Ole oma keelega ettevaatlikum
Üks selline lause on: "Ma võiksin vähem hoolida." Kui saaksite vähem hoolida, tähendab see, et hoolite mõnest. Te peaksite tegelikult ütlema: "Ma ei saaks vähem hoolida", sest see tähendab, et olete hoolitsenud võimalikult vähe.
Teine on: "Nippisin selle probleemi tagumikku." Ei, sa ei teinud seda, sest tegelik ütlus on: "Nippisin selle probleemi pungasse." Taime pungale nipsutamine hoiab seda õitsemast. Taimedel pole tagumikku.
Ja siis on: "Noh, nüüd on see vaigistatud." Kui see oleks vaikne, ei saaks ta rääkida. Punkt on vaieldav, mis tähendab, et see pole asjakohane.
Kas tunnete minu viha ja pettumust nende lihtsalt trükkimisel? Mõistan, et see on maailma suurte probleemide skeemis väga väike mure, kuid see on minu lemmikloom. Sõna või fraasi sobimatu kasutamine tekitab minus soovi oma juukseid välja rabeleda, kuid ma olen süüdi palju raskemas kuriteos. Öeldes: "Ma võiksin vähem hoolida", "Nippisin selle tagumikku" või "summutuspunkt" ei kahjusta tegelikult kedagi ega midagi peale oma intelligentsuse tajumise.
Siin on minu suurim rikkumine ja võib-olla ka teie. Ühiskonnana oleme hakanud vaimse tervise häiretega seotud sõnu üle mängima kui nalju või kirjeldama lühikesi hetki oma elus. Ma olen selles nii süüdi.
Kui ma kontoris asju korraldan, võin naljatades öelda: "Ma olen OCD." Kui ma pole söögi ajal näljane ja sõbrad küsivad, võiksin naljaviluks öelda: "Ma olen natuke anorektik". Kas teil on kunagi keskendumisest puudunud ja kui keegi selle kohta küsis, ütles: "See on lihtsalt minu ADHD löömine"? Või kuidas oleks: kas kellegi tuju on keskpäeval kunagi muutunud ja sa lihtsalt purskad välja: "Kas sa oled bipolaarne?" Kui tunnete kurbust, kas olete kunagi kellelegi öelnud: "Mul on depressioon"? Olen seda teinud ja üritan lõpetada.
Nende fraaside varjatud kasutamisega tõrjutame inimesi, kes kannatavad tõeliste vaimse tervise häirete all. Obsessiiv-kompulsiivne häire, tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire, anoreksia, bipolaarne häire ja depressioon on tõelised vaevused.
Kas olete kunagi tundnud kedagi, kellel diagnoositi bipolaarne seisund? See pole nii lihtne kui ühel päeval õnnelik olla ja teisel kurb olla. Bipolaarne häire on kurnav haigus, mis rebib pered lahku ja võib olla eluohtlik.
"Ma olin terve päeva kurb" - see pole depressioon. Tõeline depressioon on sügav ja tume tee, mida ma palun, et keegi teist ei peaks kunagi minema.
Mõistan, et olen vaimse tervise spetsialistiks olemine mõnevõrra erapoolik ja võib-olla olen natuke tugev, kuid on aeg, et lõpetasime nende sõnade kasutamise naljade või omadussõnadeta, mis ei kehti. Inimesed, kes tõesti kannatavad nende häirete all, pannakse tundma, et nende probleemid pole tegelikult suured probleemid või peaksid nad lihtsalt sellest "üle saama" ja see on suuresti tingitud sellest, et meie kultuur on neid sõnu marginaliseerinud.
Tervikuna on meie ühiskond võtnud vaimse tervise diagnoosid ja pannud need teiste sõnade sünonüümideks. Depressioonist on saanud kurbuse, prügimägede või bluusi juhtumi sünonüüm. Seetõttu nähakse kõiki, kellel diagnoositakse tõeline depressioon, sama leebes valguses kui inimesi, kellel oli halb päev.
Bipolaar on nüüd meeleolukate sünonüüm. Oleme kõik aeg-ajalt tujukad, kuid see ei ole sama mis bipolaarne häire. Tujukuse ja bipolaarse häire võrdlemine on nagu lihahaava võrdlemine kogu jala tükeldamisega.
Tavaliselt ei toimu tegelikud muutused üksikisikute jaoks enne, kui nemad või keegi nende lähedastest saavad sellist diagnoosi. Ärka üles ja tunne kaastunnet. See suundumus peab muutuma ja see saab muutuda ainult teadlikkuse ja tegutsemisega. Enne selles valdkonnas tööle asumist ja isegi mõni aeg hiljem olin selle keele kasutamises täiesti süüdi. Esimene samm on teadlikkus ja järgmine on tegutsemine. Teid on teavitatud - tegutsege nüüd.
See on asi, mille kallal olen töötanud, kuid libisen ikka aeg-ajalt üles. Nüüd, kui teate, olge teadlik, kasvate ja teete oma elus positiivseid muudatusi.
