Mida võib Stephen Hawking meile hea vaimse tervise kohta õpetada
Võib-olla oli see tema valik. Kes teab?
Stephen Hawking oli mõtleja - geniaalne teadlane, professor ja autor, kes oli tuntud oma murrangulise töö poolest füüsikas ja kosmoloogias. Tema raamatute eesmärk oli muuta teadus kõigile kättesaadavaks. Tema tuntumate tööde hulka kuulub Lühike aja ajalugu, universum lühidalt, ja Lühem aja ajalugu.
21-aastaselt diagnoositi Stephenil amüotroofiline lateraalskleroos (ALS) ja talle anti elamiseks kaks kuni kolm aastat. Pole üllatav, et pärast diagnoosi tegeles ta depressiooniga, kuid suutis paraneda ja elada 55 aastat rohkem, kui algselt eeldati.
Küsimusele, kuidas ta suutis oma depressioonist mööda minna, mainis professor Hawking kahte teda mõjutanud juhtumit. Üks juhtus siis, kui ta oli pärast diagnoosi veel haiglas. Tema toanaaber oli leukeemiaga poiss ja Hawking tundis, et see pani tema enda olukorra perspektiivi. Teine sündmus oli tema unistus, milles ta kavatseti hukata. See unistus pani teda mõistma, kui väga ta elada tahab - tal oli nii palju, mida ta oma elus teha tahtis.
Londoni Kuninglikus Institutsioonis 2016. aastal peetud loengus vihjas professor Hawking depressioonile, kui ta selgitas oma publikule, et meeleheite mustast august on võimalik põgeneda:
Selle loengu sõnum on see, et mustad augud pole nii mustad kui nad on maalitud. Need ei ole igavesed vanglad, millest kunagi arvati ... Asjad võivad mustast august välja tulla nii väljastpoolt kui ka võib-olla teise universumisse. Nii et kui tunnete, et olete mustas augus, ärge heitke - on väljapääs.
Milline inspiratsioon! Nii lootusetult on seda lootussõnumit kuulda kelleltki, kelle sõnul oleks paljudel põhjust depressiooniks olla.
Lisaks sellele, et Stephen Hawking on alati lootusrikas, elas ta ka tänulikku elu. Juba mõne tema tsitaadi lugemine teeb selle fakti üsna selgeks:
Ehkki mul oli õnnetus motoorse neuroni haiguse tõttu, on mul peaaegu kõiges muus väga vedanud.
Mul on olnud õnne töötada teoreetilises füüsikas põneval ajal ja see on üks väheseid valdkondi, kus minu puue ei olnud tõsine puude.
Samuti on oluline mitte vihastada, ükskõik kui raske elu ka ei tunduks, sest võite kaotada igasuguse lootuse, kui te ei saa enda ja elu üle naerda.
Sellelt erakordselt mehelt võime kõik nii palju õppida. Piiratud ratastooliga, kes ei saanud rääkida oma häälega ja sõltus igapäevatoimetuste tegemisel täielikult teistest, elas ta endiselt elu täiel rinnal - hämmastava suhtumisega. Ta järgis oma eesmärke, pani asjad perspektiivi, lasi vihast lahti, austas oma väärtusi ja säilitas huumorimeele. Ta oli tänulik oma elu iga minuti eest, kuna ta oli täiesti teadlik võimalusest, et ta ei pruugi enam ühtegi päeva elada.
Siin on nii palju õppetunde - võib-olla kõige olulisem on see, et peaksime tähistama elu koos kõigi selle piirangute ja võimalustega iga päev.
Kui vajame veidi täiendavat inspiratsiooni, võime vaadata Stephen Hawkingi kui hästi elatud elu säravat näidet.
