Paranemiseks peame olema valmis kuulma
Mul on kahju, et ma polnud alati see inimene.
Ma olin nii hirmul ja segaduses, et ta muretses, et minuga enda hirmust ja segadusest rääkimine teeb minu jaoks asjad veelgi raskemaks.
Ja mis veel hullem, võib-olla arvas ta, et ma lihtsalt ei saa aru, et ma mõistan tema üle kohut. Lõppude lõpuks, kas see ei juhtu enamiku vaimuhaigusega inimestest? Miks te küll tahate oma haigusest rääkida, kui riskite saada kohtumõistmist ja häbimärgistamist? Nagu selgub, enamik ei riski. Seetõttu on nad isoleeritud ja ei otsi ravi, sest tunnevad häbi ja süüd.
Mis paneb meid vastupanu kuulama neid, kes tahavad selgitada, mis nendega juhtub?
Paljud kardavad - kardavad näiteks, et kui me räägime kohutavast depressioonivalust ja enesetapuvõimalusest, muutub see liiga reaalseks ja võimalikuks. Kui me räägime sellest, mida inimene näeb, kuuleb, mõtleb, kui see on maniakaalne või psühhootiline, võiksime neid kogemusi julgustada; kui neid ignoreerime, võime need välja nuusutada. Kuid hoolimata sellest, kas me neid tunnustame, on need väga reaalsed neile, kes neid kogevad.
Teistel on vaimuhaigused lihtsalt liiga ebamugavad. Me ei saa nendest haigustest aru ega peagi niipea kannatama kannatajatega. Oleme näinud kõiki õudusfilme psühhosest, mis hõljuvad uste taga, valmis hüppama, filme, mis tugevdavad stereotüüpe. Kohtume kodututega, räsitud ja räägime kellegagi, keda seal pole, ja astume üle tänava - kardame kohtumist. Me kardame seda, millest me aru ei saa.
Me kõik peame olema avatud vaimuhaigustest rääkimiseks kannatanutega. Peame jätma ebamugavuse ja otsustusvõime selja taha ning leidma empaatia. Peame küsima, kas keegi tundub enesetapjalik, lubama suhelda ja küsida, kuidas saaksime aidata.
Aastate möödudes oli Maxil üks episood teise järel ja kümned haiglaravid. Tema õega õppisime tema kõrval kuulama ja seisma, olgu ta siis maniakaalne, depressioonis, suitsiidne või stabiilne. Lõpuks kirjutasime Maxiga koos traumaaastatest koosneva raamatu.
Tahtsin murda vaikuse ja seda tehes kohtuotsusest ja stigmast läbi murda. Kuid Maxi motivatsioon oli erinev. Kui ta üritas oma haigusest rääkida, ei tahtnud tema sõbrad ja perekond seda kuulda. Ta nägi seda nende nägudel - nad panid end kinni. Ta usub, et meil kõigil on pimeala, asju, mida me ei näe või ei taha näha, ja tunneb, et mõistmine tuleb kogemuse iseloomustamisest läbi loo jutustamise. Seda tehes suutis ta inimesi oma kingadesse panna.
Teised, kes pooldavad vaimuhaigusi ja nende perekondi, teavad kuulamise tähtsust. Rahvusliku vaimuhaiguste liidu (NAMI) New Yorgi metroo peatükk käivitas eelmisel aastal kampaania "Ma kuulan", mis palub meil oma süda avada ja kuulda. Kampaania eesmärk ei ole lihtsalt jõuda neljanda hulka, kes kogeb igal aastal vaimse tervise häireid, vaid jõuda kõigi teisteni, kes saavad ja peaksid neid toetama. Sest kui me kõik kuulame, võime muuta ühiskonna arusaamu vaimuhaigustest.
