Kummalised tunded pikka aega

Tere, tunnen end nende foorumite suhtes tavaliselt veidi paranoiliselt, aga ma tahan lihtsalt arvamust. Ma isegi ei tea, kust alustada. Olen pikka aega tegelenud enesehinnangu probleemidega. Gümnaasiumis tunti mind kui imelikku tüdrukut, kes jooksis ringi ja oli kogu aeg hüper ja sattus hätta (käisin välismaal koolis). Mul on viimase 4 aasta jooksul olnud unega raskusi, olen kaalust alla võtnud aastad 125–106, siis varundatakse 110-ni. See ei olnud sihilikult see, et olin emotsionaalselt kurnavas kaugsuhtes ja see võttis lõpuks minu jaoks ära. Olen kunagi olnud ainult 3 kutiga ja kõik nad tundusid hullud, ebastabiilsed ja kontrollivad. Mul on inimeste kohta paranoilisi mõtteid, mõnikord arvan, et 3 parimat sõpra, kes mul on, ei meeldi mulle. Tunnen tohutut süütunnet varasemate otsuste ja tegude pärast. Mõnikord tunnen end hüperena ja õnnelikuna. Kuid mitte ehtsat õnne, vaid ajutist enesehinnangutunnet, südant võidusõitu, mõtteid võidelda ja tahtmist ringi hüpata ja veidralt käituda vms. Ma ei oska seda tegelikult seletada ja siis tunnen end teinekord väga ärritatuna ja ärritununa, olen jõudnud punkti, kus vaidlen oma perega ja olen meie telerit lõhkunud, seinu löönud ja asju löönud. Mõnikord tunnen, et olen oma sõprade pärast ilma mõjuva põhjuseta tüütu ja nad ei ela isegi minu lähedal. Ma aitan oma isa mõnikord tema asjadega hakkama ja mul oli töökoht muusikakaupluses, kuid mind valdas sealsete inimestega rääkimine ja kvoodi pidamine ning tulin vahel nuttes koju. Nii et ma valetasin oma ülemusele ja ütlesin talle, et olen koolist üle jõu käinud ja pidin kooli pooleli jätma, ta oli kurb ja arvas, et olen hea töötaja, aga ma ei arvanud, et olen, ainus asi, mis mul hea on, on kool , Olen suur saavutaja, aga isegi kui testi sooritan B-testi, tunnen end nii masenduses ja olen kõige suhtes enesekriitiline. Käisin 2 erineva nõustaja juures ja leidsin ettekäändeid, et neid enam ei näeks, kuid lähen varsti ülikooli nõuniku juurde, kuid kardan talle teada anda, sest kardan inimesi teada saada .

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Kuna paljud neist sümptomitest tunduvad olevat füüsilised, soovitan teil teha täielik tervisekontroll. Mõnikord võib meie kehakeemia meik olla vastutav psühholoogiliste reaktsioonide eest.

Samal ajal, kui teil on täielik füüsiline seisund, soovitaksin teil kasutada ülikooli nõustamiskeskust. Tundub, et teil on tekkinud mustritest väga hea arusaam ja ülikooli nõustajad on tavaliselt väga hästi kursis sellega, kuidas õpilased teie mainitud asjadega hakkama saavad.

Need kaks suunda - füüsiline kohtumine ja kohtumine nõustajatega ülikoolis - on hea viis nende küsimuste lahtiharutamiseks.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @