MIKS MA EI SAA LõIKAMIST LõPETADA?

Miks ma ei saa lõikamist lõpetada?

USA-st pärit teismelisest: viimase kolme aasta jooksul ei tundnud ma end kunagi õigesti. Hakkasin ennast lõikama, sest tahtsin ennast karistada, sest vihkasin iseennast. Olen väga ebakindel inimene ja üks asi pole mulle kunagi meeldinud. Sain korraks peatuda, kuid kui tekib midagi emotsionaalselt ähvardavat, ei saa ma muud teha kui endale haiget teha.

Olen praegu suhtes ja kui mu poiss-sõber saab mööda seda konkreetset tüdrukutegruppi, häirib see mind tõesti ja ta paneb mind ennast nii kohutavalt tundma. Tunnen end koleda, väärtusetu, rumalana ja nagu surnud naine käiks vahel. Ma ei tunne end eluga täielikult rahul, kuid miski ei eruta mind. Olen alati mõelnud, kuidas saaksin oma elu lõpetada, kuid olen liiga hirmul. Teinekord tunnen end hästi ja kahtlen, mis mul peas käis.

Nägin lühikest aega terapeudi, kuid ei saanud seda endale lubada. Ta mainis, et mul võib olla depressioon, kuid ma ei avanenud talle kunagi täielikult. Ma ei usalda inimesi oma tunnetega. Mul on hea elu ja hämmastav perekond, kes mind väga armastab. Ma ei tea, mis võib mu sees nii valesti olla, kus ma endale haiget tegin ja unistan sellest, kuidas ma saaksin surra.

Olen teinud viktoriinid, mis on andnud mulle tulemusi, et mul on suur depressiooni, kõrge bipolaarse häire ja mõõduka ärevuse oht. Mõnikord usun, et võin elada vaimuhaigusega, ja teinekord arvan, et olen dramaatiline.

Ma ei taha, et inimesed näeksid minu kärpeid, eriti minu vanemaid. Ma lihtsalt ei suuda ennast aidata. Lõikamine tekitab minus nii hea tunde sees ja vabastab sisemise pettumuse ja emotsioonide tormi vähemalt paariks sekundiks. Lõikasin ennast, sest tean, et ma pole kellegi ega millegi jaoks piisavalt jumal. Olen vaid üks inimene seitsmest miljardist. Ma ei võrdu millegagi. Keegi ei taha minusugusega suhelda.

Teie kiri näitab mulle, et olete inimene, kes tunneb asju sügavalt. Iroonilisel kombel teevad enesevigastamist sageli kõige tundlikumad teismelised. Probleem pole selles, et olete kole või väärtusetu või rumal. Probleem seisneb selles, et hoiate end võimatute standardite järgi ja teil pole vajalike tööriistade olemasolu, et oma suurte tunnetega toime tulla.

Kuna olete tundlik inimene, reageerite asjadele alati emotsionaalselt. Ei saa kuidagi panna maailma käituma nii, et teil poleks asju, mille vastu end tugevalt tunda. Aga mida sina saab on õppida paremaid ja tugevamaid toimetulekuoskusi. Seal tuleb teraapia sisse. Kuid nagu avastasite, ei saa terapeut teid aidata, kui te ei anna terapeudile jätkamiseks piisavalt teavet.

Ma tean, et alguses võib olla piinlik näidata terapeudile, mis seal sees tegelikult toimub. Kuid usalda mind, terapeudid tegelevad selle jagamisega ilma hinnanguteta. Meie, terapeudid, tahame aidata, mitte hinnata. Ma arvan, et peaksite minema tagasi terapeudi juurde, kes hakkas teid tundma. Kui arvate, et teil on probleeme ennast kahjustava käitumise rääkimisega, võtke oma kiri ja see vastus kaasa ning laske tal seda lugeda. See aitab teil teemat veidi kergemini avada.

Ma tõesti ei usu, et sa tahad surra. Ma arvan, et soovite arusaadavalt asju tunnetada, ilma et need tunnetest üle jõuaksid. Palun pöörduge oma terapeudi poole. Olete endale võlgu, et õppida viise, kuidas oma tundlikkusega toime tulla.

Soovin teile head.
Dr Marie