Depressioon, apaatia, ärevus ja enese jälestamine
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Viimasest neljast aastast kolm olin mitme antidepressandi peal ja mul on alati olnud saadaval ärevusvastaseid retseptiravimeid. Sel aastal ei võta ma antidepressante, sest need pole kunagi aidanud. Mul on jäänud vaid mõned eksamid ja seejärel magistritöö, kuid ma ei saa midagi teha. põgenen fantaasia- ja SF-filmide ning romaanide poole - ainus asi, mis mind ja kogu maailma mõneks ajaks välja lülitab.
Mind teeb veelgi murelikumaks see apaatia, mis paistab tekkivat alati, kui ma hakkan tükkideks lagunema. see päästab mind, kuid ma ei suuda ka midagi tunda - mu parima sõbra isa lahkus meie hulgast ja ma ei tundnud peaaegu midagi. ma tegutsesin omalt poolt, olen alati olnud näitlemises osav, kuid minu sees oli ainult tühjus.
Mõned mu sõbrad armastavad nalja visata ja kutsuvad mind “Jeesuseks” ning teised peavad mind lihtsalt suureks poisiks. Kuid ma ei tunne, et ükski neist asjadest oleks (muidugi ma ei arva, et ma olen Jeesus:) ... ma tunnen end valesti, see tühjus on minu ainus kaitse ja ma siiski vihkan seda.
Ma elan Horvaatias, kuid olen palestiinlane. Varem kannatasin selle pärast ja püüdsin oma pärandit eitada. Kui sain aru, et mu pärand on mind üha enam huvitanud ja pöördusin islami poole, viis see kolmeaastase suhte purunemiseni. Täna satuvad enamik kohtatavaid naisi mu sõpradeks, sest kui ma pole apaatia režiimis, on midagi, mis õigustab Jeesuse hüüdnime. Mõne päeva jooksul saan lõpuks sõbraks peaaegu iga naise ja mehega, kellega kohtun, ja tavaliselt ekspluateeritakse. Põhjus, miks midagi muud ei juhtunud, oli alati see, et olin “liiga kena”. Olen päris hea väljanägemisega kutt (mõne järgi isegi rohkem), hoian ennast vormis, enamasti võeti mind üles, mitte vastupidi. Üks mu endine eks tahtis lahku minna, sest tema sõnul tundis ta end liiga hästi. Ma olin lahkumas toast ja ta peatas mind, öeldes, et tal on kahju. Ma jäin. Püüdsin oma tundeid tagasi tuua, kuid kuu aega polnud midagi. Lülitasin enda kaitsmiseks apaatia lüliti sisse ega suutnud teda enam kunagi nii palju usaldada, et see välja lülitada.
Kõik mu sõbrad ütlevad mulle, et ma peaksin olema naiste (sh naissõprade) suhtes pigem pätt, aga ma ei saa seda teha, see ei tule mulle loomulikult ja läheb vastuollu kõigega, mis ma olen, kui ma seda ei tunne tee.Küsimus, kui see on olemas, on - kuidas ma sellest apaatia kärestikust välja saan? Kuidas saada paksemaks nahaks, et ma sinna tagasi ei taanduks?
Loodan, et vastate.
A.
Mulle tundub, et depressiooni diagnoos võis olla õige. Nagu saite teada, pole ravimitest üksi kasu. Ravimid võivad teie meeleolu tõsta, kuid see ei aita teil õppida, kuidas teiste inimestega edukamalt suhelda. Ma kahtlen, kas peate olema "pätt", et olla naiste jaoks huvitavam ja osata rohkem hoolitseda mõlema soo sõprade eest. Mulle tundub, et olete õppinud, et parim viis läbi saada on minna koos kõigega, mida teised inimesed tahavad. Jah, see välistab konflikti. Kuid see tähendab ka seda, et inimesed ei õpi tundma, kes sa tegelikult oled. Teiega koos olles näevad nad ainult mingit peegeldust iseendast. Kui inimesed tahaksid olla sõbrad ainult iseendaga, sõbrustaksid nad peeglitega. Inimesed soovivad andmist ja võtmist ning huvitavaid kogemusi, mis kaasnevad erinevuste mõistmise ja neile reageerimisega.
Kutsun teid üles alustama teraapiat. Leidke terapeut, kes on spetsialiseerunud meeleoluhäiretele. Seejärel tehke selle pikaajalise depressiooni raviks koostööd oma psühhiaatri ja terapeudiga. Seal, kus ma istun, pole teil midagi kaotada ja kõik on võita. Pärismaailm võib olla sama huvitav ja põnev kui fantaasiamäng, kui teate, kuidas selles mängida.
Soovin teile head.
Dr Marie
