KAS MA OLEN HALB INIMENE?

Kas ma olen halb inimene?

USA-st pärit naiselt: Ma ei saanud oma esimest parimat sõbrannat enne 19. eluaastat. Mina olen ENFP, tema INFJ. Ta on reserveeritud, introvertne, üles kasvanud pühendunud kristlikus perekonnas, kus kõik on vaiba all. Hästi. Broneeri nutikalt. Ma olin su stereotüüpne ekstravert. Rumal, spontaanne. Minu pere on avatud, kuid valju, kaootiline ja ilma struktuurita. Vaene. Tänavatark.

Olin kuni selle hetkeni Pollyanna, elasin palju läbi. Kõigis eluvaldkondades. Ja Ta andis mulle pidevalt soovimatuid ja ebareaalseid nõuandeid. Mul on ka raske depressioon. Ma olin muutunud negatiivseks. Olen kindel, et olin tüütu. Olen ka väga tundlik. Kui olen sisse saanud, olen kõik sees.

Tundsin, kuidas ta minema libises. Lõpuks oli meil suur võitlus. Mõlemad karjuvad. Ta nimetas mind suureks hoolduseks ja mu ema hulluks, mina tegin allkirja enfp vastuse, tema tegi allkirja infj ukse. Ma langesin sügavasse depressiooni. Olin suitsiidne. Ta käitus nagu mind ei olnud, lobises ja valetas. Olen alati oma emotsioonid maha surunud ja käitunud nagu klassikloun, sest seda olen ma õppinud. Ta oli esimene inimene, kelle pärast lasin mu seintel alla tulla. Hoiatasin teda kohe, kui näitan oma emotsioone, et ta lahkub. Ta eitas seda.

Kui aus olla, pole ma kunagi oma probleemidest täielikult taastunud. Mul on PTSD ja pole kedagi, kellega sellest rääkida. Ma tean, et mul pidi olema keeruline, sest viimased võimalused põhjustavad ainult ukselööke inimestele. Kuid olen näinud, kuidas see tüdruku uks palju plärtsatas ja väiksemate asjade taga. Ma tegin palju ja palju uuringuid ning ma ei teadnud introvertidest midagi. Nüüd saan aru, et ta vajas laadimiseks lihtsalt aega. Ja saan energiat rääkimisest. Ma ei saanud tol ajal aru, mõlemad ei saanud teise vajadustest aru.

Tegin seda, mida ma nimetan isiksuseks, puhastuseks. Mul puuduvate heade omaduste kasvatamine, halbade omaduste eemaldamine. Nüüd olen ENFJ. Ta on hakanud ütlema toredaid kommentaare või meeldima minu postitustele. Ma ei tea, kuidas end tunda. Ma armastan infju, arvan, et nad on vinged. Arvan, et ta on vinge. Ma tean, et ma olen kohutav inimene. Kui nüüd inimestelt nõu küsin (tavaliselt veebis), siis nad ütlevad, et olen hull. Ma tean, et mu sõnad on omamoodi kõikjal, kuid seetõttu saan kirjutada ainult nii palju sõnu ja seal on palju üksikasju. Kas ma olen siis hull ja / või kohutav?

Ma ei arva, et sa oled hull või kohutav. Ma arvan, et te avaldate ühele suhtele liiga palju survet. Selle asemel, et keskenduda nii palju oma sõbra ja enda isiksuse kõikidele puudustele, arvan, et peate töötama oma suhtlusringi suurendamise nimel. See ei tähenda, et leiate kohe palju uusi parimaid sõpru. See tähendab tõepoolest oma elu laiendamist, et hõlmata mitmeid sõbralikke tuttavaid. Vabatahtliku töö tegemine, mõne tegevusega liitumine (näiteks raamatuklubi või kogukonna spordimeeskond) või usukogukonnas aktiivne tegutsemine, mis on vaid mõned näited, aitab teil regulaarselt suhelda inimestega, kes jagavad teie huvisid. Aja jooksul võivad mõned neist inimestest teid piisavalt hästi tundma õppida, et saada tõelisteks sõpradeks.

Vahepeal, nagu märkisite, on teil vaja teha mõnda isiklikku tööd, nii et te pole nii abivajaja. Ütlete, et teil on PTSD ja pole kedagi, kellega rääkida. Palun kaaluge terapeudi leidmist. Ärge arvake, et teil pole seda endale lubada. Rääkige oma arstiga tasuta teraapia kohalikest võimalustest või libisevate tasude skaalaga terapeutide loendist.

Veebifoorumid võivad pakkuda väärtuslikku tuge, kuid näost näkku suhete haldamiseks vajaliku kogemuse saamiseks vajate näost näkku kontakti teiste inimestega.

Soovin teile head.
Dr Marie