Kuidas alandlikkus tugevdab teie suhet
Näete alandlikkust:
- mõtetest lahti laskmine peate talle (või temale) muljet avaldama täiuslikuna tundudes;
- tunnistades vähemalt iseendale nii oma puudusi kui ka tugevaid külgi;
- tehes teisele inimesele ruumi mõtlematult kuulates end väljendada.
- oma kohtuniku kõrvale jätmine, vähemalt esialgu. Ole uudishimulik, mitte kriitiline, kui tema arvamused või poliitika erinevad sinu omast.
Alandlikkus tähendab erinevuste aktsepteerimist
Tavaliselt alustavad paarid, kes näevad mind teraapiana, arvates, et partner on vale, kui tahavad teha asju temast erinevalt. Ühel abikaasal võib olla autoritaarne laste kasvatamise stiil; teine võiks olla lubavam. Üks võib olla liberaalsem ja teine konservatiivsem. Hommikune inimene, öökull. Taimetoitlane, kiskja. Ja nii edasi.
Suhted arenevad, kui suudame erinevustega leppida. Seega on oluline loobuda mõttest, et meie viis on teise inimese omast parem, ja vastandlike seisukohtade ilmnemisel aktsepteerida reaalsust, milles tavaliselt pole kumbki meist õige ega vale. Oleme lihtsalt erinevad.
Alandlikkus on tugevus
Mõned inimesed ajavad alandlikkuse segamini nõrkusega. Kuid on vastupidi. On vaja sisemist jõudu, et teadvustada, et meil pole kõiki vastuseid, hoiduda vestlusesse oma vaatenurga süstimisest, enne kui teise inimese ütlused tegelikult ära kuulatakse.
Need kaks tunnustatud tarkade õpetust soodustavad alandlikku mõtteviisi:
“Kes on tark? See, kes õpib igalt inimeselt. "
“Kes on tugev? Kes alistab oma isiklikku kallakut, nagu öeldakse: See, kes on aeglane vihastama, on parem kui tugev mees ja tema kirgede valdaja on parem kui linna vallutaja (Õpetussõnad16: 32).
Õppimine teistelt
Valmisolek teistelt õppida on vaja jõudu, eriti meie Ameerika kultuuris, mis hindab iseseisvust. See tähendab, et kui teil on kiusatus käituda jäiga tammepuuna, võite valida, et olete pigem tuulega painduv paju. Muidugi ei tähenda see, et peaksite oma teadmistest allahindlust tegema. See tähendab võimalust end kõrvale jätta, et teha ruumi tundmaõppiva inimese tundmaõppimiseks, kuulates huviga, kui ta jagab oma mõtteid, tundeid, lootusi ja unistusi.
Alistades tungi võidelda või põgeneda
Võib olla raske näidata alandlikkust, kui keegi käitub sinu suhtes lugupidamatult. Kui te provotseerite, võite tunda kalduvust kas rabeleda või end tagasi tõmmata. Võitlus- või lennurežiimi sattumise asemel näitate jõudu, jättes oma ego kõrvale ja reageerides läbimõeldult ja lahkelt.
Alandlikkuse näitamine kuupäeval
Näitate alandlikkust, olles hea kuulaja ja tunnistades ka seda, et teil pole kõiki vastuseid. Kui Lena Westoniga kohtus, oli ta just oma äri alustanud ja öelnud, et ei tea, kas see oleks elujõuline. Nad on olnud abielus viisteist aastat ja ta mäletab siiani, kuidas ta talle "eetrisse mitte laskmise" pärast meeldis.
.jpg)
