Kas meil on liiga palju diagnoose ja liiga palju ravimeid?

Seda, mida varem arvati tavalise leina, tundliku isiksuse või emotsionaalse reaktsioonina ettenägematule olukorrale, näib üha tavapärasemalt vaadeldavat kui "vaimset häiret".

Pärast diagnoosimist ei koosne ravi sageli muud kui pillide väljakirjutamine.

Mõnikord võib vastuseid tavalistele elusündmustele valesti diagnoosida psüühikahäiretena. Vaatame mõnda näidet ...

“Mu mees lahkus siit ilmast peaaegu aasta tagasi ja ma tunnen temast ikka veel nii suurt puudust. Mõnikord tunnen, et minu elul pole enam suurt eesmärki. Olime abielus 42 aastat. On raske magama jääda, ilma et ta minu kõrval oleks. Ja mul on raske kokata, kui pean üksi sööma. "

See on normaalne leinareaktsioon. Kavandatav uus diagnostika- ja statistikajuhendi koodeks väidab siiski, et need võivad olla suure depressiooni episoodi tunnused. Miks? Tundub, nagu oleks meie leinastandard nüüd kiire, nagu kõik muu meie elus. Sellele mitte midagi! Käkitegu! Okei, leina. Kuid naaske oma vanasse ellu nädala, kuu, kolme kuu pärast. Kas vajate rohkem aega kui see? Noh, võib-olla peaksite võtma antidepressante. Ravimifirmadele kasulik. Ei ole hädavajalikule inimesele hea.

“Ma kipun olema mõnes sotsiaalses olukorras närviline. Samal ajal kui mu sõbrad on uute ettevõtmiste jaoks valmis, muutun ärevaks, kui ma ei tea, kuhu lähen või kellega lähen. Eelmisel nädalal tundsin end ärritatuna ja ärritununa, kui sõbrad survestasid mind pärast tööd baaris kohtuma. Kuigi ma nõustusin nende survega, tahtsin tegelikult lihtsalt koju minna ja hea raamatuga kokku kerida. "

Kõik pole peoloomad ega ekstravertid. Keegi ei tohiks tunda end häbimärgistatuna grupikogunemiste mittemeeldimise pärast. Kellelgi ei tohiks diagnoosida ärevushäireid, kuna nad eelistavad pidutsemisele lugemist. Kellelegi ei tohiks välja kirjutada ärevusevastaseid ravimeid, kuna nad tunnevad end sotsiaalses olukorras ebamugavalt.

Lõpetame nende patsientide patoloogiliseks muutmise, kes ei sobi domineeriva eluviisiga.

"Kui mu naaber enesetapu tegi, olin tema surnukeha leidnud. Milline õudne kogemus! Esimene asi, mida ma tegema pidin, oli varjata oma väikseid lapsi teda nägemast. Siis pidin tema vanematele teatama. Siis pidin toime tulema omaenda tunnetega - uskmatus, et ta on ennast tapnud, viha, milles ta ise tegi, lein, et nii noor elu on läbi, ja kahetsus, et ma ei oleks seda takistanud. Mul kulus umbes aasta, et nende emotsioonidega toime tulla ja minna üle kõigest, mis minu jaoks õhkus. "

Kas elu on sulle kunagi kurvikuuli visanud? Kuidas reageerisite? Mitte alati sujuvalt, ma kahtlustan. Kas see tähendab, et teil on vaimne häire? Absoluutselt mitte. Intensiivsed emotsionaalsed reaktsioonid ettenägematutele, ootamatutele sündmustele on normaalsed. Seda ei tohiks diagnoosida stressireaktsioonina. Aja jooksul kohaneb enamik inimesi traumaatiliste sündmustega. Oluliste emotsioonide rahustamine rahustitega on harva hea mõte.

Riikliku vaimse tervise instituudi andmetel kannatab umbes 25 protsenti ameeriklastest mingisuguse vaimuhaiguse all. Valdav osa neist tarvitab psühhotroopseid ravimeid. See on palju häiritud ameeriklasi.

Või on see nii? Võib-olla pole see kõrge statistika midagi muud kui tavalised emotsionaalsed reaktsioonid, mis on üle diagnoositud ja üle ravitud.

Kas on olemas viise, kuidas kahjustamata aidata? Jah! Mõelge hariduspõhisele psühhoteraapiale. See seisneb inimeste õpetamises, kuidas rasketes olukordades hakkama saada, vastupidavamaks muutuda ja oma emotsioone juhtida - seda kõike ilma diagnooside ja ravimiteta.