Lase lahti asjadest, mida ei saa muuta
"Kas usute, et on olemas selline meeleoluhäire?" Ma küsisin temalt.
"Jah," vastas ta. "Vähemalt keeles on."
"Millal ja miks otsustasite tavapärasest meditsiinist loobuda ja kasutada terviklikumat lähenemist?"
“Kaheksa või üheksa aastat tagasi. Ma olin väsinud vaatamast nende ravimite loendeid, mida inimesed võtsid. Ma ei saanud hea südametunnistuse järgi välja kirjutada ravimeid teiste ravimite kõrvaltoimete raviks. "
"Kas usute, et maniakaal-depressiivsed peaksid jääma oma ravimite juurde või võõrutama kõik sünteetilised uimastid?"
"Ma arvan, et kui teil on olnud tõeliselt maniakaalne kogemus, võib võõrutamisest alustamine olla ohtlik. Iga inimene on erinev. ”
Ta läbis mu testi. Rohkem või vähem.
See kutt on sisehaiguste litsentsiga terviklik doktor, mis tähendab, et ta määrab mulle looduse-kilpnäärme ravimi, mis paneb mind selgemini mõtlema ja annab rohkem energiat, kuid mille tavapärased arstid vabastavad kui purustatud loomseid osi, millel on puuduvad edukust toetavad andmed.
Mul on keskmiselt umbes neli uut arsti aastas, sest mul on neli tõsist probleemi - hüpofüüsi kasvaja, kilpnäärmehaigus, bipolaarne häire ja aordiklapi regurgitatsioon / arütmia - ja ükski minu tavapärastest arstidest ei taha tunnustada midagi, mis jääb väljaspool nende "asjatundlikkust" . ”
Otsin kedagi, kes vähemalt kaaluks mu röntgenikiirte ja teiste arstide jaoks tehtud vereanalüüside piilumist, et ta saaks tervikliku ülevaate.
Minu ees oleval arstil on potentsiaali. Edasi hindab ta mind ja kuuleb mu südame mühinat ja arütmiat.
"Ma pole selle pärast nii mures," ütlesin.
"Mis sa muretsed?" ta küsis.
"Mul pole 45 päeva jooksul olnud surma mõtteid. See on minu maailmas üsna tähelepanuväärne, ”selgitasin.
Tundus, et ta on üllatunud. Ma arvan, et enamik arste on see, kui lubate neile oma aju sisse piiluda.
"Kas soovite nende testide koopiaid?" Ma küsisin. Lehitsen manilakausta, mis on täis 25 labori tulemust, väljaheidete analüüse, aruandeid kõigest alates toidutalumatusest kuni tasakaalustamata taimestikuni soolestikus.
"Jah, palun," ütleb ta. Ta tunneb minu pettumust.
Ma olen emotsionaalselt endassetõmbunud, sest ma ei taha enam oma lootusi äratada ja hakata uskuma, et arstidel on maagilised võimed, et see tüüp võib mind ravida minu käimasolevast võitlusest depressiooniga võitnud toidulisandite kombinatsiooniga, mis vooderdab tema kontorist väljaspool seina uks. Kui ta määrab mulle kilpnäärme ravimid, on see väärt seda 300 dollarit, mis minu kohtumine temaga maksab.
"Mida sa loed?" küsib ta minult, vaadates minu kõrval diivanil olevat raamatut.
“Rahu viis," Ma ütlen. "See on rahuliku palve kohta."
"Rahu on nagu triatlon, mis on jagatud kolmeks osaks: ujumine, rattasõit ja jooksmine," hakkan selgitama. Ma pole kindel, miks ma sellega tegelen, kuid ta on just minult küsinud, kas mul on ikka igakuised menstruatsioonid ja kui vana ma olen, nii et ma mõistan, miks peaksin pidama tagasi rahulikkuse palvet.
"Mul on esimese osa puhul vaja väikest abi," tunnistan. "Nõustudes asjadega, mida ma muuta ei saa. Mul on teise osaga palju parem - muuta asju, mida saan. Ma mõtlen, et ma olen siin, eks? "
Kui oleks välja antud kuldmedal kogu südamega tehtud katsete eest muuta meeleoluhäirega elamise osas asju, mida saate, arvan, et oleksin kandideerinud. Mitte paljud inimesed pole proovinud üle 50 ravimite kombinatsiooni, üle 50 erineva loodusliku toidulisandi, nõelravi ja igasuguseid ravimeetodeid; kõrvaldas piimatooted, gluteeni, alkoholi, kofeiini ja suhkru; joosta või ujuda iga päev, juua igal hommikul lehtkapsasmuutisid, kasutada valgusteraapiat ja lõpetanud meditatsioonikooli; oh jah, ja looge veebis tugigrupp depressiooni ja ärevusega inimestele.
Eile pärastlõuna - intervjuu, manila kaust, mis oli täis testitulemusi, asjaolu, et ma pole loobunud arsti otsimisest, kes saaks integreeriva vaatenurga pakkumiseks kokku panna minu paljud vaevused - peaks olema tõestus selle kohta, et olen töötades pidevalt rahuliku palve teisel etapil.
Esimene osa siiski? Olen üsna kindel, et mind diskrimineeritakse sellel üritusel. Minu esimene reaktsioon, kui midagi osutub minu kontrolli alt väljunuks, on proovida rohkem, sundida kõike, mis mu tervist või tegevuskava rööpast välja viib, tegema koostööd suurema distsipliini, paremate harjumuste, parema poliitika kaudu.
Nagu kirjutab Jonathan MorrisRahu viis, "Kui asjadest lahti lasta, mis tegelikult vajavad parandamist, võib see tunduda ebaõigluse, vastutustundetuse või ükskõiksusena meie poolt." Jah. Minu jaoks on selline tunne. Kui keegi kirjutab mulle ja ütleb, et tal pole minu raamatut endale lubada, panin selle talle kirja. Tema olukord teeb mind kurvaks ja ma tahan sellega midagi ette võtta.
Kui panen inimese astuma minu juhitava veebipõhise tugigrupi liikmeks ja kohe, kui ta seda teeb, solvub ta mõne sisu pärast ja tunneb, et mõni ebaviisakas märkus on teda rikkunud, võtan seda kõike südamesse ja vabandan naise ees väga et teda koheldi nii. Ma kehtestan rühmas uue poliitika, et seda enam kunagi ei juhtuks.
Puksiiri ja puksiiri ja puksiiri, nagu Steven C. Hayesi, Kirk D. Strosahli ja Kelly G. Wilsoni lõik “Aktsepteerimis- ja pühendumisteraapia: teine väljaanne”:
Kujutage ette, et olukord, kus te olete, on nagu koletisega sõjategevus. See on suur, kole ja väga tugev. Teie ja koletise vahel on süvend ja nii palju, kui võite öelda, on see põhjatu. Kui kaotate selle köievedu, kukute auku ja hävitatakse. Nii et sa tõmbad ja tõmbad, aga mida tugevamalt tõmbad, seda raskemini koletis tõmbab ja sa servad auku aina lähemale. Kõige raskem on näha, et meie ülesanne pole siin köievedu võita ... Meie ülesandeks on köis maha visata.
Ma olen nii halb, kukutades köie.
See on tõesti irooniline, et ma selle võtsinRahu viis minu ametisse nimetamisel, sest pidin lahti laskma nii paljudest asjadest, mida tahtsin kontrollida: näiteks kas tal on bipolaarse häire suhtes sama vaatenurk, mis minulgi; kas sünteetilised uimastid on tema meelest kurjad; kas ta suudab kõiki minu testi tulemusi tõlgendada selgusega, mida ma loodan. See, kuidas ta arste praktiseerib, on minu kontrolli alt väljas.
Selle asemel, et mõelda rohkem intervjuuküsimustele, pean praktiseerima mitte midagi: tundma vastutustundetut, ükskõikset ja justkui põhjustaksin ülekohut.
Ebamugavustunne, mida ma tunnen tegemata jätmise pärast, võib väga hästi tähendada, et saan triatloni ujumisjala paremaks, aktsepteerides asju, mida ma muuta ei saa.
Jätkake vestlust uues depressioonikogukonnas Project Beyond Blue.
Algselt postitatud ajaveebiarsti lehel Sanity Break.
