Enesehinnanguline võimendus: visake kellegi teise prügikast minema

Enesehinnang on teema, mis on viimase paarikümne aasta jooksul tekitanud üsna palju vaidlusi, kuid üks asi näib olevat selge: te ei saa tervislikku enesehinnangut sellest, kui ütlete endale pidevalt, kui suur olete või isegi muud inimesed ütlevad sulle, kui vahva sa oled. Tervisliku enesehinnangu saab käitumine viisil, mis teie enda arvates on hinnanguline.

Näiteks tunnete ennast paremini, kui hoiate rasket otsust, vastate väljakutsele, lahendate probleemi, õpite oskust või ületate midagi ebameeldivat oma ülesandeloendist. Ja üks parimaid viise end paremini tunda on aidata kedagi teist. Tee head, tunne end hästi.

Mul oli sõber, kes elas läbi tohutu tagasilükkamise perioodi: ta vallandati töölt, ta ei pääsenud kraadiõppesse, kuhu ta kandideeris, ja tema poiss-sõber läks temast lahku. Kõik õnnestus hästi ja ma küsisin, kuidas ta nii raske aja läbi sai. Ta ütles: „Ma olin praktiliselt sõltuvuses teiste inimeste heaks heade tegude tegemisest. See oli ainus viis, kuidas sain end tundma panna, nagu ma poleks täielik luuser. "

Sooritasin hiljuti väga väikese heateo, mis andis mulle tõuke: viskasin kellegi teise prügikasti minema. Olen alati olnud ettevaatlik, et omaenda pesakond ära visata, kuid mul ei tulnud pähegi midagi teha juhusliku pesakonna vastu, mis lebas.

Eelmisel päeval olin aga metroos, kus tühi Snapple pudel veeres ringi kõigi autos viibijate suureks pahameeleks. Pudel veeres edasi-tagasi, edasi-tagasi ja mõtlesin: "Keegi peaks selle üles võtma." Siis mõtlesin - “Keegi meeldib mina! Miks ma ei peaks olema see, kes selle kätte võtab? "

Nii ma tegingi. Mind hämmastas hea enesetunde tõus, mis oli sellise väiksema tegevusega üsna ebaproportsionaalne.

Sellest ajast alates olen otsinud võimalusi teiste inimeste prügikasti visata. Lennujaamas istmete kohal puistavad ajalehed, kõnniteel kommipaberid, selline asi.

„Tee head, tunne end hästi“ on tõsi tõsi. Käitu nagu tähelepanelik ilmakodanik ja suurendate ka oma enesehinnangut. Kuidas sinuga on? Kas olete pärast väärt asja tegemist tundnud hoogu eneseväärikuse tundes?

Töötan oma õnneprojektiga ja teil võiks ka olla! Igaühe projekt näeb välja erinev, kuid harvaesinev inimene ei saa sellest kasu. Liituge - pole vaja järele jõuda, lihtsalt hüpake kohe sisse.

Sain sellest videost, kus barista tegi vahust loomi. Ma tean, aga hei, see on reede pärastlõuna.