Viha probleemid lapseea väärkohtlemise tõttu

Olen tunnistanud tõsiasja, et mul on viha probleem, kuid ma pole suutnud leida viisi, kuidas seda lahendada. Vihaseks saades karjun, kirun ja hakkan suusõnaliselt solvama seda inimest, kelle peale ma vihane olen. Mul on esemeid katki visatud üle toa visates või lihtsalt ise lõhkudes. Olen seinu ja juhuslikke esemeid löönud ja jalaga löönud. Alati, kui üritan oma viha kontrollida, tunnen end kergemeelsena, nõrga ja värisevana. Pärast viha möödumist tunnen pettumust, sest ma ei suutnud end kontrollida ja pisaratena murda.

Olen viha pärast varem terapeudi juures käinud ja see aitas mind vaid paar päeva, enne kui olin jälle vana mina. Teraapia ajal ulatas terapeut mulle küsimuste loetelu, millest üks oli: "Kas teid on kunagi seksuaalselt väärkoheldud?" Vastasin eitavalt, kuigi kogesin lapsena seksuaalset väärkohtlemist. Kui olin 7-aastane, hakkas mind lähedane perekonnamemm väärkohtlema

ber, see kestis seni, kuni sain 11 ja 1/2 aastat vanaks (kui mul hakkas puberteet.) Ma pole sellest kunagi kellelegi rääkinud, sest tunnen piinlikkust ja häbi selle pärast, et väärkohtlemine kestis nii kaua. Ma tean, et väärkohtlemine polnud minu süü, kuid leian, et süüdistan ennast selles pidevalt, sest ma pole sellest kunagi kellelegi rääkinud. Olen nüüd 21-aastane ja kardan, et teen oma viha tõttu kellelegi haiget. Suhted, milles olen varem olnud, pole mu viha tõttu kaua kestnud ja ma olen väsinud sellest, et ei suuda oma emotsioone kontrollida.

Otsin nõu, mida peaksin oma probleemi lahendamiseks tegema. Ma tean, et rääkides oma väärkohtlemisest kellegagi, suudan ehk emotsioonid, mille olen lukustanud, endast välja lasta, kuid tean, et ma ei saa selle tunnetuse piinlikkuse tõttu kunagi kellegagi sellest rääkida. Nii et ma olen siin kuidagi äärel. Igasugused nõuanded oleksid kasulikud ja neid oleks väga hinnatud. Täname teid teie aja eest.

Vastab Julie Hanks, LCSW, 08.05.2018

A.

Terapeudi vastuse kuulamiseks klõpsake alloleval noolel ...

[powerpress] *

Terapeudi leidmiseks, kes aitab teie väärkasutusprobleeme lahendada, klõpsake nuppu Otsi abi. Külastage veebisaiti www.malesurvivor.org, et leida rohkem ressursse meeste lapsepõlves seksuaalsest kuritarvitamisest paranemiseks.

Hoolitse enda eest hästi!

Julie Hanks, LCSW

* See on minu esimene küsimus terapeudilt AUDIO. Mida sa arvad? Meeldib, vihkan? Andke mulle teada oma mõtetest.