Söömishäired meestel
See number on jahmatav. Veelgi hämmastavam on asjaolu, et söömishäiretega võitlevad mehed pöörduvad abi saamiseks oluliselt vähem kui naised.
Meedia kujutatud idealiseeritud meessoost keha on lihaste suuruses märkimisväärselt suurenenud alates 1970. aastatest kuni tänapäevani. Heitke pilk tüübile, kes pani 1970ndatel iga tüdruku uimaseks: David Cassidy.
Tal oli kõik (või peaaegu kõik): imalad lukud, tapjastiil ja tervislik pilt tema silmapaistvast rollist televisioonis purustas filmi "The Partridge Family". Vaadake nüüd, mida tal polnud: pesulaua abs või B-tassi pekid. Tänapäeva standardite järgi on tema keha hästi keskmine.
Pidagem nüüd pilgu ühe tänapäeva suurima seksisümboli peale: Channing Tatum.
Tema keha erineb tugevalt väga meeldiva ja tervisliku välimusega David Cassidyst. Ärge unustage, et tema pesulaua kõhulihased on toidulisandite ja valkude rohke tarbimise ja tohutu treeningu tulemus. Tänapäeva ideaalse kehapildi lihasmaht on alates 1970. aastatest nii märkimisväärselt suurenenud, et keskmise mehe jaoks on see enamasti kättesaamatu.
Tänapäeval on enamike poiste jaoks nii kõrge tase, et pole ime, et meeste söömishäired on tõusuteel - eriti geide kogukonnas. Geimehed moodustavad umbes viie protsendi kogu elanikkonnast. Kuid meestest, kes tunnistavad söömishäireid, on neist 42 protsenti homod.
Kuid kättesaamatu kehapilt pole ainus süüdlane, mis põhjustab meeste söömishäirete tõusu.
Veel üks panus on meie kalduvus survestada mehi oma haavatavust varjama. Kuigi meie ühiskond on soorollide leevendamisel teinud suuri edusamme, tunnevad paljud mehed endiselt end kinni jäikadest ootustest, et nad ei peaks avaldama negatiivseid ega haavatavaid emotsioone. Paljud mehed arvavad, et nad peavad säilitama karmi välimuse, et neid ei peetaks nõrkadena ega jõuetutena.
Ühes uuringus avastati, et mehi, kes jagavad avalikult oma nõrkusi, suhtuvad tegelikult vähem soodsalt (nii mehed kui naised) kui naistesse, kes otsustasid oma haavatavuse kohta avalikult rääkida (Collins & Miller, 1994). Kuigi paljud inimesed võivad arvata, et tahavad, et mehed oma elus rohkem avalikustaksid, näitavad uuringud, et see ei pruugi alati tõsi olla.
Enamik mehi ei vaja uuringuid, et tõestada neile, et haavatavuse väljendamise otsustamisel peetakse neid sageli nõrgaks. See on asi, mida enamik mehi on kogu oma elu võidelnud. Terapeudina olen kuulanud paljusid mehi, kes purunevad pisaratena, kui nad on mulle usaldanud valu, mille see on neile nii palju alla surunud. Üks klient ütles seda kõige paremini, kui ütles mulle ühel meie seansist:
Õppisin juba varakult mitte panema südant spordialadele, mida mängisin. Kui ma seda teeksin, murraks see mu südame, kui minu meeskond kaotas. Ja mõnikord ma isegi nutaksin. Ma vihkasin nutmist. Tundsin end nagu (wuss). Nii otsustasin, et ei hooli nii palju sellest, mida ma teen, et kaitsta mind negatiivse emotsiooni tundmise eest.
Tema kogemus kajastab seda, mida nii paljud mehed tunnevad. Ärge avaldage oma nõrkust ja vajadusel tuimestage end hoolimast või investeerimast olulistesse inimestesse või asjadesse, et teie nõrkus ei ilmneks.
Kui olete mees, on see karm koht, kus tegutseda. Teile jääb kaks võimalust: valida nõrkuse jagamine ja emotsioonide täielik tundmine ning oht, et teid vaadatakse ebasoodsalt, või katkestage negatiivsed emotsioonid ja tuimestage ennast ümbritseva maailma suhtes.
Pole ilmselt üllatav, et ma olen esimese võimaluse eestkõneleja. Sellepärast:
Surve mitte avaldada negatiivseid tundeid või haavatavusi põhjustab mahasurutud puudulikkuse ja häbi tundeid. Halb uudis on see, et need negatiivsed tunded avalduvad tavaliselt mingil moel - pornograafilised, seksisõltuvused, suutmatus edukaks suhteks saada ja enamasti söömishäired. Kombineerige kogu see emotsioonide hindamine jäiga soorollide dogma, traditsiooniliste meeste ideaalide ja mõne hea vanaaegse kehakujutise häbiga ning teil on endal retsept vaikse epideemia tekkeks meeste seas.
Ebameeldivad emotsioonid kaovad harva ilma tahtliku tegutsemiseta. Pidage meeles, et lisaks probleemis osalemisele on ka muid lahendusi.
Viited
Collins, N. L. ja Miller, L. C. (1994). Enese avalikustamine ja meeldimine: metaanalüütiline ülevaade. Psühholoogiline bülletään, 116, 457-475.
Riiklik söömishäirete assotsiatsioon (2012). Meeste ja söömishäirete statistika. Välja otsitud saidilt https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-males-and-eating-disorders.
