PSüHHIAATRI POOLE PööRDUMINE

Psühhiaatri poole pöördumine

Tere, leidsin teie veebisaidi ja vastasin artiklitele, kui otsisin viisi, kuidas oma arstiga add-i kohta rääkida. Ma olen 20-aastane ja olen aja ise kokku leppinud. Mul on probleeme emaga, kes ütleb, et olen selle üle dramaatiline. Mul on oma kehakujutise üle pidevalt negatiivsed mõtted ja kui mind üliväsin, satun ma närimise ja puhastuse mustrisse. Mul on lühike meel, ma ei saa karjuda. Keskkooli ajal piirasin toiduga ja olin tagasi vaadates alati õhuke, soovin, et oleksin sõna võtnud. Nüüd taban end söömisest, kui olen stressis, olen alati stressis. Ma ei saa tööl keskenduda ja töötan 2 päeva nädalas suurepärasel praktikal, tegelen tegelikult asjadega ja kõik on nii toredad, kuid ma ei saa keskenduda arvutitööle. Ma leian, et ei saa aega arvestada. Päevadel, mil ma ei tööta, võiksin kogu aeg voodis olla. Hommik on pärastlõuna, enne kui ma sellest aru saan. Olen väga motiveeritud ja mul on alati nimekiri asjadest, mida teha, kuid majast väljumine võtab mind igavesti. Koolitöö on väga keeruline isegi siis, kui mu telefon on välja lülitatud ja see ei häiri. Olen minemas oma nooremasse ülikooli aastasse ja see möödunud aasta oli väga raske. Ema ütles mulle, et olen segane ja mul on liiga lõbus. Pean rohkem tööd tegema kui kõik teised, ja see on äärmiselt stressirohke, sest ma ei pidutse ega vaata telerit, lihtsalt ei saa keskenduda ja teavet saada. See on nii masendav. Mu poiss-sõbral on adhd ja ta tõi välja lisateabe uurimise, võib-olla on see halb, ma ei ütle, et oleksin lisanud, kuid sobivad mõned sümptomid, ausalt otsin juhiseid. Ma käisin tavalise arsti juures, sest ma ei ole lastearsti jaoks liiga vana ja ma pole haige, mul pole mono, kuid lõpuks määrasin kohtumise ajal põhjuseta põhjuseks, nii et kõndisin füüsiliselt puhta arve alusel välja tervis, kuid ärevuse / paanika toimetuleku paketiga. Mul on lühike tuju ja avastan end tähtsate kõneluste ajal pisiasju valimas, mis mind teele panid, ja vaatan tagasi, mõistes, et olin mõtlemises eemal. Ma ei tea, mida teha, selles on palju tegureid, kuid mul on kohtumine psühhiaatri juurde ja ma kardan, et ei tea, mida öelda. Kui ma rääkisin oma vanematele, mis tundsin mind maha lastud, ja kui ma ütlesin oma arstile, et olen korra kohtunud, anti mulle ärevuspakett. Lugesin läbi viisid, kuidas hakkama saada, ja 5 sekundi jooksul hinge kinni hoidmine ei võta hullumeelsust. Olen alati karjunud ja häält tõstnud ning võidelnud ja kui üritan seda kinni hoida, siis nutan lõpuks põhjuseta. Ma pole kindel, kuhu ma eksin või kuhu pöördun.

Psühhiaatri juurde minek on suurepärane koht alustamiseks. Psühhiaatriga rääkides teavitage teda ülalnimetatud sümptomitest, sealhulgas:

keskendumisraskused;

raskused aja arvestamisel / aja kaotamine;

joomine ja puhastamine;

depressioon;

kõrge stressitase;

lühike tuju;

väga tundlik;

nutuhood; ja

negatiivne mõtlemine.

Ole oma sümptomite osas väga konkreetne. Julgustaksin teid pöörduma nii psühhiaatri kui ka psühhoterapeudi poole. Psühhiaater võib teie sümptomite parandamiseks välja kirjutada ravimeid. Psühhoterapeudid kasutavad jututeraapiat. Mõlemat tüüpi ravi on tavaliselt näidustatud enamiku vaimse tervise probleemide korral.

Usute, et teil võib olla ADD. Teil võivad olla mõned ADD sümptomid, kuid mitte kõik teie omadest ei ühti. Joomine ja puhastus on seotud söömishäiretega. Mõnikord, kui inimene tunneb end väga stressis või kontrolli alt väljas, tegeleb ta liigse ja puhastava käitumisega, püüdes saavutada mingil määral kontrolli. Nende katse ei paku neile soovitud kergendust. Teisisõnu, joomine ja puhastamine lihtsalt ei toimi. Selle asemel on joomine ja puhastamine väga ohtlik käitumine, mis kahjustab oluliselt keha.

Samuti võivad teil esineda depressiooni tunnused, sealhulgas: negatiivne mõtlemine, lühike meeleolu, nutuhood ja ülitundlikkus. Raske on kindlalt teada saada, milline diagnoos teil võib olla, mistõttu on oluline vaimse tervise spetsialisti psühholoogiline hinnang.

Kokkuvõtteks teatage oma sümptomitest oma psühhiaatrile ja uurige psühhoterapeudi saatekirja kohta. Nendega kohtudes teavitage kõiki oma sümptomeid ja olge väga üksikasjalik. Mida rohkem teavet saate anda, seda paremini saavad nad teid aidata. Tooge nimekiri. Loodetavasti töötavad nad seejärel välja asjakohase ja põhjaliku raviplaani. Loodan, et see aitab teil teada saada, kuidas kõige paremini edasi minna.

Mind julgustab väga see, et olete nõus arsti juurde tagasi pöörduma. Seekord olge kindel, et olete nii konkreetne, võimalikult üksikasjalik ja paluge suuniseid. See on üks viis tagada, et saate soovitud abi.

Kui teil on lisaküsimusi, kirjutage palun uuesti. Soovin teile palju õnne. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle