Terapeut annab teistele kahtluse eeliseid
Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPPTere, olen 33-aastane ja olen oma psühhoterapeudi juures olnud juba peaaegu 10 aastat. Ta on hooliv ja läbinägelik. Kui ma räägin enda probleemidest, mis on seotud selliste probleemidega nagu enesehinnang ja impulsiivsus, saan tihti endast palju aru. Minu probleem ilmneb siis, kui räägin teistega seotud probleemidest, sellistel juhtudel annab ta peaaegu alati teisele inimesele kahtluse kasuks. Siin on mõned näited: meil oli töökaaslasega plaanid, kuid ta ei vastanud kunagi telefonile. Märkasin, et kell 3 hommikul postitas ta facebooki, et tal on tore. Sõber vastas pilguga. Ta oli käinud töökaaslasega, kes postitas ka omaenda lehele lõbutsemise ajal samal ajal väljas olles. Kui astusin oma töökaaslasele mind püsti ajama, ütles ta, et ütles, et oli sel tunnil ärganud ja postitas selle, kuid polnud väljas. Ilmselgelt ta valetas, kuid minu terapeut ütles, et on võimalik, et ta on aus. Teine näide: kutt, kellega käisin, saatis mulle kolmapäeval SMS-i, et nädalavahetusel midagi teha. Ma küsisin temalt, mis päeval, kuid ta ei vastanud enne pühapäeva, öeldes mulle, et ta on haige. Minu terapeut jälle esitas, et ta oleks võinud olla aus. Veel üks näide: mu õde köitis üks mees, kellega ma käisin, ja kommenteerisin, et ta peab minus tegelikult olema, kuna ta ei kontrollinud teda kunagi. Mul ja mu õel on olnud eluaeg probleeme sellega, kuidas ta mu välimust halvustas. Minu terapeut ei näinud oma kavalates kommentaarides midagi halba. Tundsin end nii teravalt pettunud, et mu terapeut seda tegi, mitte alati, kuid sageli, olen ähvardanud lõpetada. Kõigepealt vastas ta, et ma negatiivseid olukordi ja ta oli püüdnud mind selles lähenemises aidata. Ta on suur, kui mul on "tõendeid" olukordade kohta, enne kui ma eeldan. See teema on mind nii kaua vaevanud, lõpuks ütles ta, et oleks tähelepanelik ja prooviks seda mitte teha. Tunnen raevu ja pahameelt tema vastu, et ta pole minu jaoks olemas, kui olen teistega õigustatult pahane olnud. Samuti tunnen, et ta on manipuleeriv, kui ta ütleb, et kui jätan teise terapeudi juurde mineku, püsib sama probleem ja seetõttu peame oma erimeelsused koos lahendama. On tõsi, et mul on kalduvus inimesi erinevuste väljatöötamise asemel maha jätta, kuid olen temaga olnud pikka aega, nii et ma pole kindel, et sama teema kehtib ka siin. Ma ei usalda tema otsust ja ei tea, kas ta on loomulikult ülimalt naiivne või vastuoluline. Mul on ärevus, kui mainin probleeme teistega, eeldades, et ta on nende kõrval automaatselt. Kas arvate, et on aeg endale uus terapeut hankida või on võimalik sellest mööda minna? Tunnen end temaga väga seotud, kuid pole kindel, kas selle põhjuseks on see, et oleme nii kaua koos olnud või tema head omadused.
A.
Täname, et lubasite mul teie murele vastata. Mis teile teie kirja juures nii huvitav on, on see, et mulle tundub, et tunnete terapeudi vastu seda, mida olete teiste vastu tundnud. Teraapia, eriti pikaajalise teraapia korral, on tavaline, et mõned tunded, millega te väljaspool maadlete, tulevad teraapiatuppa. Teie lause: "Ma tunnen raevu ja pahameelt selle vastu, et ta pole minu jaoks olemas, kui olen õigustatult ärritunud." Tundub, et see väärib täpselt seda, mida kogesite oma igas vinjetis. Töökaaslane, teie õde ja poiss, kellega te käisite, on kõik inimesed, kellega teil oli õigustatud haare, ja teil on nende vastu pahameelt, kui nad ei olnud teie jaoks olemas, kui teid õigustatult häiris. Teisisõnu, ma arvan, et teil on aeg rääkida oma terapeudiga nende tunnete levimusest. Terapeutiline keskkond võimaldab teil selle probleemiga oma terapeudiga kokku puutuda, lootuses see läbi töötada.
Minu kogemus on see, et kui lahkumiseks on nii võimas tõmme, on ilmselt aeg näha, kuidas teraapia teema kajastab teie elus olevaid probleeme.
Muidugi, kui teete seda ja tunnete, et see pole teie terapeudiga lahendatav või toimiv, siis võiksite minna edasi. Kuid minu tugev ettepanek on see kõik kõigepealt edasi viia.
Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @
.jpg)
