas tõesti?

Gabe: Tema nimi pole tegelikult Jackie Paper. Tema nimi on Jackie, kuid ta on tõeliselt masenduses ja puhub Jackie kõrva ja paneb oma hinge paberisse, et saaks Jackie Paperiga rääkida.

Lisa: Kas tõesti?

Gabe: Ja ta aitab. Jah. See on minu jaoks suur, suur asi, sest see aitas mul mõista mõlemat.

Lisa: Oh.

Gabe: Jah. Jah. See lihtsalt mina.

Lisa: Ilmselt saan

Gabe: Vau.

Lisa: Peab vaatama, kas see on Netflixis, sest see tundub palju sügavam, kui ma arvasin. Ok, lähen tagasi, keskendu.

Gabe: Te pole ikka veel vastanud

Lisa: Olgu. Mis küsimus oli?

Gabe: Nagu kuus ja pool tundi tagasi.

Lisa: Vabandust, ma ei mäleta seda küsimust.

Gabe: Mis on teine ​​etapp? Vaadake, ma tõesti üritan olla teadlik. Lugupidamisega, Lisa, keskenduge. Nagu ma ei üritaks sind valida.

Lisa: Vabandust vabandust. Olen kõikjal.

Gabe: Lihtsalt, keskenduge vaid minutiks. Ma lihtsalt tahan rääkida sellest, mida ma tahan juhtuda ja mitte sellest, mida ei toimu. Ma tahan keskenduda sellele, mida ma armastan, selle asemel, et peatuda asjades, mida ma vihkan. Mis on teine ​​etapp? Mida me tahame, et inimesed teeksid?

Lisa: Noh, juba see, et te ei saa seda määratleda või et me ei tea või et mul ei olnud sellele kohe vastust, näitab teile, et see on tõeline probleem. See, nagu ma varem ütlesin, on teadlikkuse tõstmine udune ja tumm eesmärk.

Gabe: Teate seda osa, kus ma ütlesin: lõpetage vihkamine asju, mida vihkate, ja keskenduge neile, mida armastate? Sa ei teinud seda. Teil võib olla depressioon või

Lisa: Sa arvad?

Gabe: Või mingisugune pessimism või

Lisa: Sa arvad?

Gabe: Äkki olete negatiivne inimene?

Lisa: Ma peaaegu ei kannata enam midagi vaadata. See on naeruväärne. Nagu kogu popkultuur on kohutav. Igatahes.

Gabe: Keskendumine sellele, mida me tahame juhtuda. Siin on mõned asjad, mida ma tahaksin näha.

Lisa: Okei. Teil on head asjad.

Gabe: Üks, ma tahaksin, et inimesed mõistaksid, ja ma tean, et see on teadlikkuse tõstmisele ohtlikult lähedal.

Lisa: Ma tahtsin öelda, et mõistmine on teadlikkus.

Gabe: Kuid ma tahan, et inimesed mõistaksid enesetapu hoiatavaid märke. Ma tahan, et inimesed seda teeksid

Lisa: Okei.

Gabe: Mõistke raske depressiooni, bipolaarse häire, skisofreenia, psühhoosi hoiatavaid märke. Ma tahan, et inimesed teaksid. Ma tahan näha vaimse tervise probleemide esmaabi ekvivalenti. Ma tahan, et rohkem inimesi saaks aru, mis need asjad on. Hariduslikust vaatepunktist, nagu näiteks tegelik väärtus, võite näiteks väita, et esmaabi on lihtsalt vigastuste alase teadlikkuse tõstmine. Kuid siis proovitakse ka teile õpetada, kuidas vigastusi ravida.

Lisa: Noh, jah. Ma kavatsesin öelda.

Gabe: Õige. Seda ma tahan näha. Ma tahan, et inimesed teaksid, mis on bipolaarne häire. Ma tahan, et inimesed teaksid ohumärke. Ma tahan, et inimesed teaksid siis, mida teha

Lisa: Noh, mida teha, on kõige olulisem osa.

Gabe: Kui nad kahtlustavad, et kellelgi on bipolaarne häire, tahan, et nad teaksid, mida teha. Nii et arvan, et see on teadlikkus. Kuid ma arvan, et see on tegevus koos esemetega. Samuti tahan täielikult rahastatud turvavõrku. Ma tahan, et vähem vaimse haigusega inimesi oleks kodutud. Ma tahan, et vanglas viibiks vähem vaimuhaigusega inimesi. Ja inimesed on nagu, noh, Gabe, kuidas sa seda teed? Ja ma vihkan seda küsimust. Tead, miks ma seda küsimust vihkan? Sest kui ma ütlen, et ma ei tea, siis on nad alati nagu, ha, sa ei tea. Kuid te eeldate, et me teame. Jah,

Lisa: Jah. see on sinu töö.

Gabe: Ma eeldan, et teate, sest see on teie töö. Mul pole juurdepääsu arstidele. Mul pole juurdepääsu uuringutele. Ma pole valitsus. Ma ei juhi riigiasutust. Me teame kõiki neid andmeid kõige muu kohta.

Lisa: Jah. See on väga tüütu.

Gabe: Aga kui ma ei tea sellele vastust, arvavad nad, et see on mingi tõestus. Ei, ma ei jälgi seda. See pole minu töö.

Lisa: Noh, ma teen ka siis, kui keegi soovitab mõnda muud eesmärki, keegi ei ütle, kuidas me seda teeme? Kui keegi ütleb: Oh, hei, tungime Iraaki. Kuidas me seda teeme? Ei, me lihtsalt teeme neid asju.

Gabe: Siis istuvad kõik maha ja mõtlevad selle välja, sest meil on

Lisa: Õige.

Gabe: Hästi rahastatud kaitseministeerium ja sõjavägi. Teeme plaani. Nende plaanide väljatöötamine maksab miljoneid dollareid.

Lisa: Miljardid.

Gabe: Vahepeal ei andnud keegi Gabele, bipolaarse häirega elavale tüübile, raha, ressursse, arste, uuringuid ega midagi. Ja nad tahavad, et ma pakuksin välja plaani.

Lisa: See on keeruline asi, sest kõik ütlevad, et probleem on liiga suur, et sellega midagi ette võtta. Mida see üldse tähendab? Mida me peaksime tegema?

Gabe: Kas teate, miks ma tean, et probleem pole liiga suur, et midagi ette võtta?

Lisa: Teised riigid on sellega midagi edukalt teinud?

Gabe: Noh, ma mõtlen, et see on olemas, kuid ma hoian seda Ameerikas. Sest ma usun Ameerikasse. Ma tahan, et minu analoogiad tuleksid Ameerikast. Las ma räägin teile Sacramentost. Sina

Lisa: Sacramento. Okei.

Gabe: Kas tead, mida ma Sacramentos armastan?

Lisa: Neil on see kiirsöögikoht, mis sulle meeldib?

Gabe: Teate, mida ma veel Sacramentos armastan?

Lisa: Okei.

Gabe: Sacramento ajalugu on tegelikult väga-väga põnev. Las ma räägin teile Sacramentost. Nüüd, tead, ma räägin selle loo kiiresti. See on lahe analoogia. Soovitan tungivalt selle tõelise loo tundmaõppimiseks Google'is. Kuid ma annan teile 50-sendise versiooni.Kui soovite Sacramento ajalooga tutvuda, peaksite tõenäoliselt saama, mida? Mida te Google'ist Sacramento ajaloo kohta teada saaksite?

Lisa: Sacramento ajalugu.

Gabe: Nutikas.

Lisa: Ilmselt Sacramento ajalugu teeks seda. Jah,

Gabe: Alati tark perse.

Lisa: Google on maagia.

Gabe: Ja ja. Ammu-ammu. Asutati Sacramento. See oli kullapalavalinn. OKEI. Ja siis ehitasid nad terve linna ja ehitasid selle jõe äärde, sest jõed on ilusad. Eks? Nii et kogu see linn ehitati jõe äärde. Sellel oli kuldraha. Seal oli jõukaid inimesi ja kõik olid õnnelikud. Ja siis jõgi. Mida jõgi tegi, Lisa?

Lisa: Kõik olid õnnelikud? Kõik elasid muinasjutus lihtsalt õnnelikult. Kas nad elasid Gabendes Arendelles? Kas nad elasid Arendelles?

Gabe: Jõgi ujutas üle.

Lisa: Ok, jõgi uputab.

Gabe: Sinna ma sellega läksin ja muidugi,

Lisa: Ma ei tea filmi, mis seda teeks.

Gabe: See ujutas läbi Main Street'i. Ja iga mõistliku inimese meelest oleks selle lahendus linna kolimine tagasi.

Lisa: Okei,

Gabe: Eks?

Lisa: Seda ei tee peaaegu ükski linn. Aga OK.

Gabe: Ehitasite jõele liiga lähedal, nii et liigutasite linna tagasi. Ja siis linn istub seal nüüd

Lisa: Okei.

Gabe: Ja sinuga on kõik korras. Noh, aga milles see probleem on?

Lisa: Keegi ei taha seda teha, ta on juurdunud. Nad on oma maja juba ehitanud.

Gabe: Noh, jah, nad on juurdunud. Sest see tähendab, et kõigist linnataguse maa omanikest inimestest saavad äkki rikkad ja võimsad inimesed.

Lisa: Õige.

Gabe: Ja kõigist inimestest, kellele kuulub maa ja ettevõtted ning kus asuvad poed, saavad neist inimesed, kellele kuulus maa, mis polnud nii soovitav. Nii et nad ei tahtnud linna tagasi kolida.

Lisa: Seetõttu on meil Ameerikas nii palju üleujutusi. Jah, meil on see täpne probleem kogu riigis. Ja neil inimestel, inimestel, kellele kuulub maa ees, on kogu võim ja kogu raha. Nii et kui inimesed ütlevad, et oh, jumal, see on tohutu probleem, on jõgi üle ujutatud ja see juhtub mind mõjutama. Ja mul on kogu see võim ja raha olemas. Jah, see on suur probleem. Järsku reageerib kogu ühiskond teile selle probleemi lahendamiseks, mitte ainult, et hei, keegi teine ​​võib nüüd võimule tulla.

Gabe: Mulle tundub, et varastad suurema osa minu löögijoonest. Aga

Lisa: Kas tõesti? Mul on kahju. Ma ei teadnud, et sinna sa lähed.

Gabe: Aga mida ma ütlen, see oli probleem ja inimesed, kellele need hooned kuulusid, inimesed, kes seisid kõige rohkem kasumi saamise või kaotamise nimel, ei teadnud, mida teha. Kuid neil oli raha, ressursse, võimu, nagu te just ütlesite, Lisa. Ehkki nad ei teadnud, mida teha, palkasid nad terve hulga insenere, eksperte ja arukaid inimesi, et välja mõelda, kuidas end kaitsta, kaitsta oma ettevõtteid, ressursse, jõudu ja hoida neid puudumise tõttu. parem sõna, turvaline

Lisa: Võimul.

Gabe: Ja noh, jah, võimul. Kuid kaitstud ka järgmise üleujutuse eest. Nii vedasid nad sadu tuhandeid tonne mustust.

Lisa: Oh, jah. Ma nägin su pilte. Jaa, muidugi. See oli põnev.

Gabe: Ja tõstis Peatänavat. Ja äkki need inimesed, kellele kuulusid kõik peatänava hooned

Lisa: Olid jälle tublid.

Gabe: Endiselt kuulusid kõik peatänava hooned. Nad pidid tegema vaid oma esimesed korrused keldriteks ja teistest korrustest sai tänavaesine vara. Kuid kõik nende hooned on endiselt ohutud. Kogu nende jõud, kõik on endiselt ohutud. Selle kõige sidumiseks. Inimesed muudkui ütlevad: ma ei tea, mida teha vaimuhaiguste kriisi korral. Ma ei tea, mida teha raskete ja püsivate vaimuhaigustega inimeste aitamiseks, sest see on tohutu probleem. Kuid kummalisel kombel mõtlesime sada aastat tagasi välja, mida teha, et kamp rikkaid inimesi hoiaks Peatänavat täpselt seal, kus see praegu Sacramentos oli. Tehes seda uskumatult suurt inseneriprojekti, mis oli suures osas ebavajalik, sest teil oli vaja vaid linn paar kvartalit tagasi ümber paigutada. See oli kõik, mida pidite tegema. See oleks olnud palju odavam. Kuid nad ei tahtnud seda teha, sest hei, nad tahtsid võimul olevaid inimesi aidata. Ja ma tean, et see räägib terve hulga asjadega. Ma ei püüa poliitiliseks saada. Ma lihtsalt ütlen, et kui esimene üleujutus juhtus, vangutasid kõik pead ja ütlesid, et ma ei tea, mida teha. Ja nad kulutasid palju aega, energiat, vaeva ja raha ning tulid välja plaaniga, mis töötab ka 2020. aastal.

Lisa: Suurepärane. OKEI.

Gabe: Ma tahan näha kedagi selle probleemiga tegemas, välja arvatud see, et see aitab Gabet. See aitab minusuguseid inimesi. See aitab raske ja püsiva bipolaarse häirega inimesi. Kuid me peame kõik need inimesed hankima. Ja me peame olema valmis mägesid liigutama. Peatänava ja Sacramento kaitseks olime valmis mägesid teisaldama. Miks me pole nõus mägesid kolima, et minusuguseid päästa?

Lisa: Kas? Kas kuulsite, mida just ütlesite? Kas soovite teha seda tohutut, suurt ja hämmastavat plaani, et aidata teiesuguseid? Keegi ei taha aidata sarnaseid inimesi nagu mina. Keegi ei taha seda teha. Inimesed tahavad aidata, teadmata põhjustel, see on ühiskonna viga, inimesed, kellel on juba hea positsioon. Seetõttu peavad meil olema maksusoodustused ja tagatis. Keegi ei taha sind aidata. Kas seda saaks teha? Absoluutselt. Meil on ressursse. Me ei taha.

Gabe: Ma tean, et see peab olema propageerimispunkt. See peab olema midagi sellist, mida me lihtsalt inimestele pidevalt silma pistame. Miks me seda probleemi eirame? Miks me ei otsi lahendust?

Lisa: Sest me ei hooli neist inimestest.

Gabe: Aga ma teen. Ja vaimse tervise heategevusorganisatsioonid teevad seda. Ja on inimesi, kes seda teevad.

Lisa: Ilmselgelt pole sellest piisavalt.

Gabe: Ja praegu, sellest, millest me räägime, inimesest, esimesest keelest, tahan näha, et sellest saaks huvipunkt. Ma tahan näha minusuguseid, vaimse tervise heategevusorganisatsioone. Ma tahan näha kõiki kõrgeid ja madalaid pooldajaid, valitsuses inimesi, kes meist hoolivad. Ma tahan, et nad esitaksid selle küsimuse ikka ja jälle. Miks oleme nõus laskma vaimuhaigusega inimestel surra ja oma haigusele järele anda? Sest me ei taha neid aidata. Ja nad ei saa vastata, sest me ei hooli sellest. Saan aru, et nii see välja näeb. Kuid ma tean, et tean, et selles liikumises on häid inimesi. On vaimse tervise heategevusorganisatsioone. On vaimuhaiguste heategevusorganisatsioone. Seal on Gabes ja Lisas. On veebisaite. Hoolib sadu tuhandeid, kui mitte miljoneid inimesi. See peab olema peamine propageerimispunkt. Miks me ei hooli? Ja mida me teeme selle nimel, et koos edasi liikuda? Peame lahti saama sellistest asjadest nagu inimese emakeel. Peame lõpetama teadlikkuse tõstmise selle vaimse haiguse uduse idee kohta. Meil on see õnnestunud. See on seal. Vajame jutupunkte. Peame edasi liikuma. Seda ma vist tahan. See on see, mida ma tahan, et teine ​​samm oleks. Ma tahan seda rohkem näha. Ja kõikidesse kohtadesse, kus seda tehakse. Aitäh. Aitäh. Palun aidake meil koordineerida. Peab olema kiireloomuline tunne. Kolisime Sacramentos mägesid. Selleks peame mägesid nihutama. Ja ma olen nii haige ja väsinud, et mind ümber lükatakse. Noh, ka Gabe ei tea seda. Muidugi, ma ei tea. Ja kui ma teesklen, et tean, siis teaksite, et ma olin seda täis. Ja sa peaksid mu kuulamise lõpetama. Juba see, et ma ei tea, näitab, kui raske ma sellele mõtlen ja kui suur probleem see on ja kui tõsine see on.

Lisa: Kuid see on mõte, et see on raske. See on raske probleem. On palju inimesi, kes tunnistavad, et see on probleem. See on kohutav. See on kohutav. Mida nad saavad üksikisikutena teha? Eks? Kuid nad tahavad midagi teha. Mis nad teha saavad? Noh, nad saavad teadlikkust tõsta. Nad saavad lindile panna. Nad saavad, tead, teha kõiki neid asju, mis on lihtsad, ja panna neid tundma, et nad on midagi saavutanud.

Gabe: Ma tahan olla väga ettevaatlik, öeldes, et kõik inimesed, kes minust hoolivad ja teevad kõik endast oleneva, et olete väärtuslik ja teid on vaja. Ma tahan öelda kõrgematele ettevõtetele, suurematele inimestele, inimestele, kellel on suuremad platvormid.

Lisa: Õige.

Gabe: Mu ema kannab linti ja ausalt öeldes,

Lisa: Õige.

Gabe: See on kõik, mida mu ema teha saab. Ta teeb absoluutselt, üheselt kõik, mis võimalik. Tal on lint seljas. Ta on poja suhtes aus. Ta lubab mul igal nädalal oma peres podcastis mudast läbi lohistada.

Lisa: Noh, olgu.

Gabe: Ta toetab Gabet, kuid ma ei taha kõiki Gabe emasid bussi alla visata. Kuid heategevus, mis kinkis talle paela. Ma tahan, et sa teeksid rohkem. Ma tahan, et sa tõstaksid lati. Ma ei taha, et ulataksite Gabe emale lihtsalt lindi ja otsustaksite, et olete piisavalt teinud. On aeg teha rohkem. Ja seda tahan vaimse tervise kuul rohkem näha. Ja kõigile heategevusorganisatsioonidele, kes lati tõstavad. Ma tahan, et sa saaksid, ma tahan, et sa rohkem kokku puutuksid. Ma tahan aidata tõsta teadlikkust teie jõupingutustest, et me kõik saaksime jälgida ja saaksime kõik vaimse tervise kuust rohkem kasu saada.

Lisa: Noh, ma tõesti usun, kuna ma tunnen teie ema, usun küll, et ta teeb kõike, mida ta suudab. Ja lindi kandmisel on nullist erinev kasu. Ärge lõpetage oma lindide kandmist. Kuid kellelegi, kes lihtsalt lint kandes ringi uitab, ja te ütlesite, et ta teeb kõik, mis võimalik. See on kõik, mida ta teha saab. See pole veel kõik, mida ta teha saab. Ta saab neid põhjuseid poliitiliselt ja rahaliselt toetada. Mida ta tegelikult teha saab, on hääletada vaimuhaigeid aitava poliitika poolt. Hääletage poliitikute poolt, kes hääletavad vaimuhaigeid aitava poliitika poolt.

Gabe: Noh, see on mu emas uber vinge. Ta teeb kõiki neid asju koos lindi kandmisega.

Lisa: Ta teeb. Ta teeb.

Gabe: Mu ema on uber uber cool. Soovitan tungivalt

Lisa: Ta on kindlasti palju parem kui kõigi teiste ema. Välja arvatud minu oma.

Gabe: [Naer]

Lisa: Ta on kõigi emade seas paremuselt teine ​​ema. Igatahes on see kõik ebaoluline. Asi on selles, et üksikisik saab teha ka muid asju, kuid õigluse huvides peate seda omamoodi massiliselt tegema. Tahaksin, et paljud neist heategevusorganisatsioonidest läheksid rohkem poliitilisse aktivismi. Isiklik on poliitiline. See on ainus koht, kuhu minna.

Gabe: Ka see läheb raskeks. Mis siis, kui poliitiline aktiivsus on meie huvide vastane? Nagu oleks

Lisa: Täpselt nii. See on tohutu probleem.

Gabe: Ambulatoorse abi (AOT) või sundravi jaoks on tohutu poliitiline tegevusliikumine.

Lisa: Jah.

Gabe: Inimeste sisuline sulgemine haigestumise pärast ilma nõuetekohase protsessita. On heategevusorganisatsioone, kes selles suunas liiguvad. Mõni rahvuslik, mõni kohalik.

Lisa: Seda on kõige rohkem. Jah. Paljud vaimse tervise heategevusorganisatsioonid on see ülekaalukalt suurim poliitiline edu. Vinge. Lihtsalt lahe. Niisiis, oh, tegelikult, kui järele mõelda, on hõbedane vooder. See näitab, et seda saab teha. Need inimesed saavad korraldada poliitilise võimu ja saada muudatusi ning panna asjad juhtuma. Me lihtsalt vajame, et nad teeksid õigeid asju.

Gabe: Tead, AOT on minu jaoks mitmes mõttes karm,

Lisa: Noh.

Gabe: Olen suurema osa vastu. Ma ei saa seda protsentideks jagada, kuid valdav enamus sellest on äärmiselt problemaatiline. Kuid nagu kõik, ei tee see alati halba.

Lisa: See on täiesti eraldi podcast. Lisame selle teemade loendisse, kuhu me läheme. Seetõttu peaksite jagama ja tellima, et saaksite veenduda, et saate kõik teemad. Aga igatahes eraldi teema. Käsitletav teema on vaimse tervise teadlikkuse kuu, mis toob selle tagasi. Vaimse tervise teadlikkuse kuu. Gabe, mine.

Gabe: Ma arvan, et see on kõigi aegade pikim viis öelda, vait, Gabe, ja naasta rööpale, mida ma oma elus kuulnud olen. Loodan, et oleme kuulajatele midagi mõelnud, teate, et nagu kõik, pole miski hea ega halb. Ma ei ole täielikult vaimse tervise kuu jaoks. Ma ei ole ka täiesti selle vastu.

Lisa: Jah.

Gabe: Ja ma tõesti tahan Ameerika vaimse tervise jaoks tohutult hõisata, et ta kogu asjaga pihta hakkab. Sest kuulge, enne kui nad seda alustasid, polnud meil midagi. Gabel poleks midagi kritiseerida. Lisal poleks midagi irvitada. Poleks lihtsalt midagi. Poleks midagi. Me kõik istuksime umbes ja ütleksime, et kuule, miks pole vaimse tervise kuud?

Lisa: Ja siis võiksime korraldada kampaania selle alustamiseks.

Gabe: Ohoo!

Lisa: Ohoo.

Gabe: Ja siis, kui inimesed seda solvasid, oleksin nagu, ma alustasin seda, miks sa minu vastu õel oled? Ja nii läheb maailm.

Lisa: Pole ideaalne süsteem.

Gabe: Tänan teid kõiki, et kuulasite seda „Pole hullu” osa. Lisa, nagu alati, tänan teid, et olete siin. Hindan kõiki teie solvanguid, nii vihjatud kui ka öeldud.

Lisa: See kõik ei olnud solvav, ütlesin mõnda toredat. Olete teinud head tööd.

Gabe: See on lahe.

Lisa: Jah.

Gabe: See on lahe.

Lisa: Ma ei tea, kuhu sellega minna. Ma lihtsalt ütlen asju. Ma ei tea. Ma lihtsalt teen asju.

Gabe: Ja kõigile meie kuulajatele hindame väga, et olete siin. Kuulake, uue podcastina vajame tõesti teie abi. Palun järjestage, vaadake üle ja tellige. Kui ütlen arvustuse, kasutage palun oma sõnu, kui jagate meid sotsiaalmeedias. Öelge inimestele, miks nad peaksid kuulama. Saada inimestele meilisõnumeid. Pange kirja .com/NotCrazy. Pange see väikesele registrikaardile. Kandke seda taskus. Andke see tugigruppide inimestele. Loodame tõesti liikumist alustada ja asju tõepoolest muuta ning ausalt öeldes vaielda omavahel produktiivselt, mis teadupärast sunnib meid lõpuks üksteist vihkama. Eks Lisa?

Lisa: Ja arvata, et oleme seda teinud kõik need aastad tasuta.

Gabe: Hea küll, kõik, näeme järgmisel nädalal.

Lisa: Näeme siis.

Teadustaja: Olete kuulanud Psych Centrali Not Crazy Podcasti. Tasuta vaimse tervise ressursside ja veebipõhiste tugigruppide saamiseks külastage veebisaiti .com. Not Crazy'i ametlik veebisait on .com/NotCrazy. Gabega töötamiseks minge saidile gab kuidagiard.com. Kas soovite Gabet ja mind isiklikult näha? Not Crazy reisib hästi. Lase meil oma järgmisel üritusel otseülekanne salvestada. E-post [e-postiga kaitstud] üksikasjade saamiseks.

Gabe: Hei, pole hullu fännid, see on teie host Gabe Howard ja ma tahan teile rääkida AuthorityDental.org-ist. Nüüd saate hambaid kodust hõlpsalt ja taskukohaselt valgendada. Võrrelge kõige populaarsemaid hammaste valgendamise komplekte aadressil AuthorityDental.org. Ja hei, kasutage koodi STAYHOME, et saada 25% allahindlust ostult. Kuule, see on piiratud aja pakkumine. Palun külastage veebisaiti www.AuthorityDental.org/best-teeth-whitening-kit ja tellige oma hammaste valgendamise komplekt juba täna.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!