LAHKUMISETAPID

Lahkumisetapid

Ma ei tea, millises lagunemisjärgus ma olen. Lahkumine toimus kolm nädalat tagasi, oli temaga koos olnud viis aastat. Hakkan tegelikkusega leppima, kuid mõtlen, kas mind ikka eitatakse ja kas mul on üle elada ülejäänud neli leinaetappi. Ta (endine poiss-sõber) pimestas mind lahkuminekuga, see oli äkiline. Olen veetnud mitu päeva äärmiselt ärritunud olekus ja soovinud, et ta võtaks minuga ühendust ja ütleks, et kahetseb seda otsust. Kuigi ma ikkagi loodan, et ta lõpuks seda kahetseb, tunnen, et hakkan leppima, et ta on läinud ja laseb lahti. See tähendaks, et jätsin viha, läbirääkimiste pidamise ja masenduse etapid vahele ja ma ei kujuta ette, et oleksin sellega nii vara nõus. Siiski ei tunne ma end nii šokis olevat ja ütlen endale teadlikult, et suhe on läbi ja pean edasi liikuma. Kas see tähendab, et mind ikka eitatakse? Või tundub, et lähen üle teisele etapile?

Kõik ei koge leina ühtemoodi. Olen kindel, et olete seda mitu korda kuulnud. Seega ei saa ma pakkuda mingit arvamust selle kohta, millises “staadiumis” võite olla.

Te väitsite, et lahkuminek "pimestas teid". See, et sa tema õnnetusest unarusse jäid, on ebatavaline. Võib-olla eirasite märke selle lõppemisest. Huvitav, kas ta seletas, miks otsustas lahkuda? Olenemata põhjusest, on see ikkagi valus.

Lahkuminek on keeruline. Seda seetõttu, et tavaliselt pole need vastastikused. Tavaliselt ei taha üks inimene, et suhe peaks lõppema ja kõige rohkem kannatavad just nemad. Enamik inimesi saab suhelda, sest ka nemad on sarnast kaotust kogenud. Psühholoogiliselt on lahkumineku valu raske taluda, kuid see läheb aja jooksul paremaks. Tundub, nagu oleksite sellega üsna hästi hakkama saanud. Tundub, et liigute edasi, nagu me kõik pärast lahku minekut peame.

Nõustamine võib aidata teie olukorda uurida. Tasub uurida olukorda üldiselt ja konkreetselt seda, miks teid lahusolek pimestas. See võib teid aidata ka edasiliikumisel. Parim vastumürk lagunemise vastu on uus suhe. Edu ja palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle