Parim meie blogidest: 26. august 2016
"Minu juhtiv eeldus oli" Midagi on mul põhimõtteliselt valesti ", ja ma nägin vaeva, et kontrollida ja parandada seda, mis tundus põhimõtteliselt vigane mina. Sõitsin ise akadeemikute ringkonnas, olin tulihingeline poliitiline aktivist ja pühendusin väga täisväärtuslikule ühiskondlikule elule. Vältisin valu (ja lõin rohkem) toidule lisamise ja saavutustega tegelemise pärast. Minu meelelahutus oli mõnikord tervislik, koos sõpradega, kuid hõlmas ka impulsiivset põnevust otsivat meelelahutusainete, seksi ja muude seikluste kaudu. Ma olin maailma silmis väga funktsionaalne. Sisemiselt olin ärevil, ajendatud ja sageli masenduses. Ma ei tundnud oma elu üheski osas rahu. " - Tara Brach,Radikaalne aktsepteerimine: oma elu haaramine Buddha südamega
Kui keegi ütleb midagi julma, on sõnumite saamise valu võrdne sellega, kui tõeseks me seda arvame. Kui teame, et väide on täiesti vale, on lihtsam sellest lahti lasta, ilma et seda isiklikult võtaks. Kui aga keegi tabab midagi, mille suhtes oleme haavatavad, on see nagu tuikav haav.
Paljudest meist, kellel oli rasked lapsepõlved, kasvame täiskasvanuteks, kes usuvad, et midagi on puudu. Meie väline elu peegeldab seda. Seetõttu jõuab kriitika meieni. Seetõttu saboteerime oma edu või tunneme meeletult armukadedust, kui keegi saavutab rohkem kui meie.Selle keskmes tunneme end vähem kui mitte piisavalt hästi ja väärituna.
Kui olete oma tühja kaevu avastanud, täitke see enesearmastuse, aktsepteerimise ja lahkusega. Armastuse ja õnne väärimiseks pole vaja teha midagi hämmastavat. Peate lihtsalt häälestuma selle imelise inimese juurde, kes on alati seal olnud. Meie selle nädala parimad postitused aitavad teil meelde tuletada, kas olete ärevil, kulunud ja manipuleeritud, olete täiesti ebatäiuslik nagu olete.
Seks ja nartsissist: sadism (Pt 1) -
(Nartsissism vastab normaalsusele) - seks muudab nartsissismi veelgi keerulisemaks. See kehtib juhul, kui olete suhtes nartsissistiga või kui olete teid kasvatanud.
5 fraasi Manipulaatorid armastavad (ja kasutavad)
(Sõlmitud) - kui saate aru, mida ma selle postituse alguses ütlesin, kasvasite tõenäoliselt üles neid haavavaid avaldusi kuuldes.
11 viisi lapse korduvate ärevate mõtete rahustamiseks
(Parem stress) - kas teie laps kordab ikka ja jälle samu kartlikke mõtteid? Katkestage sellega tsükkel.
5 viisi, kuidas õpetame lapsi oma soolestikku mitte usaldama
(Ärevate laste kasvatamine) - nende sisetunde kuulamine võib nende elu päästa. Veenduge, et te ei õpetaks neid seda ignoreerima.
3 nõuannet halvima stsenaariumi korral mõtlemiseks
(NLP avastused) - Kas muretsete pidevalt asjade pärast, mida kunagi ei juhtu? Lõpetage ebaõnnestumiste ja katastroofide kinnisidee ja lugege seda.
