Ma pole laisk, ma olen agorafoobiline: kuidas üks ema hakkama saab

Ma pole laisk, vaid agorafoobiline.

Ma veetsin oma päevad tööl, ööd Manhattanil ja nädalavahetused täis seiklusi ja maanteesõite. Nüüd, kui mul on võimalik oma kodust arstiabi saamiseks lahkuda, on see saavutus.

Mul on olnud mitu kuud kestnud episoode, kus ma ei saaks oma voodist lahkuda - mitte sellepärast, et olen laisk, vaid hirmust.

Ma põen väga valesti mõistetud haigust nimega agorafoobia, mis on hirm avatud ruumide ees (väga üldistatud määratlus).

7 viisi, kuidas lapsi vanemate depressiooni eest kaitsta

Kui ma ütlen inimestele, on nende esimene vastus: „Mida? Kas te kardate ämblikke? " Ei, see oleks arahnofoobia.

Kui aus olla, siis ma pole isegi täiesti kindel, kuidas ma selliseks sain, nii et ma ei mõista kohut nende üle, kes sellest aru ei saa. See algas mõnda aega 2013. aastal. See ei olnud teadlik otsus; Ma lihtsalt lõpetasin kodust lahkumise.

Mu mees küsis, kas ma tahan välja minna, ja mu vastus oli alati eitav. Kumbki meist ei mõistnud tegelikult, kui kaua aega oli möödas, kuni kuu või kaks sisse, kui mu mees mind vaatas ja ütles: „Oota. Millal sa viimati lahkusid? " ja ma ei suutnud vastata.

Toidupoed olid võimatud (ja on siiani), Target, Walmart, kõik kauplused, millel on rohkem kui üks osakond, pole täiesti välistatud.

Te võite mõelda, kuidas ma kurat ma vanemluse üle elan, ilma et ma tegelikult kodust lahkuksin? Ma valetaksin, kui saaksin mõne muu vastuse peale: "Mul pole aimugi!" Võtan seda päevast päeva.

Mul on õnne, et mul on väga toetav abikaasa, kes hoolitseb kõigi „väliste“ asjade eest, mida ma ei suuda. Ta toob mu poja parki, teeb toidupoed jne.

Kui lähen välja, peab mu mees minuga olema. Ma ei saa ilma temata sõpradega hängida ega poodi joosta; minu jaoks on ta nagu turvavaip, mida väikesed lapsed kõikjale viivad.

Kas ma olen vaimustuses sellest, kuidas mu elu on? Mitte just, aga iga päev töötan selle kallal. Proovin koos abikaasaga poodi sõita, kuigi enamasti jään autos kaasreisijaks ja tegelikult poodi ei seigelda.

Olen käinud oma poja arsti vastuvõtul - põhimõtteliselt kõike olulist, leian viisi, kuidas seda teha. Olenemata sellest, kas võtta täiendav annus ärevusevastast ravimit (mille on heaks kiitnud minu psühhiaater) või harjutada närvide rahustamiseks hingamisharjutusi, leian viisi.

Kui kutsute mind oma majas piknikule või grillimisele, on see üsna enesestmõistetav, et ma ei osale. Kõik mu sõbrad teavad seda ja on mind juba kutsumast lõpetanud, kas minu survestamise leevendamiseks või lihtsalt sellepärast, milleks end vaevata?

Mis tunne on siis, kui mind sunnitakse väljaspool oma mugavustsooni? Tundub, nagu oleksin lõksus tunnelis, koos kõigi terroristide ja massimõrvaritega, kes on kunagi elanud.

Kõik on kahtlustatavad, mitte rassil ega sool. Ma näen suurt lindu ja olen kahtlane ja hirmul. Mu meel läheb automaatselt kaitserežiimi: kas sellel inimesel on relv? Kas see inimene kavatseb sõidukit, milles ma tühikäigul töötan, carjackida? Kas see on järgmine massitulistamise koht? Kuna te ei arva, et see juhtub teiega enne, kui juhtub, pean seda meeles. Mind ei huvita, kui turvaline või sõbralik teie naabruskond on, see võib juhtuda kõikjal.

10 viisi, kuidas oma abikaasat vaimse haiguse kaudu ilusti toetada

Kui mu mees ja poeg lähevad välja, olen mures, et näen neid viimati. Mis siis, kui toimub rünnak? Kõik "mis siis, kui?" käin läbi aju tempos, millega vaevalt suudan sammu pidada, kui üritan seda eirata. Ja kahjuks ei saa mu aju seda osa ise välja lülitada, et saaksin nautida välist tegevust, nagu teised teevad.

Ma ei saa öelda, kas ma olen selle ühiskonna toode, kus me praegu elame, või oleksin ma selline olnud olenemata. Tean vaid seda, et iga kord, kui ma oma koduuksest mööda saan, on see minu elus pisike võit. Ja ma tean, et ühel päeval saan sellest jagu, sest tahan elada elu väljaspool oma mugavustsooni. Ma tahan elada elu inimesena, kes on vaba irratsionaalsetest hirmudest.

Tahan oma pojale näidata, et hoolimata maailmast, kus elame, ja hirmutavatest asjadest, mis igapäevaselt juhtuvad, võib maailm olla päris suurepärane koht.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: Mis tunne on olla ema, kes ei lahku kunagi majast.