Põhjuseta nutmine

Tere, olen 17-aastane teismeline, väiksest peale olen alati olnud
habras ja tundlik ning sellega mõtlen ülitundlik ja nutan kõige järele ja
mitte midagi, nutan naeruväärsete asjade pärast ja kõige rumalamatel põhjustel ja tundub, et ma ei saa hakkama
midagi selle kohta, alguses mõtlesin lihtsalt sellepärast, et olin laps, lapsed nutavad palju ja see kaob
lõpuks, kui ma suureks saan, aga see ei kadunud kunagi, see kasvas koos minuga, selle tulemuseks ka olin
mul on sotsiaalne ärevus, mulle ei meeldi teistega rääkida ega suhelda, sest mul on pidevalt tunne, et nad mõistaksid minu üle kohut ja et ma ei meeldiks neile ning mul on alati hirm nende kohtu ees, kui nad mind kunagi näeksid põhjuseta nutmine, väldin ka sotsiaalset suhtlemist, sest kardan, et satuksin olukorda, kus nutaksin, mind on nii lihtne nutma ajada, selleks on vaja ainult mõnda haavavat sõna või nähes teist inimest nutmas ja Mina
nutan koheselt, isegi kui ma ei tea, kes see inimene on, ja üldiselt minu reaktsioon
kõik või mõni emotsioon nutab, kui ma olen vihane, siis nutan, kui olen õnnelik, siis nutan, kui olen
hirmunult nutan ... Püüdsin sadu kordi vastu panna nutule ja pisaraid peatada, kuid
iga kord, kui see ebaõnnestus, näib, et keegi ei mõista mind tegelikult, isegi mitte minu pere, mina
proovisin sellest oma pereliikmetega rääkida, kuid see oli katastroof, mille lõpuks nutsin ja
minu pere karjus minu peale ja ütles, et see, mida ma ütlen, on naeruväärne ja et ma olen nõrk, ma
kaalus enne terapeudi külastamist, kuid mu pere ei luba, arvavad nad, et keegi
kes läheb terapeudi juurde, on meeletu, proovisin erinevaid viise, et vältida võimalikku olukorda
paneks mind nutma, nagu näiteks teatud tüüpi filmide vältimine, kurb või mitte, või mis tahes videod, mida näidatakse
südantsoojendavaid olukordi, nagu lahked teod, üritan alati vaadata komöödiat või kõike muud, mis teeb
ma naeran või viskan nalja, kuid ainus asi, mida ma ei saa selle vastu midagi teha, on minu mõtted
, mõnikord, ilma ise aru saamata, kujutaksin ette mõnda stsenaariumi või mäletaksin mõnda
mälestused pole tingimata kurvad ja ma kohe nutaksin, hetkel ma lihtsalt kasutan
ajutised lahendused, mis probleemi ei lahenda, vaid pidurdavad seda, kas see on vaimne probleem?
Kas ma oleksin kunagi normaalne? Kas mul on võimalus nutmine lõpetada? Või on asi lihtsalt selles, et ma olen nõrk? (Alžeeriast)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-07-8

A.

Seda tüüpi nutmine on tavaliselt seotud muude asjadega ja diagnoosi saamiseks on ühekordne reis psühholoogi või psühhiaatri juurde. Te ei ole nõrk - vajate vaid juhtumite kohta juhtumeid ja hea psühholoog või psühhiaater võib selles aidata. Siin on artikkel, mis võib teile selle nutmisstiili kohta kasulik olla.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @