Polaarsuse seadus võib teie elu muuta

Muudatuste hõlbustaja ja terapeudina tunnistan, et tervisliku ja õnneliku olemise jaoks pole tõesti ühtset lähenemist. Seetõttu töötavad gurude raamatud ja teraapiad mõnikord ja mõnikord mitte.

Tõde on lihtsalt see, et midagi töötas ühel inimesel hästi, see ei tähenda, et see toimiks ka teie jaoks samamoodi. Ja mõnikord võib leida teie jaoks õige lahendus, mis võib olla väljakutse.

Niisiis, mis juhtub, kui olete proovinud mitut lähenemist oma elus midagi muuta ja tunnete endiselt, nagu oleksite ummikusse sattunud ja midagi ei näi töötavat? Noh, ma leian, et mõnikord on muutustest kõige lihtsam lähenemisviis, mistõttu tutvustan oma koostööpartneritele polaarsuse seadust.

Polaarsuse seaduses pole midagi maagilist. Tegelikult saate sellest mõistest juba aru, sest polaarsuse seadus ütleb meile, et kõiges on duaalsus. Ilma negatiivseta ei saa olla positiivset. Üles ilma alla. Hea ilma halvata. Tume ilma valguseta. Ja kõige elementaarsem on see, et ilma elektronita ei saa positronit.

Seega, miks peaksime keskenduma oma mõtlemises ainult ühele polaarsusele? Miks peaks keskenduma negatiivsele, halvale, kurvale, lausa tüütule, kui saame oma mõtlemise alternatiivile üle viia?

See võib tunduda lihtne, sest nii see on.

Kuid kui tahame oma elu nihutada teises suunas ja murda vanu käitumismustreid, siis võib see polaarsuse seadus olla abivahend. Selle mõtteviisi muutusega on alternatiivid meile alati kättesaadavad.

Kuidas see teie jaoks töötab?

Esimene samm on õppida, kuidas oma mõtlemist nende polaarsuste vahel vahetada. Selle viis on astuda tagasi ja vaadata, kuidas mõtlete, tunnete ja käitute ebatervislikus negatiivses olukorras.

Kui olete seda teinud, vaadake, kas saate tuvastada, mida negatiivne olukord teile õpetab. See võib kõlada absurdse kontseptsioonina, kuid kui suudate end hetkeks lahutada olukorrast ja suhtuda toimuvasse objektiivselt, leiate, et negatiivne polaarsus õpetab meile palju selle kohta, mida me ei tee soov meie elus. Selle tagurpidi on see, et vastupidine polaarsus õpetab meile sageli seda, mida me oma elus rohkem tahame.

Kui jääte negatiivsesse olukorda, küsige endalt: "Mida ma sellest negatiivsest olukorrast õpin ja mis võiks olla positiivne alternatiiv, mida saan kasutada?”Vasta ausalt. Esialgu on see keeruline, kuid visake, sest see vaate vahetamine aitab teil töötada polaarsuse seadusega.

Näiteks: keeruline olukord ja mõtted, millest eemalduda, võivad olla:Ma olen nii üksildane. Keegi ei armasta mind. Minu elu ei tähenda midagi. ” See võib tunduda teile tõsi, kuid see ei tähenda, et lasete neil mõtetel või tunnetel end üksildases olukorras hoida.

Mida see negatiivne polaarsus teile õpetab? Mulle ei meeldi üksik olla. Mul pole elus märkimisväärset inimest, kes tunneks, et armastab mind. Ma pole rahul sellega, kuidas mu elu kulgeb. Minu elu ei rahulda. Nüüd võtke teada saadud teave ja mõelge, mida vastupidine polaarsus võib teile õpetada sammude kohta, mida peate negatiivse olukorra muutmiseks tegema?

Negatiivne polaarsus: Mulle ei meeldi üksik olla.

Positiivne polaarsus: Kui ma olen üksik, pean ma olema inimeste läheduses.

Toiming: Liitun gruppidega, kus on mõttekaaslased. See suurendab minu enesekindlust ja võimaldab mul sõpru leida.

Negatiivne polaarsus: Mul pole elus märkimisväärset inimest, keda armastada.

Positiivne polaarsus: Mul pole kedagi armastada, sest ma ei armasta ennast praegu. Pean enda eest rohkem hoolitsema ja olema uhke selle üle, kuidas ma välja näen ja käitun. Ma tean, et suudan armastada nii, nagu mul on juba varem partner olnud, nii et ma tean, et see võib juhtuda, pean pingutama.

Toiming: Grupis olek suurendab minu võimalusi inimestega kohtuda. Samuti tahan end tutvustamisteenustes nähtavaks teha.

Negatiivne polaarsus: Ma pole rahul sellega, kuidas mu elu on ja tunnen end ummikus.

Positiivne polaarsus: Ma pole tööl õnnelik.

Toiming: Otsin uue töö. Uuendan oma elulookirjeldust ja veedan tund aega päevas tööjahti. Seda tehes uurin edasist haridust ainetes, mis mulle meeldivad. Kooli naasmine, isegi osalise tööajaga, võib aidata mul sõpru ja / või partnerit leida. 

Negatiivne polaarsus: Minu elu ei rahulda.

Positiivne polaarsus: Ma ei ole olnud truu iseendale ja olen olnud enesekeskne.

Toiming: Töö otsimine ja potentsiaalne täiendõpe erutavad mind. Tegelen ka vabatahtliku tööga, kuna teiste aitamine pakub mulle rõõmu. Ma tunnen puudust inimeste aitamisest.

Kas näete erinevat polaarsuse pööramise energiat? Olukord ei muutunud, lihtsalt inimese vaade. Sellest alates on neil nüüd selgem tegevuskava, mida muuta, kui nad tahavad edasi liikuda.

Võite selle polaarsusseaduse kasutuks lükata, kuna see on lihtsustatud. Kuid selles on asi. Muutused ei pea olema rasked. On oluline mõista, et elu ei muutu võluväel vaid positiivse mõtlemise kaudu.

Kõik, mida me polaarsuse seaduse rakendamise kaudu teeme, on teada, et igale olukorrale on alternatiive. Näiteks kui teie ülemus karjub teid segamini ajamise pärast? Ära ole kurb, vaid mõtle hoopis sellele, mida su negatiivsed mõtted ja tunded sulle sel hetkel õpetavad? Kas tunnete vihastust liikluses kinnijäämise pärast? Mida te sellest negatiivsest olukorrast õpite ja mida saate teisiti teha? See pole midagi muud kui meetod probleemide erinevaks nägemiseks.

Elus on ainus asi, mille üle sa täielikult kontrollid, oma mõtlemine, miks peaks siis keskenduma jätkuvalt ainult ühele polaarsusele. Meil ei pruugi olla võimu muuta seda, mida elu meile ette heidab, kuid me võime muuta mis tahes olukorda suhtumist.

Mõnikord on kõige kasulikum lihtsaim lähenemine.