Debüüdi see müüt, mis kahjustab suhteid

„Mu abikaasa peaks teadma, mida ma tunnen ja mida ma tahan; Ma ei peaks talle ütlema, ”arvab Cindy. Ta usub, et tema abikaasa peaks teadma, millal on tuju minna pitsa, mitte sushi järele ja vastupidi. Ta peaks teadma, mida naine oma sünnipäevaks soovib. Ta peaks teadma, mis teda seksuaalselt sisse lülitab. Ta imestab, kuidas ta saab olla nii abitu, kuid ei ütle sõnagi.

Cindy on petta saanud Minu partner peaks minu lugema Mõistus müüt.

Tegelikult on inimesi, kes suudavad oma vajadused rahuldada ilma sõnagi lausumata. Neid nimetatakse imikuteks. Ema õpib oma lapse vihjeid lugema. Varsti teab ta, milline nutt tähendab "mul on nälg", "ma olen väsinud" või "mul on ebamugav; Vajan, et mu mähe vahetataks. " Ta saab aru, milliste kehaliigutuste ja näoilmetega on öeldud: "Ma kardan", "Ma olen õnnelik" ja "Ma tahan seda".

Mis säilitab müüti?

Muinasjuttudes ja romantilistes filmides leidub täiskasvanuid, kes leiavad oma mõtteid lugeda oskavaid partnereid. Seal ei pea võlunud paaridele ütlema, kuidas teha täiuslikku suudlust, kingitust ja massaaži.

Mida on neil mõttelugemise näidetel seotud täiskasvanute tegelike suhetega? Väga vähe, isegi parimate abielude korral.Tavaliselt on parim viis tunda end partneri mõistetavana oma mõtetes selgelt lahkelt ja lugupidavalt suhelda. Isegi kõige tundlikum ja intuitiivsem abikaasa ei suuda teie mõtteid lugeda, enam kui võite oodata tema lugemist. Jah, heades suhetes toimub üksteisele häälestumine. Lihtsalt ära oota imesid.

Abi harjutamine

Kui teie eneseväljendus oli noorena lämbunud, on teil vaja järele jõuda, kui õpite end mugavamalt ütlema, mis teile sobib. See on okei. Seda tehes muutub minu raamatus kirjeldatud suhtlemisoskusi kasutades üha lihtsamaks, kui jätkate esinemist. Abielukohtumised kestva armastuse nimel (7., 8. ja 9. peatükk).

Hea viis hakata mõtlema on see, et teete seda Mina-avaldused, mis on otsesed väljendid selle kohta, kuidas tunnete, mida arvate, mis meeldib või mitte ja mida soovite või ei taha. Need algavad sõnaga “mina”. Näiteks selle asemel, et loota, et tema abikaasa mõistab, et ta tahab pitsa, võib Cindy sushit soovitades öelda rahulikult ja sooja naeratusega: "Ma eelistaksin seekord tegelikult pitsa." Tema abikaasa tahab suure tõenäosusega talle meele järele olla ja olla rõõmus, et ta ütles selgelt, mida tahtis. Muidugi pole mingit garantiid, et soovitud vastuse saame I-avaldusega. I-lause on ootustest vaba; see on selge eneseväljenduse kohta.

Cindy abikaasa võib öelda, et ta ei tunne pitsat ja soovitab neil proovida uut lähedal asuvat India restorani. Seejärel võib arutelu jätkuda, kuni nad jõuavad plaanini, milles mõlemad nõustuvad. Kui kumbki neist vaikiks oma eelistustest ja läheks koos teistega, võiks tekkida viha, eriti kui nende muster eeldab üksteiselt meelt lugevat, mis on pettumuse retsept.

Nõus ausalt ja avatult suhtlema

Kui teil on raske öelda, mis tegelikult meeles ja südames on, võib see aidata mõista, miks. Paljud inimesed hoiavad end tagasi öeldes, mida arvavad, tahavad ja tunnevad, sest kardavad, et see teeb nende partneri ebamugavaks, mis võib juhtuda siis, kui partner tunneb kohustust probleemide lahendamise asemel lihtsalt kuulata. Kui see kõlab teie olukorrana, võiksite rääkida sellest, kui tähtis on olla üksteise suhtes avatud ja aus ning aktsepteerida üksteise mõtteid ja tundeid kehtivana. Võite lisada, et kumbki ei peaks eeldama, et teete asjad teise jaoks korda, et eesmärk on, et igaüks teist tunneks end kuulduna ja mõistetuna.

Kui vabaneme müüdist, et partner peaks olema võimeline meie mõtteid lugema, suudame luua õitsva ja rahuldustpakkuv suhte - väljendades üksteisega oma tõelist mina. Ja mis võiks olla parem kui see?

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!