Kas su mees petab sind oma nutitelefoniga?

Kas tundub, et iga kord, kui vaatate oma partnerile otsa, kleebitakse ta oma nutitelefoni ekraanile, tehes kes teab mida? Esitate talle küsimuse, ootate tema vastust ja kõik, mida saate, on lihtne, "mis see oli?" või "ah?"

Mis võiks olla nii huvitav ja võtta nii palju oma ajast? Ja kuidas sa sellega elad, ilma et teda tehnikast maandaks või aknast välja viskaks?

Teie partner ei pea saatma teist naist e-posti või sotsiaalmeedia kaudu, et tehnoloogia teie suhet kahjustaks. Tundmine, et peate nutitelefoni, tahvelarvuti või muu seadmega konkureerima, võib teie suhtes kergesti põhjustada pahameelt ja rahulolematust.

Mida ta teeb

Võimalik, et teie partner sirvib kahjutuid veebisaite, nagu ESPN või CNN. Kui see on jätkuv probleem, võib see kindlasti tüütuks muutuda, kuid see ei pruugi tingimata lahutada.

Kuid kui teie partner arendab pornosõltuvust või suhtleb Facebooki või Instagrami kaudu teise naisega, on tegemist suurema probleemiga. Mängimine on veel üks meeste lemmik asi, mida mehed oma telefonis teha saavad, mis võib muutuda problemaatiliseks tähelepanu hajutajaks.

Enne kui saate probleemiga tegelema hakata, uurige, mida ta enamuse ajast vaatab. Kui ta külastab süütuid veebisaite, siis lugege, kuidas toimida. Kui ta otsib teist naist või räägib temaga, siis otsige kohe abi.

Miks ta sellel on

Enamiku inimeste jaoks on meie telefonides või tahvelarvutites erinevate asjade sirvimine põgenemismehhanism. Sotsiaalmeedia saitide, naljakate meemide või Fantasy Footballi skooride otsimisel lõdvestub meie aju, kui jõuame igapäevaelu stressi ja muresid häälestada.

Tehnoloogia annab meile ka lihtsa viisi üksteise vältimiseks. Mõne mehe jaoks võib olla lihtsam ekraani taha peitu pugeda kui tegelikku vestlust pidada. Nad ei pruugi soovida pingutada suhtlemiseks ja ühenduse loomiseks.

Kuidas hakkama saada

Tea, et sa pole üksi. Uuringust selgus, et 75% naistest tundis, et peab tähelepanu pärast võistlema oma lähedaste seadmetega. Uuringus nimetati seda tehnoferentsiks - kui meie seotus seadmetega häirib meie suhteid.

Mehed pole ainukesed süüdi või neil on see probleem. Paljud naised kontrollivad oma partneriga vesteldes pidevalt oma telefoni Twitteri värskenduste leidmiseks, sõprade saatmiseks või Instagrami sirvimiseks.

See võib olla valus olla partner teisel pool ekraani. Tõenäoliselt tunnete end unarusse jäetud ja tähtsusetu. Samuti on tüütu ja masendav vestelda oma partneriga ja saada piiratud vastus või puudub vastus, kuna nende tähelepanu on mujal.

Kuidas hakkama saada

Kui tehnoferents on midagi, mis teie suhet tõeliselt mõjutab, siis rääkige sellest ja andke oma partnerile teada. Olge ettevaatlik, et te neid ei rünnaks, vaid keskenduksite hoopis nende käitumisele ja selgitaksite, kuidas see teid mõjutab.

Tulge välja plaaniga, mille abil saate mõlemad elada. Koos saate seada mõned piirid, näiteks saada teatud aja jooksul pärast tööd teatud aja katkematu ekraaniaeg, et päev lahti suruda, või leppida kokku, et mõlemad paned telefonid igal õhtul kell 19.00 kõrvale ja jätate need järgmise hommikuni.

Kui lähete koos õhtusöögile või mõnele üritusele, leppige kokku, et jätate oma telefonid taskusse ja ärge võtke neid uue teksti või märguande suminal üles. Üks suhtes olev inimene saab juhtpositsiooni anda, andes partnerile teada, et tal on olnud hull nädal ja ta soovib üksteisele keskenduda, ilma et see segaks.

Oma murede jagamine partneriga on esimene samm mis tahes suhteprobleemi lahendamiseks. Idee tunda end unarusse jäetuna või ignoreerituna ei ole uus suheteprobleem. Tehnoloogia loob sellele lihtsalt uue meediumi. Hoidke oma partneriga avatud suhtlemisliini ja keskenduge partneri isikliku rünnaku asemel selle väljendamisele, kuidas olukord teid tunneb. Teie partner on tõenäoliselt vastuvõtlikum teie kuulmisele, kui teete seda õige lähenemisega.