Püüate midagi teha? Võib-olla vajate vastutustundlikku sõpra
Neljast tendentsist on “Kohustaja” suurim tendents, kuhu kuuluvad nii mehed kui ka naised. Ja kohustuslik kohustus on see, et nad kohtuvad meelsasti välised ootused, kuid nad näevad vaeva, et kohtuda sisemine ootus. Näiteks ei jätaks nad töö tähtaega vahele, kuid neil oleks raske leida aega iseseisvaks treenimiseks.
Kohustuslaste põhipunkt: Vastama sisemistele ootustele, Kohustuslased peab luua väline vastutus - ja see peab olema õige aruandekohustus.
Kui teistest suundumustest inimesed võivad aruandlusstrateegiast kasu saada, siis kohustused seda nõuavad. Nad vajavad selliseid vahendeid nagu järelevalve, viivised, tähtajad, seire ja väljastpoolt tagatud tagajärjed. Kohustuslaste jaoks on see ülioluline element.
Samuti peavad kohustatud isikud valima neile sobiva vastutuse. Kohustused erinevad dramaatiliselt ka selles, mis paneb neid vastutust tundma.
Mõne kohustatud isiku jaoks võib piisata automaatselt loodud e-kirjast või sumisevast FitBitist; mõned kohustatud isikud tunnevad vastutust ainult tegeliku isiku ees.
Üllatusega tõdesin, et paljude kohustuste võtjate jaoks ei too raha raiskamine välja vastutustunnet. Kohustuslik sõber ütles mulle: "Ma olen alati tahtnud joogat proovida, lõpuks ma tegelikult registreerusin - ja ma läksin üks kord. See oli 300-dollarine joogatund. ” Võib-olla ei taga raha vastutust, sest see on nende enda raha; kui nad raiskavad kellegi teise raha, võivad nad tunda vastutust.
Nii et kui olete kohustatud isik ja soovite luua aruandekohustust, on siin mõned võimalused, mida kaaluda:
Vastutuspartner
Kohustuslased saavad teha koostööd vastutuspartneriga: klassikaaslase, treeneri, isikliku korraldaja, treeneri, tervishoiutöötaja õpetaja, pereliikme või sõbraga.
Kahjuks võivad mitteametlikud aruandluspartnerid mõnikord olla ebausaldusväärsed. Kui see partner kaotab huvi, hajub tähelepanu või ei taha jõustajat mängida, jääb Kohustaja seisma.
Kuna usaldusväärse vastutuspartneri leidmine sõprade ja pereliikmete seas võib olla keeruline, võivad kohustused professionaaliga paremini hakkama saada. Näiteks saavad treenerid - karjääritreenerid, tervisetreenerid, elutreenerid - tagada ülioluline vastutus, seades konkreetseid eesmärke, kehtestades tähtajad ja vaadates üle oma klientide õlgade.
Vastutusrühmad
Inimesed, kes ei soovi maksta professionaali eest ega looda ühele aruandluspartnerile, saavad liituda või luua vastutusrühma.
Nagu anonüümsed alkohoolikud, kaalujälgijad, õigusteaduste koolide uurimisrühmad ja õnneprojekti rühmad näitavad, anname ja saame aruandekohustuse, samuti energiat ja ideid kohtumisest sarnase suunitlusega inimestega.
Ma lõin tasuta Parem rakendus inimestele ideede ja näpunäidete vahetamiseks nelja suundumuse kohta ja Parem rakendus muudab ülilihtsaks ka igasuguste aruandlusrühmade moodustamise.
Kliendi, kliendi või õpilase olemasolu
Kliendid, kliendid ja õpilased kehtestavad vastutuse juba suhte olemuse järgi. Kohustuslane ütles mulle: „Ma oleksin edasi lükanud veebipõhise koolituskursuse loomise, mis oleks minu podcastile omal väljaandmisel lisatud. Niisiis pakkusin oma viimases osas 25 esimesele registreerunud kuulajale koolituskursuse tasuta koopiat. Kuna inimesed on registreerunud, pean tegelikult kursuse looma. "
Samamoodi mainivad paljud kohustatud isikud vastutusstrateegiana palgalise või vabatahtliku töö saamist. Kas soovite trenni teha? Õpeta Zumbat.
Kohustus teiste ees
Kohustuslased teevad sageli teiste heaks asju, mida nad ise teha ei saa, seega võib kohustatud isik eesmärgi saavutada mõeldes selle isiklikust väärtusest teistele inimestele kasuks. Kohustuslane kirjutas: „Olen ettevõtte kontroller ja vastutuse loomiseks seon oma isiklikud kohustused pühendumusega tööle: kui magan piisavalt, töötan paremini; kui ma treenin, on mul rohkem energiat, lisaks kulutan kiropraktiku juurde vähem aega ja raha. "
Paljud kohuslased näevad vaeva, et öelda ei, isegi kui nad tunnevad end ootustest väga koormatuna. Selle vastumeelsuse ületamiseks võivad kohustatud isikud endale meelde tuletada, et ühele inimesele “ei” ütlemine võimaldab neil öelda kellelegi teisele “jah”. Kõrgelt hinnatud professor ütles mulle, et ta aktsepteeris liiga palju esinemiskohustusi, kuni ühel päeval arvas ta: "Peamise kõne tagasilükkamisega annan kellelegi teisele võimaluse sõna võtta." See mõte võimaldas tal mõnest kõnetaotlusest keelduda.
Mõni kohustuslane tunneb kohustust oma ees tulevik mina. "Ma pean seda tegema tuleviku-minu jaoks."
Eeskuju
Paljud kohustused saavad täita ootusi, kui see on seotud nende kohusega olla hea eeskuju, mis on välise ootuse vorm. "Kui ma jään oma laua juurde kella 21-ni, näitan oma töötajatele halba eeskuju."
Muud leidlikud lahendused:
"Kuulsin ennast ütlemas:" Sel suvel korrastan oma rahaasjad. "Kuna sõnad jäid suust, teadsin, et need ei vasta tõele. Nii leppisin aja kokku oma kalli raamatupidajaga. Pidin korraldama oma rahaasjad, et temaga kohtuda ja mitte selleks, et see maksaks terve varanduse. "
"Mu küsija abikaasa tuli selle ideega välja, et aidata mul suhkrusõltuvuse vastu võidelda: iga magustoidu, mida ma söön, peab ta sööma topelt."
"Kui tahan mõne kirjutise lõpule viia, ütlen kellelegi teisele, et saadan selle neile teatavaks kuupäevaks ülevaatamiseks, ja korraldasin ka ideede esitamiseks koosolekud, mis sunnib neid paberile panema."
"Tahtsin jääda eelarvesse, kuid tahtsin ka oma rahandust privaatsena hoida. Niisiis, kuidas luua välist vastutust? Ma ütlesin oma perele: "Säästan, et saaksime selle rannareisi lõpuks teha." Nad on nii põnevil, et ma ei saa neid alt vedada. "
„Koos õega ja õega koostasime kolme kuu ajapiiranguga loetelu mõnest tervislikust harjumusest, mida soovime arendada. Kui mõlemad plaanist kinni peame, teenime spaapäeva. Konks on selles, et kuna oleme kohustuslased, teenime spaapäeva üksteisele. Kui ma ei järgi, ei saa ta oma spaapäeva kätte - ja vastupidi. Me laseksime end alt, kuid me ei lasknud teineteist kunagi alt vedada. ”
“Tahtsin varem tõusta, aga elan üksi. Niisiis lõin piinliku Facebooki postituse ja kasutasin Hootsuite'i abil selle postitamiseks igal hommikul kell 8:00, kui ma ei tõuse enne blokeerimist enne tähtaega. "
„Mul on palju ettepanekuid, kuidas aidata oma Obligeri muusikaõpilastel järjekindlalt harjutada: liituda bändi või orkestriga (eriti tõhus, kui õpilasel on eriline roll, näiteks bassklarnet kvartetis); saada noorema muusiku mentoriks; korraldage paaristundides harjutusi, kus ilmumata jätmine teeb kaasõpilasele haiget; või sõlmige kallimaga pakt, et see inimene ei saa teha soovitavat tegevust, kui Kohuslane pole seda harjutanud. "
Alati, kui kohustatud isik üritab midagi teha, on lahendus alati sama: väline vastutus. Küsimus on lihtsalt selles, et välja selgitada, millises vormis see saab.
Ma ei saa seda piisavalt rõhutada. Kohustuslaste jaoks pole küsimus motivatsioonis ega enese esikohale seadmises ega tasakaalus ega enesehinnangus, piirides ega prioriteetides. Ühendage välimine vastutus ja saate vastata sisemistele ootustele. (Kui te ei satu Obligeri mässu, mis on teise päeva lugu ja suur peatükk aastal Neli suundumust.)
Kui soovite nelja tendentsi kohta lisateavet saada, saate registreeruda tasuta Parem rakenduse ja liituge sealsete põnevate vestlustega.
Minu raamat Neli suundumust nendes küsimustes palju sügavamale. See jõuab riiulitesse septembris ja saate seda kohe ette tellida. (Kui olete valmis seda raamatut ostma, on see mulle suureks abiks, kui tellite selle kohe ette; ettetellimisel on raamatu müüjatel, meedial ja teistel lugejatel palju abi raamatu toetamiseks.)
Pean ütlema, et töö tegemise üks lõbusamaid külgi NeliTendentsid kuulis kõiki leidlikke ja kujutlusvõimelisi strateegiaid, mille kohustuslased on välja töötanud.
Kas olete kasutanud või näinud mõnda muud kasulikku aruandlusstrateegiat?
